Podpaski i tampony to dwa najbardziej powszechne i skuteczne sposoby radzenia sobie z krwią miesiączkową. Decyzja, którego z nich użyć, nie musi być trudna. Dowiedzenie się więcej o każdym produkcie może pomóc Ci dowiedzieć się, który z nich jest najlepszym wyborem dla Ciebie.
W tym artykule znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o różnicach między podpaskami a tamponami.
Czym są podpaski?
Podpaski to prostokątne kawałki chłonnego materiału, które można przykleić po wewnętrznej stronie bielizny. Materiał ma zazwyczaj małe otwory, dzięki czemu zasysa do siebie krew z okresu. Dzięki temu krew nie rozlewa się i nie wycieka. Podpaski nazywane są również wkładkami higienicznymi lub podpaskami.
Jak wybrać odpowiednią dla siebie podpaskę? Podpaski mogą być w różnych rozmiarach. Jeśli dopiero zaczynasz, być może będziesz musiała wypróbować kilka rozmiarów, aby zobaczyć, który z nich najbardziej Ci pasuje. Możesz również wybrać podpaski na podstawie tego, jak lekki lub ciężki jest Twój przepływ krwi.
Podpaski mogą mieć również "skrzydełka". Skrzydełka to dodatkowy materiał po bokach podpaski, który można złożyć na brzegi bielizny, aby utrzymać podpaskę na miejscu i zapobiec rozlewaniu się krwi na bieliznę i ubranie.
Etykieta na opakowaniu podpaski zazwyczaj zawiera informacje o jej rozmiarze oraz o tym, czy jest ona odpowiednia dla lekkiego czy ciężkiego przepływu krwi podczas okresu.
Jak często powinnam zmieniać podpaskę? Podkładkę należy zmieniać co 3 do 4 godzin, nawet jeśli nie masz obfitych miesiączek. Jeśli masz naprawdę obfite miesiączki, możesz potrzebować zmieniać je częściej niż co 3 do 4 godzin.
Regularne zmienianie podpasek zapobiega rozwojowi szkodliwych zarazków zwanych bakteriami. Regularna zmiana podpasek pomaga również kontrolować zapachy.
Czy powinnam używać wkładek zapachowych? Nie powinnaś używać wkładek z substancjami zapachowymi, ponieważ są one zbędne i mogą podrażnić Twoją pochwę. Twoja pochwa sama się oczyszcza i nie potrzebuje żadnej formy mydła, środków chemicznych czy perfum.
Zapachowe wkładki i tampony mogą faktycznie bałagan z naturalnym pH pochwy i powodować problemy, w tym bakteryjnej waginozy i infekcji drożdży.
Bakteryjna waginoza jest rodzajem zapalenia pochwy, które dzieje się, gdy bakterie znalezione naturalnie w pochwie przerastają. Może to powodować szare, białe lub zielone upławy, rybi zapach, swędzenie i pieczenie podczas oddawania moczu. Infekcja drożdżowa jest zakażeniem grzybiczym, które może powodować swędzenie, pieczenie i zaczerwienienie w pochwie. Możesz mieć gęstą, białą wydzielinę, która wygląda jak twarożek.
Co to są tampony?
Tampon jest wykonany z chłonnego materiału podobnego do podpaski. Tampon wygląda jednak jak mała rurka. Musisz go włożyć do pochwy palcami lub aplikatorem, który trzyma tampon w środku. Jeśli dopiero zaczynasz, być może łatwiej będzie Ci użyć aplikatora, który jest plastikową lub kartonową rurką, która pomaga Ci wprowadzić tampon do pochwy.?
Tampony zazwyczaj mają sznurek przymocowany do jednego końca. Sznurek ten powinien znajdować się poza Twoim ciałem, więc możesz go użyć, aby go wyciągnąć, kiedy Twój tampon jest pełny i wymaga wymiany.
Jak wybrać odpowiedni tampon dla siebie? Tampony są również dostępne w różnych rozmiarach, przeznaczonych zarówno dla ciężkich, jak i lekkich przepływów krwi. Być może będziesz musiała przetestować kilka różnych rozmiarów i poeksperymentować zanim wybierzesz tampon, który będzie dla Ciebie odpowiedni.
Czy tampon może zgubić się wewnątrz mojego ciała? To niemożliwe, abyś zgubiła tampon wewnątrz ciała. Szyjka macicy, która jest tkanką widoczną przy otworze na szczycie pochwy, jest zbyt mała, aby tampon mógł przez nią przejść.
Jak często powinnam zmieniać tampon? Powinnaś zmieniać tampon co 4 do 6 godzin. Ważne jest, aby o tym pamiętać, ponieważ czasami można zapomnieć, że się go używa. Jeśli trzymasz go dłużej, może to spowodować rozwój szkodliwych bakterii. Bakterie te mogą dostać się do organizmu przez pochwę i wywołać choroby.
Niezwykle ważne jest, aby zmieniać tampon co 4 do 6 godzin. Dont kiedykolwiek zostawić tampon w na dłużej, zwłaszcza cały dzień lub całą noc. Jeśli to zrobisz, zwiększasz swoje szanse na uzyskanie poważnego stanu medycznego zwanego zespołem wstrząsu toksycznego (TSS). Może się to również zdarzyć w przypadku stosowania podpasek, ale jest to znacznie rzadsze.
Co to jest zespół wstrząsu toksycznego?
Zespół wstrząsu toksycznego to stan zagrażający życiu, który występuje w wyniku pewnych infekcji bakteryjnych.
Objawy zespołu wstrząsu toksycznego obejmują:?
-
Wysoka gorączka
-
Wymioty
-
Biegunka
-
Silne bóle mięśni
-
Uczucie ogromnego osłabienia lub zawroty głowy
-
Wysypka, która wygląda jak oparzenie słoneczne
Jeśli masz jakiekolwiek objawy TSS, należy uzyskać natychmiastową pomoc medyczną. Zespół wstrząsu toksycznego jest traktowany jako nagły przypadek medyczny.
Zalety i wady podkładek
Plusy. Podpaski są świetnym rozwiązaniem dla kobiet, którym nie podoba się pomysł wkładania czegokolwiek do środka ciała. Ponieważ można je zobaczyć, łatwo jest też zapamiętać, kiedy należy je zmienić. Możesz znaleźć super chłonne wkładki, które są bardzo cienkie, więc nie masz niewygodnego uczucia między nogami przez cały czas.?
Mimo że podpaski mogą również powodować zespół wstrząsu toksycznego, ryzyko jest znacznie mniejsze w porównaniu z tamponami. Nadal jednak powinnaś pamiętać o regularnej zmianie podpasek.?
Wady. Nie możesz nosić podpasek tak łatwo podczas pływania. Jeśli jesteś kobietą, która lubi tę aktywność, tampony mogą być lepszym rozwiązaniem. Ponadto, niezależnie od tego, jak cienka jest Twoja podpaska, może być widoczna pod obcisłym lub minimalnym ubraniem.
Zalety i wady tamponów
plusy. Tampony to świetna opcja dla kobiet, które pływają lub uprawiają inne sporty. Są one również mniej widoczne pod ubraniem. Niektóre kobiety wolą tampony, ponieważ są łatwiejsze do noszenia i nie czujesz ich tak, jak w przypadku podpasek.
Wady. Ryzyko wystąpienia zespołu wstrząsu toksycznego jest wyższe w przypadku tamponów. Jednak rzadko zdarza się, aby zespół wstrząsu toksycznego wystąpił w wyniku stosowania tamponów.
Niektóre wskazówki, o których należy pamiętać, aby bezpiecznie używać tamponów, obejmują:
-
Zawsze postępuj zgodnie z instrukcją na etykiecie, nawet jeśli wcześniej używałaś tamponów.
-
Umyj ręce przed i po użyciu tamponu.
-
Używaj tamponów o najniższej możliwej chłonności. Na przykład, jeśli przez 6 godzin nie musisz zmieniać tamponu, być może będziesz musiała zmienić tampon na taki, który ma lżejszy przepływ.
-
W przypadku użycia tamponu i wystąpienia objawów zespołu wstrząsu toksycznego należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską.
Który z nich powinienem wybrać?
Nie ma jednego, uniwersalnego rozwiązania, jeśli chodzi o produkty do pielęgnacji podczas miesiączki. Zapoznaj się z zaletami i wadami podpasek i tamponów i zdecyduj, które z nich najlepiej sprawdzą się w zależności od Twojego stylu życia i osobistych wyborów.
