Czynniki ryzyka i przyczyny związane z rakiem prostaty - lekarz

Z archiwum lekarza

Codziennie jesteśmy oblegani przez porady zdrowotne: Weź to, zjedz tamto, nie rób drugiego. Jednak nawet najbardziej świadomi zdrowia - nie mówiąc już o awersji do lekarzy - mogą popełniać błędy w dbaniu o siebie.

Najczęstsze błędy zdrowotne popełniane przez mężczyzn

Konwencjonalna mądrość mówi, że przeciętny mężczyzna lepiej dba o swój samochód niż o swoje ciało. "Wszystkie męskie błędy zdrowotne pochodzą z zasadniczego męskiego błędu, a to jest pojęcie (wielu mężczyzn ma), że prawdziwy mężczyzna jest mężczyzną bez słabości", Terry Real, MSW, terapeuta rodzinny i autor w Watertown, Mass, mówi lekarzowi.

"O ile coś nie odpadnie", Larrian Gillespie, MD, urolog w Kalifornii, mówi lekarzowi, "mężczyźni nie pójdą do lekarza".

Mężczyźni mają krótszą średnią długość życia w porównaniu z kobietami, mówi Real, ponieważ nie dbają o siebie. "Nie rozpoznają, że potrzebują pomocy, nie szukają jej, a kiedy już jej szukają, nie robią tego, co mówi lekarz". Dolna linia, mówi Real, jest taka, że mężczyźni umierają. "Mogę to nazwać wielkim błędem -- kosztownym".

Mężczyźni doświadczają depresji inaczej niż kobiety, mówi Real, który jest autorem książki You're Not Crazy It's Your Hormones. "Kobieta wie, że ma depresję, czuje ból, prosi o pomoc. Ale nawet jeśli mężczyzna wie, czego doświadcza, nie poprosi o pomoc".

Niektóre z objawów depresji obejmują odczuwanie smutku, spanie zbyt mało lub zbyt dużo, spadek libido i poczucie, że nic w życiu nie daje przyjemności.

"Wiele więcej mężczyzn niż kobiet ma to, co nazywam ukrytą depresją" - mówi Real. "Nie jest ona tak wyraźna, ponieważ robią wszystko, co mogą, aby ją odeprzeć - piją, biegają z kobietami, wyładowują się i są drażliwi lub nawet agresywni, albo oglądają za dużo telewizji. Wielu pracowników służby zdrowia nie dostrzega tych oznak".

A jednak leczenie depresji jest sukcesem w dziedzinie zdrowia. Real mówi, że dziewięć na 10 osób, które szukają jakiejś formy pomocy, zgłasza znaczną ulgę. "Problemem jest to, że mniej niż jeden na pięciu będzie szukał pomocy".

Kobiety mogą pomóc

Real kieruje to przesłanie w stronę kobiet, o ironio. "Kobiety nakłaniają mężczyzn do dostrzeżenia, że jest to brak równowagi chemicznej, biologicznej i genetycznej, a więc istnieją leki, które działają. Depresja nie jest słabością moralną! Był też czas, kiedy mężczyźni nie otrzymywali pomocy na cukrzycę. Wkrótce depresja znajdzie się w tej samej rutynowej kategorii leczenia".

Kilka innych błędów zdrowotnych, które mężczyźni mają tendencję do popełniania:

• Zaprzeczanie oczywistym faktom. Krew w stolcu, dziwne wysypki lub znamiona, nagłe pragnienie. "Mężczyźni są wielkimi zaprzeczaczami" - mówi Gillespie.

• Zaprzeczanie nawet czemuś tak poważnemu jak atak serca. Większość mężczyzn czytała o objawach zawału serca (które mogą być inne dla kobiet): zmęczenie, drętwienie lewej ręki, bóle w klatce piersiowej, duszność lub oddech, nudności lub uczucie wyjątkowego ciężaru na klatce piersiowej. Czasami zaczynają się pojawiać wszystkie z nich. "Mimo to, mężczyźni będą prowadzić siebie do szpitala", mówi Gillespie. Kiedy pojawią się oznaki ataku serca, powinieneś natychmiast zadzwonić pod numer 911.

• Brak badań przesiewowych w kierunku raka jelita grubego. Większość mężczyzn (i kobiet) powinna wykonywać badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego, począwszy od 50 roku życia, a następnie co 5-10 lat.

• Nie poddawanie się badaniu prostaty tylko dlatego, że uważa się je za nieprzyjemne. Cyfrowe badanie per rectum pozwala ocenić wielkość i nieregularność gruczołu krokowego, które mogą budzić podejrzenie powiększenia prostaty lub raka.

• Nie sprawdzanie się pod kątem raka jąder. Jest to nowotwór, który częściej atakuje młodszych mężczyzn, w wieku od 15 do 35 lat. Im wcześniej zostanie wykryty, tym większa szansa na skuteczne leczenie.

• Spożywanie niezdrowej diety. "Mężczyźni to najwięksi nabywcy drive-through" - mówi Gillespie.

• Palenie. Dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet. "To jest prawdziwy problem" - mówi Gillespie. Do narzędzi, które mogą pomóc w rzuceniu palenia należą plastry nikotynowe, gumy, aerozole do nosa, inhalatory i pastylki, linie telefoniczne do rzucenia palenia oraz leki na receptę, takie jak Zyban. Twój lekarz może omówić dostępne opcje, a następnie oboje możecie wspólnie ustalić sposób postępowania.

Kobiety również popełniają błędy zdrowotne

Kobiety mają zwyczaj ciągłego biegania do lekarza, a statystyki pokazują, że chodzą do niego częściej niż mężczyźni. Nie oznacza to jednak, że zawsze dokonują najlepszego osądu w kwestii swojego zdrowia.

"Największym błędem, jaki popełniają kobiety, jest dbanie o wszystkich zamiast o siebie", mówi doktor Suzanne Merrill-Nach, MD, ob-gyn w praktyce w San Diego. "Sprawiają, że tata i dzieci chodzą do lekarza i biorą leki, ale mogą zaniedbać siebie".

Bycie niedbałym o kontroli urodzeń jest dużym błędem, Merrill-Nach mówi. "Nadal widzę wiele niezamierzonych ciąż i chorób przenoszonych drogą płciową. Kobiety muszą powiedzieć, że to prezerwatywy albo nic (brak seksu). To jest wspólna sprawa. On też przynosi korzyści. Jak zdecydować, kiedy używać kontroli urodzeń, a kiedy nie? Używaj jej!"

Merrill-Nach mówi, że może nie słyszy się wiele o pigułkach antykoncepcyjnych w tych dniach, ale nadal są one "wspaniałą" metodą kontroli urodzeń. "Mają wiele zalet", mówi. "Używamy ich do wielu celów, skurcze, nieregularne okresy, trądzik". Istnieją również zastrzyki, plastry na skórę, które dostarczają leki i pierścień dopochwowy. "Są to skuteczne i łatwe", mówi.

Oczywiście, hormonalna kontrola urodzeń nie jest barierą przed STDs lub wirusów, takich jak HIV i wirusy zapalenia wątroby. HIV/AIDS może nie być w prasie tak dużo te dni, ale to wciąż ogromny problem, nawet dla starszych ludzi. Istnieją również inne choroby weneryczne, w tym chlamydia, rzeżączka i odradzająca się kiła.

Palenie i inne błędy

Merrill-Nach jest też nieugięta wobec inteligentnych kobiet, które wciąż palą. "Czy uważasz, że dzięki temu będziesz szczupła?" pyta. "Czy chcesz dobrze wyglądać w swojej trumnie?". Choroby serca zabijają więcej kobiet niż rak piersi; to nr 1. Przyczynia się do niej palenie papierosów. "Palenie może też powodować raka pęcherza" - mówi Merrill-Nach. "I zmarszczki!"

Inne błędy zdrowotne popełniane przez kobiety:

• Krzyżowanie nóg w kolanach. Chociaż wiele czynników jest zaangażowanych w rozwój żylaków, krzyżowanie nóg może ograniczyć przepływ krwi i przyczynić się do powstania żylaków. Lepiej siedzieć ze stopami płasko na ziemi.

• Pomijanie śniadania. Nie pobudzisz swojego metabolizmu do działania i nie będziesz funkcjonował tak dobrze rano. Potem będziesz się objadać podczas lunchu.

• Noszenie perfum na słońcu. Może to wywołać reakcję chemiczną prowadzącą do wysypki.

• Brak samobadania piersi. Wizyta u ginekologa raz w roku nie zastąpi samobadania. W przypadku wyczucia guzka lub zauważenia zmiany w piersiach należy niezwłocznie udać się do lekarza w celu dalszej oceny.

• Nie wykonywanie rutynowych badań krwi. Kobiety, zwłaszcza te, które mają czynniki ryzyka wystąpienia cukrzycy, również potrzebują okresowych badań przesiewowych w kierunku cukrzycy. Można również wykonać inne badania w celu sprawdzenia anemii, poziomu cholesterolu i funkcji tarczycy.

• Myślenie, że nie można zajść w ciążę po 40 roku życia. "To jest najgłupsze!" wykrzykuje Gillespie. "Nawet jeśli myślisz, że wchodzisz w menopauzę, możesz zajść w ciążę".

• Używanie zbyt wielu sprayów dla kobiet. "Te zaburzają normalną florę i faunę w pochwie" - mówi Gillespie. "Jeśli masz chroniczne obawy o zapach, może to być oznaką problemów z tarczycą, cukrzycy typu 2 lub niedoboru estrogenów".

• Nierozpoznawanie objawów ewentualnego zawału serca. Kobiety i mężczyźni inaczej odczuwają objawy problemów z sercem. Kobiety często nie mają uczucia ciężkości "słonia w klatce piersiowej", mówi Gillespie. Zamiast tego, objawy mogą obejmować odwadniające zmęczenie, poty, i nudności. Uczucie takie jak zgaga lub niestrawność może być również objawem ataku serca u kobiet.

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety muszą lepiej się odżywiać, regularnie ćwiczyć i nie bać się upominać o swoje prawa do godnej, terminowej opieki zdrowotnej. To tylko sprawa życia lub śmierci.

Star Lawrence jest dziennikarką medyczną mieszkającą w rejonie Phoenix.