Co to jest waginizm?
Vaginismus to sytuacja, w której mięśnie kobiecej pochwy zaciskają się lub kurczą, gdy coś do niej wchodzi, np. tampon lub penis. Może to być od łagodnie niewygodnego do dość bolesnego.
Rodzaje waginizmu
Istnieją dwa główne typy waginizmu.
Pierwotny
Jest to sytuacja, w której kobieta odczuwa ból za każdym razem, gdy coś wchodzi do pochwy, w tym penisa (tzw. seks penetracyjny), lub gdy nigdy nie była w stanie włożyć niczego do pochwy. Nazywa się to również vaginismusem na całe życie.
Wtórny
Występuje wtedy, gdy kobieta wcześniej uprawiała seks bez bólu, ale potem staje się to trudne lub niemożliwe. Nazywa się to również nabytym waginizmem.
Symptomy waginizmu
Bolesny seks?(dyspareunia) to często pierwszy objaw waginizmu. Ból występuje tylko przy penetracji. Zwykle ustępuje po wycofaniu się, ale nie zawsze.
Niektóre kobiety opisują go jako pieczenie lub uczucie, jakby penis "uderzał w ścianę".
Wiele kobiet, które mają waginizm, odczuwa również dyskomfort podczas wkładania tamponu lub badania miednicy w gabinecie lekarskim.
Inne objawy waginizmu obejmują:
-
Brak możliwości uprawiania seksu penetracyjnego lub włożenia tamponu
-
Strach przed bólem lub seksem
-
Utrata pożądania seksualnego
Objawy te są mimowolne, co oznacza, że kobieta nie może ich kontrolować bez leczenia.
Przyczyny waginizmu
Lekarze nie wiedzą dokładnie, dlaczego zdarza się waginismus. Zazwyczaj jest on związany z niepokojem lub strachem przed uprawianiem seksu. Ale nie zawsze jest jasne, co było pierwsze, waginismus lub niepokój.
Niektóre kobiety mają waginismus w każdej sytuacji i z każdym przedmiotem. Inne mają go tylko w niektórych przypadkach, na przykład z jednym partnerem, ale nie z innymi. Mogą też mieć go przy stosunku seksualnym, ale nie przy tamponach lub podczas badań medycznych.
Inne problemy zdrowotne, takie jak infekcje i suchość, mogą również powodować bolesny stosunek. Ważne jest, aby udać się do lekarza, aby dowiedzieć się, co jest tego przyczyną.
Diagnoza waginizmu
Twój lekarz zapyta o objawy oraz historię medyczną i seksualną.
Przeprowadzi badanie miednicy, aby poszukać innych warunków zdrowotnych, które mogą powodować ból. Być może będziesz potrzebowała jakiegoś leczenia, zanim będziesz mogła tolerować egzamin. Twój lekarz będzie poruszał się tak powoli i delikatnie, jak to możliwe, i wyjaśni wszystko, co robi.
Leczenie waginizmu
Kobiety z waginizmem mogą wykonywać ćwiczenia w domu, aby nauczyć się kontrolować i rozluźniać mięśnie wokół pochwy. Nazywa się to stopniową desensytyzacją, a celem jest uzyskanie komfortu przy wkładaniu.
Najpierw wykonaj ćwiczenia Kegla, ściskając te same mięśnie, których używasz do zatrzymania przepływu podczas sikania:
-
Ściśnij mięśnie.
-
Przytrzymaj je przez 2 do 10 sekund.
-
Rozluźnij mięśnie.
Wykonaj około 20 Kegli za jednym razem. Możesz je robić tyle razy dziennie, ile chcesz.
Po kilku dniach włóż jeden palec, mniej więcej do pierwszego stawu knykciowego, do pochwy podczas wykonywania ćwiczeń. Możesz najpierw obciąć paznokcie i użyć galaretki nawilżającej. Możesz też wykonywać ćwiczenia w wannie, gdzie woda jest naturalnym lubrykantem.
Zacznij od jednego palca i pracuj aż do trzech. Poczujesz, jak mięśnie pochwy zaciskają się wokół palca i zawsze możesz wyjąć palec, jeśli nie czujesz się komfortowo.
Po pewnym czasie będziesz mogła włożyć do pochwy wkładki w kształcie stożka na 10 lub 15 minut, aby pomóc mięśniom przyzwyczaić się do nacisku.
Dla kobiet, których waginismus jest związany z lękiem lub niepokojem, terapia często pomaga.
