Jeśli przygotowujesz się do operacji odchudzającej, prawdopodobnie patrzysz na wyniki.
Możesz oczekiwać, że stracisz dużo wagi. Jeśli masz chorobę związaną z wagą, taką jak cukrzyca typu 2 lub bezdech senny, warunki te mogą się poprawić. I prawie wszystkie osoby, które poddają się operacji odchudzania - 95% - twierdzą, że ich jakość życia również się poprawia.
Warto przygotować się na powrót do zdrowia i wiedzieć, co trzeba będzie zrobić, aby zmiany były trwałe.
Jaką wagę stracisz?
Zapytaj swojego lekarza, czego dokładnie możesz się spodziewać. Może to zależeć częściowo od tego, ile ważysz obecnie i od rodzaju zabiegu.
Rękawowa resekcja żołądka staje się coraz bardziej popularną operacją odchudzającą. Osoby, które poddają się rękawowej resekcji żołądka tracą około 40% swojej dodatkowej wagi.
Średnio, ludzie tracą 60% swojej dodatkowej wagi po operacji bypassu żołądkowego.
Gastric banding nie jest już powszechnie wykonywane chirurgii utraty wagi.
Wiele osób stwierdza, że ich utrata wagi zmienia się w ciągu miesięcy, spadając, następnie wyrównując, a następnie spadając ponownie. W zależności od zabiegu, utrata wagi może trwać do 2 lub 3 lat po operacji.
Jak będzie wyglądała rekonwalescencja?
Większość operacji ominięcia żołądka jest przeprowadzana laparoskopowo, co oznacza, że chirurg wykonuje małe cięcia. Dzięki temu czas rekonwalescencji jest krótszy.
Większość ludzi pozostaje w szpitalu przez 2 do 3 dni i wraca do normalnej aktywności w ciągu 3 do 5 tygodni.
Jeśli operacja musi być "otwarta", co oznacza, że chirurg musi wykonać większe cięcie, gojenie trwa dłużej.
Jakie są możliwe efekty uboczne?
Istnieją potencjalne krótko- i długoterminowe powikłania związane z zabiegiem odchudzającym. Długoterminowe ryzyko zależy od rodzaju operacji. Około 40% osób doświadcza jakiegoś rodzaju komplikacji. Mniej niż 5% ma poważne komplikacje. Jeśli masz jakiekolwiek problemy, które Cię niepokoją, zgłoś się do swojego lekarza.
Niektóre częste efekty uboczne obejmują:
-
Zaparcia
jest powszechne po operacji odchudzającej. Twój lekarz może poinformować Cię, jak sobie z nimi radzić. Należy unikać błonnika granulowanego (Metamucil lub psyllium), który może powodować niedrożność.
-
Syndrom wypychania
zdarza się po spożyciu wysokocukrowych posiłków po operacji odchudzającej. Często winne są napoje gazowane lub soki owocowe. Cukrowe jedzenie przepływa przez żołądek i może powodować mdłości, wymioty i osłabienie.
-
Kamienie żółciowe
są powszechne w przypadku szybkiej utraty dużej ilości kilogramów. Do 50% pacjentów rozwinie kamienie żółciowe po operacji ominięcia żołądka, i są one zazwyczaj nieszkodliwe. Czasami kamienie żółciowe mogą powodować nudności, wymioty i bóle brzucha. Około 15% do 25% osób wymaga operacji usunięcia pęcherzyka żółciowego po operacji ominięcia żołądka.
-
Zakażenia ran
mogą wystąpić do 3 tygodni po zabiegu. Objawy obejmują zaczerwienienie i ciepło, ból lub gęsty drenaż (ropa) z rany chirurgicznej. Zakażenia rany wymagają antybiotyków, a czasem dalszej operacji.
Poważne działania niepożądane obejmują:
-
Krwawienie w stolcu
, które może objawiać się jako czerwonawe lub czarne stolce, może być poważne. Należy natychmiast powiadomić o tym lekarza lub udać się na pogotowie.
-
Skrzepy krwi
w płucach są rzadkie, występują w mniej niż 1% przypadków. Mogą one zagrażać życiu. Jednak zakrzepom krwi można zazwyczaj zapobiegać stosując leki rozrzedzające krew oraz częstą aktywność fizyczną.
-
Przecieki
w nowych połączeniach powstałych w wyniku operacji odchudzającej są rzadkie, ale poważne. Zwykle występują w ciągu 5 dni od zabiegu. Ból brzucha i złe samopoczucie to częste objawy -- powinny one skłonić do rozmowy z lekarzem.
Możesz również zauważyć, że Twoja skóra jest zwiotczała. Możesz zdecydować się na zabieg chirurgiczny w celu jej usunięcia.
Jakie są niektóre korzyści zdrowotne?
Po zabiegu gastric bypass lub innych rodzajach operacji odchudzających, korzyści zdrowotne często pojawiają się od razu. Na przykład, cukrzyca może ulec znacznej poprawie. To samo może dotyczyć wysokiego ciśnienia krwi, zapalenia stawów, bezdechu sennego, wysokiego poziomu cholesterolu i innych schorzeń.
Odżywianie po operacji odchudzającej
Operacja odchudzania zmienia sposób, w jaki organizm radzi sobie z jedzeniem. Trudniej jest wchłonąć niektóre składniki odżywcze, w tym:
-
Żelazo
-
Witamina B12
-
Folian
-
Wapń
-
Witamina D
Nie musisz mieć niedoborów tych składników odżywczych. Skup się na wyborze najbardziej odżywczych produktów. Jeśli potrzebujesz porady na temat tego, jakie produkty należy jeść, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem. Zapytaj również lekarza, czy musisz przyjmować suplementy.
Zmiany stylu życia po operacji odchudzającej
Po operacji odchudzającej można uzyskać dramatyczne rezultaty. Aby je utrzymać, należy zmienić styl życia.
Te wskazówki mogą pomóc:
Jedz małe, częste posiłki.
Mały żołądek powstały w wyniku operacji odchudzającej może pomieścić tylko tyle. Jedzenie dużych posiłków może powodować problemy. Wiele osób z otyłością to osoby jedzące w dużych ilościach. Przystosowanie się do jedzenia mniejszych posiłków może być wyzwaniem. Lekarze zazwyczaj odradzają picie podczas posiłków, ponieważ może ono zbyt szybko wypłukiwać pokarm z żołądka i zaburzać uczucie pełności.
Zaangażuj się w dobre odżywianie.
Poproś dietetyka o pomoc w stworzeniu planu, który dostarczy Ci wszystkich potrzebnych składników odżywczych.
Ćwicz.
Pomaga utrzymać wagę i jest często łatwiejsze po operacji odchudzającej, ponieważ utrata wagi mogła pomóc Twoim stawom.
Jeśli nie jesteś aktywny teraz, weź to łatwe, gdy zaczynasz, i stopniowo uczynić go bardziej wymagające. Porozmawiaj z lekarzem o łatwych sposobach rozpoczęcia aktywności. Możesz również skorzystać z pracy z fizykoterapeutą lub trenerem.
Wiele ośrodków oferujących zabiegi odchudzające oferuje programy pomagające w zmianie stylu życia na zdrowszy przed i po operacji odchudzającej.
Zmiany w obrazie siebie
Przyzwyczajenie się do nowego siebie i dostosowanie do zmian w stylu życia może zająć trochę czasu. Możesz też zdać sobie sprawę z tego, jak bardzo polegałeś na jedzeniu w przeszłości, co po operacji nie jest możliwe.
To normalne. Warto rozważyć rozmowę z terapeutą na ten temat. Możesz również zapytać swojego lekarza, czy w okolicy istnieją grupy wsparcia dla osób, które przeszły operację odchudzającą. Spotkanie z ludźmi, którzy przechodzą przez te same zmiany, bardzo pomaga.
Zmiany w relacjach z innymi
Kiedy tracisz dużo na wadze, może to wpłynąć na Twoje relacje. Na przykład, jeśli zazwyczaj spotykasz się z rodziną i przyjaciółmi podczas jedzenia i picia, być może będziesz musiał pomyśleć o nowych sposobach spotkań, które nie będą skupiały się na jedzeniu.
