Od lekarza Archiwum
Zwracasz uwagę na to, co jesz i włączasz do swojego planu zajęć regularne treningi. Dlaczego więc liczba na twojej wadze idzie w górę zamiast w dół? Przyczyna może leżeć w Twojej szafce łazienkowej.
Aż 10% do 15% problemów z wagą jest związanych z lekami, mówi Louis Aronne, MD, dyrektor Comprehensive Weight Control Center w Weill Cornell Medical College.
Niektóre leki mogą powodować uczucie głodu. Inne spowalniają zdolność organizmu do spalania kalorii lub powodują zatrzymywanie dodatkowych płynów.
Efekty nie są jednak takie same dla każdego. Jedna osoba może przytyć 15 funtów po jednym leku. Inna może nie zyskać nic, mówi Aronne.
Jeśli podejrzewasz, że leki, które bierzesz, są przyczyną wzrostu wagi, nie odstawiaj ich przed rozmową z lekarzem. Może trzeba być na tym leku, aby uratować swoje życie, mówi Donald Waldrep, MD, współdyrektor The Center for Weight Loss Surgery w Los Robles Hospital.
Być może będziesz w stanie przełączyć się na inny lek, w tym taki, który może nawet pomóc ci zrzucić kilogramy. Jeśli nie, lekarz może zasugerować, co powinieneś zrobić, aby zrównoważyć przyrost wagi.
Theres dowody, że dieta o niskiej zawartości węglowodanów i więcej ćwiczeń może pomóc, mówi Sue DeCotiis, MD, internista z certyfikatem zarządu, który specjalizuje się w medycznej utraty wagi.
Poniżej znajdują się niektóre rodzaje leków, które mogą być przyczyną rozszerzającej się talii. Nie jest to pełna lista, więc porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące swoich recept.
Leki na depresję
Które z nich:
-
citalopram (Celexa)
-
fluoksetyna (Prozac)
-
fluwoksamina (Luvox)
-
mirtazapina (Remeron)
-
paroksetyna (Paxil)
-
sertralina (Zoloft)
Lekarz może nazwać te leki SSRI (selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny) lub trójpierścieniowymi lekami przeciwdepresyjnymi. Zwiększają one ilość pewnych substancji chemicznych poprawiających samopoczucie w mózgu. Niektóre z tych związków chemicznych kontrolują również Twój apetyt i sposób, w jaki Twoje ciało rozkłada kalorie.
Możesz jeść, ale nie czuć się najedzony, mówi DeCotiis. Możesz też odłożyć więcej tłuszczu, nawet jeśli nie jesz więcej. Tak jest zwłaszcza w dłuższej perspektywie. Niektóre leki na depresję mogą spowodować, że w ciągu roku przytyjesz nawet 24 kilogramy.
Należy pamiętać, że sama depresja może wpływać na apetyt i nawyki żywieniowe. Twój lekarz lub doradca może Ci w tym pomóc.
Środki stabilizujące nastrój
Które z nich:
-
klozapina (Clozaril)
-
lit (Eskalith, Lithobid)
-
olanzapina (Zyprexa)
-
kwetiapina (Seroquel)
-
risperidon (Risperdal)
Leki te pomagają w leczeniu zaburzeń psychicznych, takich jak choroba dwubiegunowa lub schizofrenia. Mają one bezpośredni wpływ na mózg i wpływają na wagę i metabolizm, mówi DeCotiis.
Stabilizatory nastroju powodują, że twój apetyt włącza się i pozostaje włączony. Niektóre mogą powodować nawet 11-kilogramowy przyrost wagi w ciągu 10 tygodni. Osoby przyjmujące je przez dłuższy czas mogą przytyć więcej.
Leki na cukrzycę
Które z nich:
-
glimepiryd (Amaryl)
-
glipizid (Glucotrol)
-
gliburyd (Diabeta, Micronase)
-
insulina
-
nateglinid (Starlix)
-
pioglitazon (Actos)
-
repaglinid (Prandin)
Leki na cukrzycę kontrolują poziom cukru we krwi na różne sposoby. Niektóre z nich sprawiają, że jesteś bardziej wrażliwy na insulinę. Inne powodują, że organizm uwalnia więcej insuliny przed lub po posiłkach.
Normalnym zjawiskiem jest przybieranie na wadze na początku przyjmowania leków, podczas gdy organizm dostosowuje się do nich. Ale niektóre ze starszych leków w zasadzie odkurzają kalorie w komórkach tłuszczowych, mówi Aronne. Przyrost masy ciała może być szczególnie frustrujący dla osób z cukrzycą typu 2, które już miały nadwagę.
Twój lekarz może pomóc Ci dowiedzieć się, czy lepiej będzie zastosować inny lek lub jakie zmiany w stylu życia możesz wprowadzić.
Kortykosteroidy
Które z nich:
-
metyloprednizolon (Medrol)
-
prednizolon (Orapred, Pediapred, Prelone i inne)
-
prednizon (Deltasone, Prednicot, Sterapred i inne)
Kortykosteroidy zmniejszają ból i stan zapalny. Różnią się od sterydów stosowanych przez kulturystów do budowy mięśni.
Można je przyjmować w postaci zastrzyków, wcierać w skórę w postaci kremu, wdychać w postaci aerozolu lub przyjmować doustnie. Ponieważ wpływają one również na metabolizm, przyjmowanie ich przez dłuższy czas może zwiększyć apetyt i sprawić, że organizm będzie utrzymywał więcej tłuszczu, zwłaszcza wokół brzucha - mówi DeCotiis.
Leki zapobiegające atakom i migrenom
Które z nich:
-
amitryptylina (Elavil)
-
nortryptylina (Aventyl, Pamelor)
-
kwas walproinowy (Depacon, Depakote, Stavzor)
Leki hamujące migrenowe bóle głowy i napady wpływają na hormony kontrolujące głód i utrudniają organizmowi wyczucie, kiedy jest pełny.
Mogą one zwiększać apetyt, obniżać metabolizm i powodować, że organizm zatrzymuje dodatkowe płyny - mówi Waldrep. W jednym z badań, ludzie, którzy brali kwas walproinowy (Depakote) mieli nawet więcej zachcianek na fast-foody.
Leki na serce z grupy beta-blokerów
Które z nich:
-
acebutolol (Sectral)
-
atenolol (Tenormin)
-
metoprolol (Lopressor, Toprol XL)
-
propranolol (Inderal)
Beta-blokery zmniejszają obciążenie serca poprzez spowolnienie jego pracy i obniżenie ciśnienia krwi. Ale to zmniejsza reakcję organizmu na ćwiczenia, więc nie spalisz tylu kalorii, mówi DeCotiis. Ponieważ beta-blokery powodują, że czujesz się zmęczony, możesz nie mieć energii do ćwiczeń, co może również spowodować wzrost wagi.
Środki łagodzące objawy alergii
Które z nich:
-
cetyryzyna (Zyrtec)
-
difenhydramina (Benadryl)
-
feksofenadyna (Allegra)
-
loratadyna (Claritin)
Leki na alergię dostępne bez recepty blokują działanie histaminy, substancji chemicznej wytwarzanej przez organizm, która powoduje wiele objawów alergii. Blokowanie histaminy za pomocą leków przeciwhistaminowych, takich jak difenhydramina, może prowadzić do przyrostu masy ciała.
