Oregano to zioło, które jest powszechnie stosowane w kuchni. Olej pozyskiwany z jego liści ma długą historię zastosowań leczniczych.
Przez wieki był używany do leczenia różnych dolegliwości, w tym ukąszeń węży i pająków, kłopotów z oddychaniem i problemów z menstruacją. Obecnie jest sprzedawany w celu leczenia długiej listy schorzeń zdrowotnych.
Dlaczego ludzie przyjmują olejek z oregano?
Istnieje wiele twierdzeń dotyczących zastosowań olejku z oregano. Ale istnieje niewiele dowodów, które sugerują, że jest on skuteczny w przypadku jakiegokolwiek stanu.
Na przykład, olejek oregano jest często sprzedawany do leczenia pasożytów jelitowych i objawów, które idą z nim, takich jak:
-
Wzdęcia
-
Skurcze
-
Zaparcia
-
Biegunka
-
Zmęczenie
W jednym badaniu stwierdzono, że przyjmowanie 200 miligramów oleju z oregano trzy razy dziennie przez sześć tygodni wyeliminowało trzy takie pasożyty. Ale badanie było małe, niejednoznaczne i zostało sfinansowane przez producenta suplementów.
Niektóre badania laboratoryjne pokazują, że oregano lub jego składniki mają właściwości, które mogą zabić niektóre zarazki przenoszone przez żywność. Ale nie ma dowodów na to, że pomaga zapobiegać zatruciom pokarmowym.
Olej z oregano był również stosowany w leczeniu stanu, który niektórzy praktycy medycyny alternatywnej określają jako zespół nadwrażliwości na drożdże. W tym stanie uważa się, że nadmiar drożdży candida albicans powoduje objawy, takie jak przekrwienie zatok, ból głowy, zmęczenie i depresja. Nie jest to stan, który jest uznawany przez medycynę konwencjonalną. I nie ma dowodów na to, że olejek oregano pomaga w leczeniu tych objawów.
Olejek z oregano w formie doustnej lub wziewnej jest również stosowany do prób leczenia schorzeń dróg oddechowych, takich jak:
-
Kaszel
-
Astma
-
Croup
-
Zapalenie oskrzeli
Olejek z oregano jest również sprzedawany jako środek pomocniczy przy:
-
zakażenia dróg moczowych
-
Niestrawność
-
Zgaga
Olej z oregano, w formie, która może być stosowana na skórę, był używany do prób leczenia:
-
Trądzik
-
Stopa atlety
-
Łupież
-
Brodawki
-
Choroby dziąseł
-
Bóle zębów
-
Zakażenia skóry
-
Rany
Sprzedawcy oleju z oregano twierdzą, że ma on również wiele innych zastosowań.
Nie ma badań klinicznych z udziałem ludzi, które potwierdzałyby te twierdzenia.
Optymalne dawki oregano nie zostały ustalone dla żadnego stanu. Jakość i składniki aktywne w suplementach mogą się znacznie różnić. To sprawia, że trudno jest ustalić standardową dawkę.
Czy można go uzyskać naturalnie z żywności?
Liście oregano mogą być namoczone w gorącej wodzie i przygotowane jako herbata. Stężenie aktywnych związków chemicznych w herbacie z oregano jest znacznie mniejsze niż w skoncentrowanym olejku eterycznym.
Jakie są zagrożenia związane z przyjmowaniem oregano i olejku z oregano?
Eksperci zgadzają się, że oregano jest bezpieczne, gdy jest stosowane zgodnie z jego przeznaczeniem -- dodawanie smaku do żywności. Bezpieczeństwo oregano w celach leczniczych nie jest znane.
Ze względu na niektóre jego właściwości, należy pamiętać o kilku rzeczach przy przyjmowaniu oregano lub olejku z oregano w ilościach leczniczych.
-
W dużych dawkach olejek oregano może być toksyczny, a nawet śmiertelny.
-
Oregano może mieć działanie moczopędne.
-
Duże ilości oregano mogą powodować rozstrój żołądka.
-
Olej z oregano może powodować wysypkę po zastosowaniu na skórę.
Kobiety w ciąży nie powinny przyjmować oregano w ilościach leczniczych, ponieważ zawarte w nim olejki mogą dotrzeć do dziecka i zaszkodzić mu lub mogą spowodować poronienie. A osoby przyjmujące lit powinny unikać oregano.?Należy również bardzo uważać na stosowanie olejku z oregano, jeśli jesteś na rozcieńczalnikach krwi lub lekach na cukrzycę.
Ludzie powinni również unikać oregano, jeśli mają alergie na niektóre zioła, takie jak:
-
Bazylia
-
Lawenda
-
Hyzop
-
Majeranek
-
Mięta
-
Szałwia
-
Tymianek
Pamiętaj, aby powiedzieć swojemu lekarzowi o wszystkich przyjmowanych suplementach, nawet tych, które są oznaczone jako "naturalne".
