Żelatyna to białko wykonane ze skór i kości świń i krów. Jest to wspólny składnik wielu produktów, w tym:
-
Makijaż
-
Żywność
-
Leki
-
Szczepionki
Dlaczego ludzie przyjmują żelatynę?
Wiele osób z zapaleniem stawów przyjmuje suplementy z żelatyną. Żelatyna zawiera kolagen. To materiał w chrząstce, która amortyzuje kości w twoich stawach.
Ideą tego użycia jest to, że jedzenie żelatyny (z kolagenem) doda kolagen do twoich stawów. Jednak prawdopodobnie nie jest to prawda. Kolagen w żelatynie ulega rozkładowi, gdy go spożywasz. Nie podróżowałby bezpośrednio do twoich stawów.
Niemniej jednak, istnieją pewne dowody na to, że żelatyna może pomóc złagodzić ból stawów u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów.
W badaniach na zwierzętach, suplementy żelatyny zmniejszyły również obrzęk spowodowany reumatoidalnym zapaleniem stawów. Potrzebujemy jednak więcej badań, aby wiedzieć, czy żelatyna jest skuteczna w każdym z tych przypadków.
Nie ma standardowej dawki dla żelatyny. Zapytaj swojego lekarza o radę.
Czy można uzyskać żelatynę naturalnie z żywności?
Żelatyna jest częstym składnikiem żywności i leków.
Jakie są zagrożenia?
Działania niepożądane.
Suplementy żelatyny mogą powodować działania niepożądane takie jak:
-
Skurcz żołądka
-
Burknięcie
-
Wzdęcia
U niektórych osób występują reakcje alergiczne na żelatynę.
Ryzyko.
W przypadku spożywania w żywności, żelatyna jest uważana przez FDA za bezpieczną. Nie wiemy, jak bezpieczne jest przyjmowanie wysokich dawek suplementów z żelatyną.
Niektórzy eksperci obawiają się, że żelatyna niesie ze sobą ryzyko zakażenia niektórymi chorobami zwierząt. Jak dotąd nie odnotowano przypadków zachorowań ludzi w ten sposób.
Nie wiemy też, czy suplementy z żelatyną są bezpieczne u dzieci i kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
Interakcje.
Jeśli przyjmujesz regularnie jakiekolwiek leki, porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania suplementów żelatyny.
Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś powiedzieć lekarzowi o wszelkich przyjmowanych suplementach, nawet jeśli są one naturalne. W ten sposób lekarz może sprawdzić wszelkie potencjalne skutki uboczne lub interakcje z lekami.
Żywności i Leków (FDA) reguluje suplementy diety, jednak traktuje je inaczej niż żywność i leki. Producent jest odpowiedzialny za zapewnienie bezpieczeństwa i prawidłowego oznakowania swoich produktów.traktuje je inaczej niż żywność i leki. Producent jest odpowiedzialny za zapewnienie bezpieczeństwa i prawidłowego oznakowania swoich produktów.
