Citicoline jest naturalną substancją chemiczną w organizmie. Wydaje się, że odgrywa rolę w zdrowiu mózgu. Jest dostępna jako suplement w USA. W innych częściach świata, citicoline jest sprzedawany jako lek. Stosuje się ją, aby pomóc wyostrzyć myślenie u osób z problemami przepływu krwi w mózgu.
Dlaczego ludzie biorą citicolinę?
Niektórzy ludzie biorą suplementy citicoline na utratę pamięci i inne problemy z myśleniem, które mogą nas dotknąć z wiekiem. Niektóre badania potwierdzają te zastosowania.
Badania wykazały, że suplementy cytocholiny mogą pomóc w poprawie pamięci u osób starszych.?
Inne badania sugerują, że suplementy cytocholiny mogą spowolnić wystąpienie łagodnej demencji naczyniowej, choroby Alzheimera, jaskry i niektórych objawów choroby Parkinsona. Ale potrzebujemy więcej badań, aby być pewnym.
Najlepsze dawki citicoliny nie zostały ustalone dla żadnego warunku. Jakość i składniki suplementów mogą się znacznie różnić. To sprawia, że trudno jest ustalić standardową dawkę.
W niektórych badaniach stosowano dawki od 1000 mg do 2000 mg dziennie. O poradę należy zapytać swojego lekarza.
Czy można uzyskać cytocholinę naturalnie z żywności?
Żywność nie jest dobrym źródłem cytocholiny.
Jakie są zagrożenia?
Należy poinformować lekarza o wszystkich przyjmowanych suplementach, nawet tych naturalnych. W ten sposób lekarz będzie mógł sprawdzić, czy nie występują potencjalne skutki uboczne lub interakcje z lekami.
-
Działania niepożądane.
Cytykolina jest zwykle dobrze tolerowana, ale może powodować nudności i biegunkę.
-
Zagrożenia.
Dzieci, a także kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny unikać stosowania cytykoliny. Nie wiemy, czy cytykolina jest bezpieczna dla tych grup.
-
Interakcje.
Jeśli przyjmujesz regularnie jakiekolwiek leki, porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek suplementów.
Suplementy nie są regulowane przez FDA.
