Chlorofil jest pigmentem w roślinach. To właśnie on sprawia, że wyglądają one na zielone. Chlorofil jest popularnym suplementem od lat 60-tych. Ale jak dotąd nie ma jednoznacznych dowodów na to, że ma on korzyści zdrowotne.
Dlaczego ludzie przyjmują chlorofil?
Mamy bardzo mało badań na temat chlorofilu jako środka leczniczego.
Istnieją pewne dowody na to, że chlorofil podawany przez kroplówkę pomaga na ból i inne objawy spowodowane przewlekłym zapaleniem trzustki. Zapalenie trzustki to obrzęk, zapalenie lub infekcja trzustki.
Niektóre badania laboratoryjne sugerują, że chlorofil może pomóc w blokowaniu niektórych substancji chemicznych powodujących raka. Ale nie wiemy, czy miałoby to jakiekolwiek korzyści przeciwko rakowi u ludzi.
Niektórzy ludzie używają suplementów chlorofilu na nieświeży oddech, zaparcia i w celu promowania uzdrowienia. Nie ma wiele dowodów na poparcie tych zastosowań, choć.
"Chlorophyllin" jest inny suplement. Pochodzi z chlorofilu, ale nie ma takich samych efektów.
Nie ma standardowej dawki dla chlorofilu. Zapytaj swojego lekarza o radę.
Czy można uzyskać chlorofil naturalnie z żywności?
Chlorofil znajduje się we wszystkich roślinach liściastych. Jego poziom jest szczególnie wysoki w niektórych warzywach, które spożywamy, takich jak szpinak, pietruszka i zielona fasola.
Jakie są zagrożenia?
Powiedz swojemu lekarzowi o wszystkich przyjmowanych suplementach, nawet jeśli są one naturalne. W ten sposób lekarz może sprawdzić ewentualne skutki uboczne lub interakcje z lekami.
-
Działania niepożądane.
Mogą wystąpić niewielkie skutki dla żołądka/jelit, jak nudności/wymioty po suplementach chlorofilu.
Wydaje się jednak, że są one dość bezpieczne.
-
Zagrożenia.
Chlorofil może sprawić, że niektóre osoby będą bardziej narażone na wysypkę spowodowaną słońcem. Nie wiemy, czy chlorofil jest bezpieczny dla dzieci, kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
-
Interakcje.
Jeśli przyjmujesz regularnie jakieś leki, porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania suplementów chlorofilu. Uważaj na leki, które również wymieniają wrażliwość na słońce jako efekt uboczny, np. leki na trądzik, infekcje, ból.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) reguluje suplementy diety, jednak traktuje je raczej jak żywność niż leki. W przeciwieństwie do producentów leków, twórcy suplementów nie muszą wykazywać, że ich produkty są bezpieczne lub skuteczne przed sprzedażą na rynku.
