Forskolin jest wykonany z korzenia rośliny w rodzinie mięty. Roślina ta rośnie w Nepalu, Indiach i Tajlandii. Od dawna jest wykorzystywana w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej.
Dlaczego ludzie biorą forskolinę?
Ludzie biorą suplementy forskoliny z wielu powodów. Ale bardzo mało istotnych dowodów istnieje, aby poprzeć jego stosowanie dla każdego stanu zdrowia.
Niektóre badania sugerują, że forskolina może pomóc w utracie wagi i budowaniu mięśni. W jednym bardzo małym badaniu, nadwaga i otyłość mężczyźni wzięli 250 miligramów 10% ekstraktu forskoliny dwa razy dziennie. Po 12 tygodniach stracili więcej tkanki tłuszczowej i mieli większy wzrost poziomu testosteronu w porównaniu do podobnych mężczyzn przyjmujących placebo. Ale trzeba przeprowadzić więcej badań, aby potwierdzić te wyniki i ustalić jego bezpieczeństwo.
Forskolin ma długą historię jako ludowy środek na astmę. Niektóre badania to potwierdzają. Forskolin wydaje się działać w sposób podobny do niektórych rodzajów konwencjonalnych leków na astmę, poprzez zwiększenie poziomu związku zwanego cyklicznym AMP. Pomaga to rozluźnić mięśnie wokół oskrzeli, co ułatwia oddychanie.
Forskolina została również wykorzystana do próby leczenia jaskry. Niewielkie badanie wskazuje, że forskolina może pomóc złagodzić ciśnienie w oczach, które jest często widoczne w jaskrze. Stwierdzono również, że jest bezpieczną alternatywą dla beta-blokerów u pacjentów z jaskrą, u których jednocześnie występuje astma.
Innym potencjalnym zastosowaniem forskoliny jest dla osób z idiopatyczną kardiomiopatią zastoinową, która może powodować niewydolność serca. W niewielkim badaniu pacjenci, którzy przyjmowali forskolinę przez kroplówkę, wykazali poprawę funkcji serca.
Optymalne dawki forskoliny nie zostały ustalone dla żadnego warunku. Również, jak w przypadku suplementów ogólnie, jakość aktywnych składników i poziom koncentracji w produktach, które zawierają forskolinę różnią się od producenta do producenta. Niektórzy eksperci zalecają, aby forskolina była przyjmowana tylko pod nadzorem pracownika służby zdrowia.
Czy można uzyskać forskolinę naturalnie z żywności?
Forskolina pochodzi z ziół, ale została przebadana tylko jako ekstrakt. Nie ma dowodów na potencjalne korzyści płynące z całego zioła.
Jakie są zagrożenia związane z przyjmowaniem forskoliny?
Nie wiadomo, czy przyjmowanie forskoliny jest bezpieczne, ponieważ nie została ona dokładnie przebadana. Zgłaszano pewne negatywne reakcje na forskolinę. Należą do nich:
-
mdłości, szybkie bicie serca i niskie ciśnienie krwi w przypadku podania dożylnego
-
Podrażnienie górnych dróg oddechowych, kaszel, drżenie i niepokój w przypadku wdychania
-
Kłucie w oczach i rozszerzenie naczyń krwionośnych w oczach
-
Ból głowy
Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew lub leki przeciwpłytkowe nie powinny przyjmować forskoliny. Również niektóre leki na wysokie ciśnienie krwi mogą wchodzić w interakcje z forskoliną, w tym:
-
Beta-blokery
-
Blokery kanału wapniowego
-
Klonidyna
-
Hydralazyna
Unikaj przyjmowania forskoliny, jeśli przyjmujesz takie leki.
Forskolina powinna być również unikana, jeśli masz wielotorbielowatą chorobę nerek. Bezpieczeństwo forskoliny u kobiet w ciąży i karmiących piersią nie jest znane, więc powinny one jej unikać.
Porozmawiaj z lekarzem o potencjalnych zagrożeniach przed przyjęciem forskoliny lub jakiegokolwiek innego suplementu diety.
