Rosehip jest częścią owoców, które rosną na kwiatach dzikiej róży o nazwie Rosa canina. Ta róża rośnie głównie w Europie i części Afryki i Azji.
Rosehips są pakowane pełne witaminy C, E i B,?i innych przeciwutleniaczy?i minerałów. Zawierają również substancję, która zwalcza stany zapalne.
Dlaczego ludzie biorą owoce dzikiej róży?
Proszek z owoców dzikiej róży może pomóc zmniejszyć ból spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów. Suplement został przetestowany u wielu osób z chorobą zwyrodnieniową stawów biodrowych, kolanowych, dłoni, ramion, szyi i innych obszarów.
Przegląd badań pokazuje, że osoby, które przyjmowały suplement miały mniejszy ból po trzech miesiącach w porównaniu do placebo (atrapy pigułki).
Niektórzy lekarze uważają, że owoce dzikiej róży mogą być alternatywą dla niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NSAID). W przeciwieństwie do NLPZ, owoce dzikiej róży nie wydają się rozrzedzać krwi ani powodować podrażnienia żołądka i ewentualnych wrzodów. Potrzebne są jednak dokładniejsze badania.
Kilka badań pokazuje, że owoce dzikiej róży mogą również pomóc osobom z długotrwałym bólem pleców i reumatoidalnym zapaleniem stawów (RA). Jednak badania dotyczące RZS są sprzeczne. Niewielkie badanie pokazuje, że suplementy z owoców dzikiej róży nie mają wpływu na ból w RZS.
Świeże owoce dzikiej róży mają więcej witaminy C niż owoce cytrusowe. Jednak duża część tej witaminy C jest niszczona podczas suszenia i pakowania. Wiele osób przyjmuje proszek z owoców dzikiej róży lub sok z owoców, aby spróbować wzmocnić swój układ odpornościowy i spróbować leczyć lub zapobiegać przeziębieniom.
Badania na zwierzętach wskazują, że codzienny napój zawierający około 40 gramów proszku z owoców dzikiej róży może również:
-
obniżyć poziom cukru we krwi i wspomóc leczenie cukrzycy
-
Obniżenie poziomu cholesterolu
-
Niższe ciśnienie krwi
-
Odwrócenie otyłości związanej z dietą wysokotłuszczową
To, ile owoców dzikiej róży możesz wziąć, zależy od choroby lub stanu, który chcesz leczyć lub zapobiegać. Zazwyczaj umieszcza się 2 do 2,5 grama proszku z owoców dzikiej róży w 150 mililitrach wrzącej wody i pije jako herbatę. Jednak w niektórych badaniach mieszano proszek z sokiem jabłkowym.
Owoce dzikiej róży występują również w formie kapsułek.
Czy można uzyskać owoce dzikiej róży naturalnie z żywności?
Nie można uzyskać owoców dzikiej róży naturalnie w żywności. Owoce dzikiej róży pochodzą z pewnej dzikiej róży. Można je jednak dodawać do niektórych dżemów, galaretek i herbat.
Jakie są zagrożenia związane z przyjmowaniem owoców dzikiej róży?
Owoc dzikiej róży jest ogólnie uważany za bezpieczny, jeśli jest przyjmowany doustnie i stosowany zgodnie z zaleceniami.
Zgłoszone działania niepożądane obejmowały:
-
Biegunka
-
Zmęczenie
-
Ból głowy
-
Zgaga
-
Nudności i wymioty
-
Skurcze żołądka
-
Problemy z zasypianiem
Suplementy z dzikiej róży mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów kamieni nerkowych. A duże dawki mogą prowadzić do niebezpiecznych zakrzepów krwi, zwanych zakrzepicą żył głębokich.
Zachowaj ostrożność podczas stosowania tego suplementu, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Nie ma badań, które pozwoliłyby określić, czy takie stosowanie jest bezpieczne.
Możesz nie być w stanie bezpiecznie przyjmować owoców róży, jeśli masz:
-
niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej
-
Hemochromatoza
-
Choroba sierpowatych komórek
-
Anemia sideroblastyczna
-
Talasemia
Duże ilości witaminy C mogą zakłócać działanie leków rozrzedzających krew, takich jak Coumadin (warfaryna). Ponieważ owoce dzikiej róży zawierają witaminę C, zachowaj ostrożność, jeśli przyjmujesz te leki.
Należy również zapytać lekarza, czy suplementy z dzikiej róży są dla Ciebie bezpieczne, jeśli przyjmujesz:
-
Prolixin (fluphenazine, lek przeciwpsychotyczny)
-
Aspiryna lub inne salicylany
-
Estrogeny
-
Lit
Zawsze należy poinformować lekarza o wszystkich przyjmowanych suplementach, również tych naturalnych i kupionych bez recepty. W ten sposób lekarz może sprawdzić ewentualne skutki uboczne lub interakcje z jakimikolwiek lekami. Rosehip może również zakłócać niektóre badania krwi.
Suplementy nie są regulowane przez FDA.
