Kwiat nawłoci był używany przez wiele lat jako ziołowy środek na rany skóry i niektóre problemy zdrowotne. Jest to popularna i łatwa w uprawie roślina, którą można znaleźć w wielu miejscach na całym świecie.
Co to jest nawłoć?
Nawłoć to roślina z rodzaju?Solidago. Nazwa oznacza "czynić całość". Jest to wieloletnia roślina z rodziny astrowatych i popularny składnik suplementów ziołowych.?
Pochodząca z Europy roślina występuje obecnie w Azji, na Azorach, w Ameryce Północnej i Południowej.
Rośliny Goldenrod są łatwe w uprawie w pełnym słońcu. Jednak gleba musi być sucha do średniej i dobrze zdrenowana, aby stworzyć odpowiednie środowisko dla wzrostu rośliny.?
Jak wygląda nawłoć?
Nawłoć ma jasnożółte kwiaty na szczycie wysokich, zdrewniałych łodyg. Kwiaty te kwitną w gęstych skupiskach, które są łatwe do zidentyfikowania od lipca do września. Średnia szerokość każdego kwiatu jest około jednej czwartej cala.
Najczęściej można znaleźć te rośliny wzdłuż poboczy dróg. Rosną one również na otwartych polach. Niektórzy ludzie mylą nawłoć z ambrozją, która jest rośliną powszechnie kojarzoną z sezonowymi alergiami.
Nawłoć można spożywać na kilka sposobów. Na przykład można używać wysuszonych kwiatów w torebkach do parzenia herbaty. Możesz również przyjmować ją w postaci ekstraktu alkoholowego lub płynnego.
Czy Goldenrod ma korzyści zdrowotne?
Uważa się, że kwiat nawłoci ma pewne właściwości zdrowotne, ale badania dotyczące jego działania u ludzi są ograniczone.
Części nadziemne rośliny nawłoci są wykorzystywane w medycynie tradycyjnej ze względu na ich właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu i obrzęków.
Nawłoć zawiera korzystne związki chemiczne, w tym:
Saponiny. Saponiny mają właściwości przeciwgrzybiczne, które mogą pomóc w hamowaniu wzrostu szkodliwych drożdży. Wykazują również aktywność przeciwzapalną.?
Flawonoidy. Flawonoidy mają właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Do tych antyoksydantów należą kwercetyna i kaempferol, które pomagają chronić Twoje komórki przed wolnymi rodnikami. Wolne rodniki to niestabilne komórki, które mogą powodować przewlekłe schorzenia, w tym kilka problemów z sercem, a nawet raka.?
Wczesne badania na gryzoniach wykazały działanie przeciwzapalne w leku ziołowym, który zawierał kombinację ekstraktów z nawłoci, osiki i jesionu. Jednak badania te nie dały żadnych wniosków na temat skuteczności samego nawłoci w leczeniu stanów zapalnych i bólu.
W innym badaniu w probówce naukowcy zaobserwowali, że ekstrakt z nawłoci może działać jako środek moczopędny. Oznacza to, że może on przynieść korzyści osobom z pęcherzem nadreaktywnym. Pęcherz nadreaktywny powoduje, że osoba ma zwiększoną lub częstą potrzebę oddawania moczu. W tym samym badaniu stwierdzono, że nawłoć może obniżyć bolesne skurcze dróg moczowych.?
Kwiat nawłoci znalazł zastosowanie w medycynie jako pomoc w leczeniu następujących schorzeń:
-
Zwykłe przeziębienie
-
Grypa
-
Zapalenie stawów?
-
Podagra
-
Powiększenie wątroby
-
Gruźlica
-
Hemoroidy
-
Cukrzyca
-
Zapalenie jamy ustnej
-
Zapalenie pęcherza lub dróg moczowych
-
Kamienie nerkowe
-
Egzema (w przypadku stosowania miejscowego na skórę)
-
Drobne rany (w przypadku stosowania miejscowego na skórę)
Większość dowodów na te korzyści zdrowotne jest wczesna i związana z badaniami na zwierzętach. Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić, czy nawłoć ma podobne działanie u ludzi.
Czy istnieją skutki uboczne przyjmowania nawłoci?
Wielu ekspertów twierdzi, że pyłek nawłoci nie powoduje kataru siennego ani alergii sezonowych. Jednak niektórzy pracownicy służby zdrowia mogą unikać zalecania produktów zawierających nawłoć, jeśli masz katar sienny.
Możesz doświadczyć reakcji skórnej, jeśli wejdziesz w kontakt z rośliną. Powszechnym schorzeniem skóry wywołanym przez nawłoć jest alergiczne kontaktowe zapalenie skóry.?
Głównym skutkiem ubocznym stosowania nawłoci jest zgaga. Osoby, które mają następujące problemy zdrowotne, są bardziej narażone na wystąpienie skutków ubocznych:
-
Nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi)
-
Hipotonia (niskie ciśnienie krwi)
-
Alergia na zioła
-
Osteoporoza
-
Zatrzymanie płynów?
Unikaj również stosowania nawłoci, jeśli:
-
Jesteś w ciąży lub karmisz piersią
-
mają problemy z sercem
-
Choroba nerek
Goldenrod może powodować pewne działania niepożądane, gdy wchodzi w interakcje z innymi ziołami lub lekami. Z tego powodu porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem jego przyjmowania.
