Z archiwum doktora
Może masz 571 znajomych na Facebooku, ale czy masz bliskich przyjaciół, z którymi chcesz spędzać czas? Kilka specjalnych przyjaciół, którym możesz powiedzieć prawie wszystko? Dla każdego z nas ważne jest, aby mieć dobrych przyjaciół - i wiedzieć, jak zakończyć przyjaźnie, które już nie działają. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci poruszać się po zakrętach przyjaźni.
Znajdź właściwą parę
"Chcesz znaleźć kogoś, kto jest podobny do ciebie pod względem tego, co lubisz robić i co myślisz o różnych sprawach - mówi dr Kenneth Rubin, który bada rozwój człowieka na Uniwersytecie w Maryland. Jakie są ich myśli i uczucia dotyczące palenia, picia, seksu, polityki, innych dzieci i ich samych?". Szukaj przyjaciół, którzy lubią robić to, co ty lubisz robić.
Strzeż się popularnych dzieci
Przebywanie z popularnymi dzieciakami nie zawsze jest takie fajne. Zazwyczaj trudno jest się przebić do tego wewnętrznego kręgu i może się okazać, że nie uda Ci się nawiązać znaczących przyjaźni, których pragniesz.
Rubin twierdzi, że bardzo często popularne dzieciaki mają najgorszych przyjaciół. Próbują utrzymać swój status w hierarchii i nie są godne zaufania. Nie chcesz się im zwierzać i przekazywać im informacji, które sprawią, że spadniesz w hierarchii.
Aby uzyskać bliskość, wybierz bliski harmonogram
Może to zabrzmi ostro, ale prawdopodobnie nie pozostaniesz bliskim przyjacielem, jeśli ktoś chodzi do innej szkoły lub nigdy nie macie wspólnych zajęć. "Rozstajecie się, a potem znajdujecie nowego przyjaciela w nowej klasie lub klubie" - mówi Julia V. Taylor, doradca w szkole średniej w Północnej Karolinie. I to jest zdrowe. Pomyśl tylko, jak bardzo byłbyś nieszczęśliwy, gdybyś nigdy nie widział swoich dobrych przyjaciół poza weekendami.
Jak pielęgnować nowe przyjaźnie
Kiedy już znajdziesz kogoś, z kim chcesz się zaprzyjaźnić, pomóż mu się rozwijać dzięki trzem wskazówkom Irene Levine, autorki książki Best Friends Forever: Surviving a Breakup With Your Best Friend.
Nie spiesz się.
Eksperci twierdzą, że aby przyjaźń trwała, powinna rozwijać się stopniowo.
Bądź dostępny.
Znajdź czas na robienie rzeczy z nowym przyjacielem, aby pomóc w rozwoju przyjaźni.
Nie sprawiać wrażenia, że jest się potrzebnym.
Nowy przyjaciel może wydawać się nieugięty, a to bardzo zniechęca.
Jak zakończyć przyjaźń, która cię przerosła?
To naturalne, że przyjaźnie przychodzą i odchodzą, gdy się zmieniasz i dowiadujesz się więcej o sobie. Jeśli nadszedł czas, aby przejść dalej, pozwól, aby wasza przyjaźń stopniowo się rozpadała, zamiast walczyć. Pamiętaj, mówi Levine, że najlepszy przyjaciel dziś może łatwo stać się wrogiem jutro.
Możesz obniżyć rangę przyjaźni, będąc mniej dostępnym i spędzając mniej czasu z tą osobą, mówi Levine. Może to być trudne, jeśli decyzja jest jednostronna, ale ważne jest, aby nie ranić ani nie obwiniać drugiej osoby. Musisz pomyśleć o tym, jak to wpłynie na inne wzajemne przyjaźnie. Kiedy kogoś rzucisz, nie ma już powrotu.
