Z archiwum lekarza
Posiadanie siostry ma swoje zdecydowane zalety. Kiedy chcesz pożyczyć spódnicę do nowego swetra lub poplotkować o tym naprawdę słodkim chłopaku w szkole, po prostu udaj się do jej pokoju. Jeśli musisz narzekać na swoją mamę i tatę, ona może całkowicie odnieść się do tego. I szczerze mówiąc, kto inny na tym świecie zna cię lepiej niż twoja siostra?
Z drugiej strony, posiadanie siostry ma też pewne poważne wady - zwłaszcza, jeśli jest ona gwiazdą sportu i uczennicą na szóstkę, podczas gdy ty potykasz się o własne nogi za każdym razem, gdy biegasz i ledwo utrzymujesz średnią C.
Bycie zazdrosnym o swoją siostrę (lub brata) jest całkowicie normalne. Nazywa się to rywalizacją rodzeństwa i prawie każdy, kto ma rodzeństwo, miał z tym do czynienia.
Oto kilka powodów rywalizacji między rodzeństwem i co zrobić, jeśli siostra (lub brat) doprowadza cię do szału.
Kłótnia między rodzeństwem 1: Żyję w cieniu mojego rodzeństwa
Twoja siostra właśnie przyniosła do domu swoje kolejne trofeum piłkarskie, które rodzice umieścili w widocznym miejscu w gablocie w salonie, tuż obok trofeów z biegów przełajowych, pływania i gimnastyki. Każda osoba, która przychodzi z wizytą, podchodzi do gabloty z trofeami, aby twoi rodzice mogli pochwalić się, jak bardzo są dumni ze swojej "małej gwiazdy piłki nożnej!".
Tymczasem ty czujesz się niewidzialna.
Niezależnie od tego, czy twoja siostra jest olśniewająco piękna, jest doskonałą uczennicą, czy też gwiazdą sportu, to ona skupia na sobie uwagę, podczas gdy ty znikasz w ciemności jej cienia. Patrzysz, jak zdobywa wszystkich słodkich chłopców, As i medale. A co ty dostajesz? Nada.
Jest jeszcze gorzej, gdy rodzice ciągle chwalą twoją siostrę lub pytają: "Dlaczego nie możesz być taka jak ona?". Ten rodzaj dokuczania może sprawić, że naprawdę znienawidzisz swoich rodziców - i znienawidzisz swoją siostrę za to, że jest tak doskonała.
"To może być prawdziwym źródłem złych uczuć między siostrami" - mówi Anthony E. Wolf, dr, psycholog dziecięcy z Longmeadow, Mass. i autor książki "Mom, Jason's Breathing on Me! The Solution to Sibling Bickering.
Życie w cieniu siostry może sprawić, że poczujesz się fatalnie ze sobą -- tak fatalnie, że możesz nawet wpaść w depresję. "Jeśli naprawdę wezmą to sobie do serca, może to wpłynąć na ich nastrój" - mówi dr Peter Goldenthal, psycholog praktykujący w rejonie Filadelfii. Napisał on również książkę o problemach z rodzeństwem, zatytułowaną Beyond Sibling Rivalry.
Kłótnia rodzeństwa 2: Ona dostaje wszystko, co dobre
Jeśli kłócisz się z siostrą lub bratem, najprawdopodobniej dzieje się tak dlatego, że rywalizujecie o własność (np. dzielicie się odtwarzaczem MP3 lub telefonem komórkowym), terytorium (kto ma kontrolę nad kanapą lub pilotem do telewizora) lub uwagę.
Wszystkie te trzy rzeczy są w ograniczonej ilości i jeśli mieszkasz w domu z rodzeństwem, zawsze będziesz walczyć o swoją część.
Przywileje to kolejny problem, zwłaszcza jeśli między Tobą a Twoim rodzeństwem jest różnica wieku. Siedzenie w domu i oglądanie telewizji z rodzicami w piątkowy wieczór, podczas gdy starsza siostra wychodzi z przyjaciółmi, może wydawać się naprawdę niesprawiedliwe. Widząc ją, jak prowadzi samochód lub umawia się na randki przed tobą, również może być trudne do zniesienia.
Sibling Squabble 3: We Just Can't Get Along
Nie ma grzecznego sposobu, aby to powiedzieć: Nienawidzisz swojej siostry. Kiedy jesteście razem, wszystko co robicie to kłótnie. Ona jest totalną (słowo, które rymuje się z wiedźmą).
Rodzeństwo walczy z wielu powodów, jednym z nich są różne osobowości. Jedna siostra może być cicha i nieśmiała, podczas gdy druga jest głośna, władcza i nieustannie pragnie uwagi. Są jak olej i woda - po prostu się nie mieszają.
Drugą przyczyną kłótni między rodzeństwem są różnice wieku. Starsze dzieci mają naturalnie więcej przywilejów, takich jak późniejsza pora spania czy możliwość oglądania filmów w wersji PG-13. To może sprawić, że ich młodsze rodzeństwo będzie naprawdę zazdrosne - co prowadzi nas do trzeciego powodu kłótni rodzeństwa. Zazdrość. Jedno z rodzeństwa prawie zawsze będzie miało coś, czego chce drugie - czy to ubrania, telefon komórkowy, czy uwagę rodziców.
Wierzcie lub nie, jednym z największych powodów, dla których rodzeństwo się kłóci, jest to, że jest im ze sobą tak wygodnie. "Osobą, przy której czujesz się najbezpieczniej, pozwalając, by cały twój stres wyszedł na wierzch, jest twoje rodzeństwo" - mówi Wolf. Więc kiedy twoja siostra ma kiepski dzień w szkole, na kim się wyżywa? Zgadłeś - na tobie. "W pewnym sensie stają się dla siebie nawzajem workiem treningowym" - mówi.
Co robić, gdy doskwiera ci rywalizacja rodzeństwa?
Jeśli masz dość życia w cieniu rodzeństwa, ciągłych kłótni lub jesteś zły, że nie dostajesz równej części zasobów i uwagi w domu, najlepiej będzie, jeśli powiesz o tym otwarcie. Porozmawiaj o tym z jednym lub obojgiem rodziców.
Kiedy będziesz gotowy do rozmowy, zaplanuj ją w odpowiednim czasie. Nie biegnijcie do rodziców, wściekli z powodu ostatniej paskudnej rzeczy, którą powiedziała wam siostra. Najpierw poświęć trochę czasu na ochłonięcie. "Rozmawiajcie, gdy sprawa nie dzieje się w tym momencie" - radzi Goldenthal.
Sprawdź również, czy twoi rodzice są w odpowiedniej ramie umysłu, zanim z nimi porozmawiasz. "Nie kiedy są super zajęci, nie kiedy są zmęczeni" - mówi Goldenthal. Przygotuj ich do rozmowy. "Chcesz powiedzieć, że mam ten problem, o którym chcę porozmawiać. Czy to jest odpowiedni moment?"
Wyjaśnij problem, ale staraj się nie krzyczeć na rodziców ani ich nie obwiniać. Jeśli szturmujesz do pokoju i krzyczysz: "Kochasz ją bardziej niż mnie!", nigdzie nie dojdziesz. Spokojnie powiedz rodzicom, jak się czujesz w sposób nie oceniający. Powiedz coś w stylu: "Naprawdę denerwuje mnie, kiedy zawsze mówicie mi, jak mądra jest Samanta, ale nigdy nie uznajecie, jak ciężko pracuję w szkole".
Być może rodzice nie zdają sobie sprawy, że traktują twoje rodzeństwo inaczej niż ciebie. Dając im znać, że przeszkadza ci, gdy chwalą twoją siostrę lub brata, a krytykują ciebie, może w końcu wyśle im wiadomość i sprawi, że przestaną to robić.
Jeśli rodzice nadal nie rozumieją, zwróć się do innego dorosłego - ciotki, trenera, nauczyciela lub doradcy zawodowego, który sprawi, że poczujesz się dobrze we własnej skórze - sugeruje Wolf.
Porozmawiaj jak siostra z siostrą
Pomocne może być również udanie się bezpośrednio do źródła konfliktu - rodzeństwa. Kiedy jesteś wściekły na swoją siostrę, prawdopodobnie ostatnią rzeczą, na jaką masz ochotę, jest rozmowa z nią, ale czasami dobrze jest wyrzucić z siebie problemy.
Kiedy już dojdzie do rozmowy, bądź szczera. "Powiedz siostrze... 'czasami sprawia, że czuję się źle będąc w twoim cieniu'", mówi Wolf. Powiedz siostrze, że ją kochasz i nie chcesz już walczyć.
Jeśli potrafisz być naprawdę dojrzała i zrobić ten duży krok, może się okazać, że twoja siostra wcale nie jest taka, jak myślałaś. Może nie jest tak naprawdę zakompleksiona. Może być tak samo niepewna siebie jak ty. W rzeczywistości, może jest wredna tylko dlatego, że jest o ciebie zazdrosna. Powiedzenie jej, co czujesz, może zmienić cały wasz związek.
Jeśli rozmowa z rodzicami lub rodzeństwem nie przynosi rezultatów i naprawdę cierpisz, czas udać się do terapeuty lub psychologa. Mogą oni udzielić ci wskazówek, które pomogą ci poradzić sobie z kłótniami między rodzeństwem.
Rywalizacja między rodzeństwem nie trwa wiecznie
Choć możesz tego nienawidzić, rywalizacja między rodzeństwem jest normalną częścią posiadania siostry lub brata.
Życie pod jednym dachem z innymi dziećmi nigdy nie jest sprawiedliwe. Nie wszyscy dostaną równe kieszonkowe lub tyle samo czasu na telewizję. Starsze rodzeństwo prawie zawsze będzie miało więcej przywilejów. Nierówność śmierdzi, ale być może będziesz musiał to znieść przez kilka lat i poradzić sobie z tym.
Twoje relacje z rodzeństwem mogą wydawać się teraz ponure, ale powinny się znacznie poprawić, gdy oboje będziecie się starzeć. Wierzcie lub nie, ale wiele sióstr, które absolutnie nienawidzą się za młodu, wyrasta na najlepsze przyjaciółki.
Przede wszystkim, nie pozwól, aby twoja samoocena ucierpiała z powodu rodzeństwa lub rodziców. Pamiętaj, że oni nie czynią cię wyjątkowym i niepowtarzalnym -- ty to robisz. "Ważne jest, aby wiedzieć, kim jesteś, i nie pozwolić, aby inni ludzie cię definiowali" - mówi Goldenthal.
Twoja siostra jest świetnym sportowcem lub ma wspaniały głos. Twój brat jest genialnym uczniem. Ty też masz talenty, które czynią cię wyjątkowym. Może piszesz niesamowite historie, albo jesteś naprawdę dobry w jodze. Skup się na własnych sukcesach, a będziesz miał mniej czasu na rozwodzenie się nad rodzeństwem.
