Przemoc domowa i niezdrowe lub obraźliwe związki nastolatków

Czasami niezdrowy lub obraźliwy związek jest dość łatwy do zauważenia. Rozważmy taki przykład:

Rodzice Tiny oglądali telewizję, gdy Tina (nie jest to jej prawdziwe imię) przedarła się przez drzwi wejściowe, nie zamykając ich, i pobiegła do swojej sypialni. Jej rodzice poszli do pokoju Tiny, aby to zbadać. Gdy zbliżyli się do sypialni córki, usłyszeli jej histeryczny płacz. Zapytali, czy mogą wejść do środka. Tina zgodziła się.

Gdy byli już w sypialni, Tina odwróciła się, by na nich spojrzeć, a oni zobaczyli jasnoczerwony ślad na boku jej twarzy.

"On mnie spoliczkował ... Brad mnie uderzył" - krzyczała Tina. "Siedzieliśmy w jego samochodzie przed naszym domem, rozmawiając, i wdaliśmy się w kłótnię o jego przyjaciół. Po prostu nie lubię kręcić się wokół niektórych z nich. Cóż, Brad tak się wkurzył, że uderzył mnie w twarz. Widziałam już wcześniej, jak traci panowanie nad sobą, ale nigdy nie myślałam, że będzie to coś takiego".

Rodzice Tiny byli przerażeni o swoją córkę i wiedzieli, że mają na rękach niezwykle poważną sytuację.

Znaki ostrzegawcze niezdrowego lub obraźliwego związku

Sytuacja Tiny jest o wiele bardziej powszechna niż można by przypuszczać. Badanie przeprowadzone przez Departament Sprawiedliwości Stanów Zjednoczonych wykazało następujące fakty:

• 1 na 3 nastolatków doświadczyła przemocy w związku z randką.

• Od 50% do 80% nastolatków zgłosiło, że zna innych, którzy byli zaangażowani w związki nacechowane przemocą.

• 15% nastoletnich dziewcząt i chłopców zgłosiło, że padło ofiarą poważnej przemocy na randce (zdefiniowanej jako uderzenie, rzucenie na ziemię lub zaatakowanie bronią).

• 8% nastolatków w ósmej i dziewiątej klasie zgłosiło, że padło ofiarą seksualnej przemocy na randce.

• Młode kobiety, w wieku od 16 do 24 lat, doświadczają najwyższych wskaźników przemocy w związku.

Według badania Centers for Disease Control z 2014 r:

• Około 9% uczniów szkół średnich zgłosiło, że zostało celowo uderzonych, spoliczkowanych lub skrzywdzonych fizycznie przez chłopaka lub dziewczynę w ciągu 12 miesięcy przed badaniem.

• Wśród dorosłych ofiar gwałtu, przemocy fizycznej i/lub stalkingu ze strony partnera, 22% kobiet i 15% mężczyzn po raz pierwszy doświadczyło jakiejś formy przemocy ze strony partnera między 11 a 17 rokiem życia.

Chociaż wszystkie te sytuacje są poważne i wymagają drastycznych działań, związek nie musi wiązać się z przemocą fizyczną, aby był niezdrowy. Oto kilka dodatkowych znaków ostrzegawczych, że twój związek ma kłopoty:

• Kontrolowanie zachowań, np. nie pozwalanie na spędzanie czasu z przyjaciółmi, mówienie ci, co masz nosić, konieczność przebywania z tobą przez cały czas lub częste dzwonienie lub wysyłanie SMS-ów, aby cię sprawdzić.

• Przemoc słowna i emocjonalna, która polega na wyzywaniu, zazdrości, docinaniu i grożeniu skrzywdzeniem Ciebie lub członka rodziny, jeśli nie zrobisz tego, co oni chcą.

• Wykorzystywanie seksualne, które obejmuje niechciane dotykanie i całowanie, zmuszanie do uprawiania seksu lub do robienia innych rzeczy o charakterze seksualnym.

Co zrobić, jeśli jestem w niezdrowym lub obraźliwym związku?

Niektórzy nastolatkowie zaangażowani w niezdrowe lub obraźliwe związki myślą, że to ich wina. Mogą czuć się bezradni, aby powstrzymać przemoc, mogą czuć się zagrożeni lub upokorzeni. Musisz zrozumieć, że nic, co mówisz lub robisz, nie daje nikomu prawa do znęcania się nad Tobą, zastraszania Cię lub krzywdzenia.

Zaufaj swoim przeczuciom. Jeśli coś jest niekomfortowe lub niewłaściwe w związku, to znaczy, że nie jest on zdrowy. Musisz zakończyć ten związek, nawet jeśli trudno jest zostawić kogoś, na kim Ci zależy. A ponieważ odejście może być trudne, będziesz potrzebować pomocy. Oto kilka wskazówek, jak zakończyć niezdrowy lub obraźliwy związek:

• Natychmiast uzyskaj pomoc.

  Nie zatrzymuj swoich obaw dla siebie.

• Przerwij milczenie.

  Porozmawiaj z kimś, komu ufasz, np. z rodzicem, nauczycielem, szkolnym doradcą lub pielęgniarką. Opowiedz o tym, co ta druga osoba zrobiła dla Ciebie i jak Cię traktuje.

• Prawo nakazuje, aby niektóre osoby dorosłe (nauczyciele, doradcy, lekarze, pracownicy socjalni, trenerzy lub osoby prowadzące działalność społeczną) zgłaszały zaniedbania lub nadużycia na policję lub do rządowych służb ochrony. Jeśli chcesz anonimowo porozmawiać z osobą dorosłą, zadzwoń na linię pomocy kryzysowej w swojej okolicy lub zadzwoń do Krajowego Centrum Pomocy Ofiarom Przestępstw pod numer 1-800-FYI-CALL.

Chroń się przed niezdrowymi lub obraźliwymi związkami

Chociaż nastolatki mogą znaleźć się w niezdrowym lub obraźliwym związku nie z własnej winy, ważne jest, aby nie dopuścić do tego, aby takie relacje stały się wzorcem. Wypróbuj poniższe sugestie, aby upewnić się, że wszystkie twoje relacje są zdrowe i korzystne:

• Zbuduj zdrowy obraz siebie.

  Nastolatki z wysoką samooceną i pozytywnym obrazem siebie są mniej skłonne do angażowania się w niezdrowe lub niewłaściwe związki. Pracuj nad tym, aby być pewnym siebie, zadowolonym i bezpiecznym.

• Nie pozwól, by związek stał się ciężarem.

  Ponownie, zaufaj swojemu przeczuciu. Jeśli czujesz, że związek jest zbyt intensywny lub uciążliwy, albo że druga osoba wymaga od Ciebie zbyt wiele, wycofaj się z niego lub zerwij go całkowicie.

• Zaufaj swojemu systemowi wsparcia.

  Miej bliskie relacje ze swoim systemem wsparcia (rodzina, terapeuci, nauczyciele, trenerzy, lekarze itp.), które pomogą ci we wszystkich relacjach.

• Bądź poinformowany.

  Dowiedz się jak najwięcej o nadużyciach, przemocy na randkach i zdrowych związkach, aby móc pomóc sobie i innym, np. przyjaciołom i młodszemu rodzeństwu.

Związki są ważną częścią życia, powinny być wyjątkowe i sprawiać radość. Poznaj znaki ostrzegawcze niezdrowego lub nadużywającego związku. Unikaj wszelkich związków, w których nie czujesz się dobrze. Co najważniejsze, naucz się czuć dobrze we własnej skórze, aby zwiększyć szanse na pozytywne i zdrowe relacje.