Okres nastoletni może być trudny dla skóry. Zmiany hormonalne mogą prowadzić do przetłuszczania się skóry, powstawania trądziku i wszystkich zagrożeń związanych z goleniem.
Na szczęście jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zadbać o swoją skórę.
Oto odpowiedzi na niektóre z najczęściej zadawanych pytań dotyczących pielęgnacji skóry.
Mam pryszcze. Co powinienem zrobić?
Pryszcze pojawiają się, gdy pory w skórze zatykają się rodzajem oleju zwanego sebum.
Pewna ilość sebum jest ważna, aby uchronić włosy i skórę przed wysuszeniem. Jednak zmiany hormonalne mogą spowodować, że Twój organizm wytwarza go zbyt dużo.
Oto kroki, które pomogą Ci pozbyć się pryszczy - i zapobiec powstawaniu nowych:
-
Dwa razy dziennie myj twarz środkiem oczyszczającym na bazie żelu lub pianki.
-
Unikaj ostrych mydeł i produktów zawierających alkohol.
-
Podczas mycia twarzy delikatnie masuj ją okrężnymi ruchami.
-
Po zakończeniu mycia użyj balsamu z lekiem na trądzik - nadtlenkiem benzoilu. Możesz je dostać w aptece lub supermarkecie bez recepty.
Jeśli pryszcze przeszkadzają ci w życiu lub jeśli nie poprawiają się po codziennym oczyszczaniu, możesz udać się do dermatologa (lekarza specjalizującego się w chorobach skóry), aby przepisał ci silniejszy lek. Istnieje również wiele rzeczy, które możesz zrobić samodzielnie, aby pomóc.
-
Nie wyciskaj pryszczy. Wyciskanie pryszczy może pogorszyć ich wygląd i sprawić, że pozostaną po nich blizny.
-
Trzymaj włosy z dala od twarzy, szyi i innych miejsc podatnych na wypryski. Olej i brud z włosów może zablokować pory. Jeśli chcesz nosić włosy dłużej, upewnij się, że są czyste.
-
Nie dotykaj swojej twarzy. Może to spowodować rozprzestrzenienie się bakterii, które podrażniają pory.
-
Jeśli nosisz okulary, utrzymuj je w czystości. Czyszczenie ich pomoże zapobiec blokowaniu porów przez olej znajdujący się w miejscu, w którym dotykają twarzy.
Jeśli zastosujesz się do tych zaleceń, zapobiegniesz przetłuszczaniu się twarzy. Tłusta skóra może prowadzić do powstawania pryszczy.
Mam blizny po trądziku. Czy one znikną?
Po pierwsze, aby ograniczyć powstawanie blizn, nigdy nie wyciskaj pryszczy. Jeśli po pryszczu pozostanie czerwony lub brązowy ślad, powinien on w końcu zniknąć sam. Bądź cierpliwy -- może to potrwać rok lub dłużej.
Jeśli Twój trądzik jest pod kontrolą, ale poprzednie pryszcze pozostawiły blizny, są rzeczy, które Twój dermatolog może zrobić, aby pomóc się ich pozbyć.
Najlepszy sposób leczenia będzie zależał od rodzaju blizny i stopnia jej zaawansowania. Jednak zabiegi te nie są zazwyczaj zalecane dla nastolatków. Twój dermatolog może udzielić Ci więcej informacji.
Co mogę zrobić, aby zapobiec lub leczyć wrastające włoski?
Kiedy na twarzy zaczynają pojawiać się włosy, golenie może pomóc w utrzymaniu gładkiej skóry. Czasami jednak zbyt krótko ścięte włoski wkręcają się z powrotem w skórę. Może to powodować bolesne guzki, które mogą wypełniać się ropą.
Oto kilka wskazówek dotyczących golenia, które pomogą zapobiec wrastaniu włosków:
-
Dobrze zwilż twarz.
-
Utrzymuj skórę w stanie odprężenia.
-
Gol się zgodnie z kierunkiem wzrostu włosków, zazwyczaj w dół.
-
Nie gol tego samego miejsca dwa razy.
Jeśli masz wrastający włos, prawdopodobnie zagoi się on sam. Możesz pomóc, nie goląc się przez jakiś czas. Jeśli nie będzie lepiej, należy udać się do lekarza.
Moja skóra jest sucha i łuszczy się. Co powinienem zrobić?
Jeśli Twoja skóra jest sucha i łuszczy się, oto co możesz zrobić:
-
Unikaj gorących pryszniców i kąpieli. Mogą one usunąć wilgoć ze skóry.
-
Podczas golenia używaj żelu. Następnie zastosuj krem nawilżający.
-
Pamiętaj o stosowaniu filtrów przeciwsłonecznych przez cały rok.
Czasami łuszczenie się skóry głowy jest spowodowane stanem chorobowym, który wymaga specjalnego leczenia. Jeśli również masz łuszczącą się skórę głowy, a łuszczenie się występuje głównie na środku czoła i po obu stronach nosa, powinieneś zgłosić się do lekarza.
