Uzyskanie profesjonalnej pomocy w związku z narkotykami lub alkoholem może być onieśmielające. Zrób pierwszy krok i skonsultuj się z lekarzem.
Kiedy rozmawiać o używaniu substancji
Jeśli uważasz, że masz problem z substancjami uzależniającymi, porozmawiaj o tym z lekarzem. Niektóre oznaki mogą być takie, że:
-
dalsze używanie narkotyków lub alkoholu, nawet jeśli powoduje to problemy
-
Potrzeba używania coraz większej ich ilości, aby utrzymać dobre samopoczucie
-
Nie interesują cię już rzeczy, które kiedyś sprawiały ci przyjemność
-
Nie dbasz o siebie i swoją higienę osobistą
Umów się na wizytę kontrolną u swojego lekarza. Lekarze pierwszego kontaktu często zajmują się takimi sprawami.
Czego się spodziewać
Lekarz jest zobowiązany do zachowania w tajemnicy wszystkiego, co mu powiesz. Nie wolno mu zgłosić cię na policję, jeśli zażywasz nielegalne narkotyki. Jeśli jesteś niepełnoletni i nie chcesz, aby rodzice dowiedzieli się o tym, co mówisz swojemu lekarzowi, zapytaj, czy zachowa on to w tajemnicy.
Lekarz zapyta o to, jakich substancji używasz, ile ich używasz i jak często je stosujesz. Lekarz porozmawia z Tobą o tym, jakie problemy spowodowało używanie przez Ciebie narkotyków lub alkoholu.
Porozmawiasz również o wszelkich warunkach zdrowotnych, które mogą być związane z używaniem substancji, takich jak depresja lub inne problemy psychiczne.
Leczenie
Lekarz może zasugerować wizytę u innych lekarzy, którzy mogą pomóc, np. psychiatry lub psychologa, którzy specjalizują się w zdrowiu psychicznym. Mogą również skierować Cię do doradcy ds. nadużywania substancji.
Istnieje kilka sposobów leczenia uzależnienia i nadużywania substancji:
-
Terapia. Terapia behawioralna, czyli terapia rozmowna, pomaga radzić sobie ze stresem bez substancji. W przypadku terapii stacjonarnej pacjent przebywa w szpitalu lub ośrodku odwykowym przez kilka dni lub tygodni. W ramach terapii ambulatoryjnej, mieszkając w domu, odwiedzasz lekarza na spotkania.
-
Leki. Możesz zażywać leki, które pomogą Ci przestać używać narkotyków i alkoholu. Mogą one złagodzić objawy odstawienia lub zmniejszyć pragnienie.
-
Grupy wsparcia. Anonimowi Alkoholicy i Anonimowi Narkomani to popularne programy, w których spotykają się ludzie z podobnymi problemami i dzielą się swoimi doświadczeniami.
Lekarz porozmawia z Tobą o tym, jaki rodzaj leczenia będzie dla Ciebie najlepszy, w zależności od tego, jakich substancji używasz.
Jeśli stosowałeś narkotyki w formie iniekcji, powinieneś poddać się badaniom na obecność wirusa HIV i zapalenia wątroby.
Co robić, jeśli nie idzie dobrze
Możesz obawiać się, że lekarz będzie patrzył na Ciebie z góry lub pouczał Cię, jeśli szczerze opowiesz o swoim używaniu substancji. Nie pozwól, aby to Cię zniechęciło.
Twój lekarz powinien być bezpośredni przy zadawaniu pytań i przyjmować Twoje odpowiedzi bez osądzania. Powinien Cię wysłuchać, okazać empatię i umożliwić Ci dokonanie zmian.
Jeśli nie czujesz, że twój lekarz rozumie twój punkt widzenia, lub że potraktował cię źle, istnieje wiele innych sposobów uzyskania pomocy.
Substance Abuse and Mental Health Services Administration oferuje bezpłatną infolinię pod numerem 800-662-HELP. Zadzwoń, aby uzyskać skierowania do placówek leczniczych, grup wsparcia i innych zasobów. Możesz również skorzystać z jej strony internetowej (https://findtreatment.gov), aby znaleźć ośrodki doradztwa i leczenia w pobliżu.
