Potomania, zwana również "potomanią piwną" lub "hiponatremią piwną", może wystąpić, gdy nadmiernie pijesz alkohol w postaci piwa i nie stosujesz odpowiedniej diety. Słowo "potomania" pochodzi od poto, co oznacza pić, i mania, co oznacza za dużo?
Potomania powoduje stan zwany hiponatremią, czyli brak sodu we krwi. Twój organizm normalnie utrzymuje równowagę pomiędzy poziomem sodu i wody. Kiedy poziom sodu zaczyna spadać, woda w twoich komórkach krwi i w otaczających je obszarach zaczyna się zwiększać. Twoje komórki wtedy puchną.
?Może to powodować trudności, w zależności od tego, jak poważny jest stan i jak szybko się rozwija. Gdy poziom sodu spada powoli (do poziomu nawet 110 miliekwiwalentów na litr) w ciągu kilku dni lub tygodni, możesz doświadczyć jedynie łagodnych objawów. Jeśli ten sam spadek poziomu sodu we krwi nastąpi w znacznie krótszym czasie, np. w ciągu 24 do 48 godzin, możesz doświadczyć poważnych stanów, takich jak ciężki obrzęk mózgu, śpiączka lub przepuklina pnia mózgu.
Normalny poziom sodu wynosi od 135 do 145 miliekwiwalentów na litr. Hiponatremia występuje, gdy poziom sodu jest niższy niż 135 miliekwiwalentów na litr.
Wpływ potomanii na zdrowie
Potomania może powodować następujące dolegliwości:
-
mdłości i wymioty
-
trudności z koncentracją
-
dezorientacja
-
senność (uczucie osłabienia lub niski poziom energii)
-
?uczucie rozdrażnienia lub niepokoju
-
nagłe, bolesne skurcze mięśni
-
bóle głowy
-
napady
-
utrata przytomności, śpiączka
W przypadku zauważenia objawów potomanii należy jak najszybciej zwrócić się do lekarza. Ciężkie objawy wymagają pomocy medycznej w nagłych przypadkach.
Leczenie potomanii
Opcje leczenia potomanii piwnej zależą od wielu czynników, w tym od tego, jakie są objawy i jak poważny jest stan. Twój stan może być medycznym stanem nagłym, uzasadniającym przyjęcie na szpitalny oddział intensywnej terapii. W takim przypadku Twoje leczenie może obejmować następujące elementy:
-
Przez 24 godziny nie wolno ci podawać jedzenia, picia ani niczego innego do przyjmowania doustnego, z wyjątkiem leków.
-
W razie potrzeby zostaną podane płyny dożylne.
-
Podczas leczenia poziom sodu będzie regularnie monitorowany. Jeśli poziom sodu wzrośnie zbyt szybko, może to spowodować stan zwany osmotycznym zespołem demielinizacyjnym, który może trwale wpłynąć na układ nerwowy (mózg, kręgosłup i nerwy). Lekarz będzie pracował nad powolnym zwiększaniem poziomu sodu w ciągu kilku dni, aż do ustabilizowania stanu zdrowia.
-
W razie potrzeby będzie podawany tlen.
Zapobieganie potomanii
Potomania piwna jest spowodowana nadmiernym piciem alkoholu w połączeniu z niewłaściwą dietą. Możesz zapobiec potomanii piwnej jedząc zdrowe, pożywne posiłki i ograniczając lub unikając spożywania alkoholu.
Podstawowe wskazówki dotyczące utrzymania zdrowej diety. Twoja dieta powinna zawierać wszystkie główne grupy żywności: owoce, warzywa, niskotłuszczowe produkty mleczne, chude białka i zdrowe tłuszcze.?
Liczba kalorii, które powinieneś spożywać w ciągu dnia, zależy od Twojego wieku, płci, stylu życia i codziennego poziomu aktywności fizycznej. Lekarz lub dietetyk może pomóc Ci ułożyć plan zdrowej diety, który będzie odpowiadał Twojemu stylowi życia, budżetowi i preferencjom żywieniowym. Plan zdrowej diety powinien zawierać porady dotyczące tego, co należy jeść, zalecane wielkości porcji dla różnych grup żywności oraz sugerowane pory posiłków odpowiednie dla Twojego stylu życia.
?Zarządzanie uzależnieniem od alkoholu lub nadmiernym piciem. Jeśli masz obawy dotyczące zarządzania ilością wypijanego alkoholu, porozmawiaj z lekarzem, który może zalecić opcje leczenia dla Ciebie. Potomania piwna to tylko jeden z wielu zagrażających życiu stanów, które może wywołać uzależnienie od alkoholu. Zarządzanie uzależnieniem od alkoholu może pomóc Ci stać się zdrowszym.?
-
Detoks i program odstawienia narkotyków: Zarządzany medycznie program detoksykacji i odstawienia może trwać od dwóch dni do tygodnia. Lekarz będzie współpracował z Tobą, aby opanować objawy zespołu odstawienia alkoholu (AWS), zapobiec pogorszeniu się stanu zdrowia i przygotować Cię do długotrwałego powrotu do zdrowia.
-
Planowanie leczenia: Specjaliści od leczenia uzależnienia od alkoholu będą pracować z Tobą, aby ustalić plan leczenia. Plan ten będzie obejmował wyznaczenie sobie celów, podjęcie kroków w celu zmiany nawyków związanych z piciem, uzyskanie porady w zakresie samopomocy, jak również poradnictwa i opieki po zakończeniu leczenia. Samo zaprzestanie picia nie gwarantuje długoterminowego wyzdrowienia. Pacjenci muszą również nauczyć się umiejętności radzenia sobie z sytuacjami, które mogą sprawić, że znów będą chcieli pić.
-
Poradnictwo psychologiczne: Sesje doradcze mogą być zalecane, aby pomóc w opanowaniu nawyków związanych z piciem. Osoby pijące zbyt dużo często cierpią na zaburzenia psychiczne, takie jak depresja czy lęk. Poszukiwanie pomocy w tym zakresie może pomóc w dokonaniu długoterminowych zmian w stylu życia.
-
Leki: Możesz otrzymać leki do przyjmowania doustnie, które pomogą Ci zmniejszyć chęć picia. Opcją mogą być również comiesięczne zastrzyki.
-
Grupy wsparcia dla osób uzależnionych od alkoholu: Grupy wsparcia są zalecane, aby pomóc Ci trzymać się pozytywnych zmian w stylu życia i powstrzymać Cię przed powrotem do starych nawyków. ?
W przypadku poważnego uzależnienia od alkoholu lekarz może zasugerować program leczenia stacjonarnego.
