Dla wielu osób granica pomiędzy piciem okazjonalnym a nadużywaniem alkoholu jest cienka. O ile umiarkowane picie alkoholu jest w porządku dla zdrowych osób dorosłych, o tyle większe ilości mogą wpłynąć na Twoje życie i długoterminowe zdrowie.
Około 38 milionów dorosłych w USA pije za dużo, a 88 000 osób umiera z tego powodu każdego roku.
Nadmierne spożywanie alkoholu może również prowadzić do ponad 200 chorób.
Jeśli uważasz, że Twoje picie zaczyna mieć negatywny wpływ na Twoje życie, zaakceptowanie tego jako problemu jest pierwszym krokiem do jego rozwiązania. Kolejnym krokiem może być rozmowa z lekarzem na ten temat.
Co to jest zaburzenie używania alkoholu?
Wypicie drinka od czasu do czasu jest w porządku. Eksperci definiują umiarkowane spożycie alkoholu jako jednego drinka dziennie dla kobiet i dwóch dla mężczyzn.
Drink" to:
-
12 uncji piwa
-
5 uncji wina
-
1,5 uncji likieru
Nie każdy, kto wypija więcej niż zalecana ilość, ma AUD. Alkohol wpływa na każdą osobę inaczej.
Jeśli jednak Twoje picie staje się niekontrolowane i zaczyna powodować niepokój, szkody lub długotrwałe problemy zdrowotne, lekarz będzie chciał sprawdzić, czy nie masz zaburzeń związanych z używaniem alkoholu (AUD), co kiedyś nazywano alkoholizmem.
Badania pokazują, że AUD może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak:
-
Wyższe prawdopodobieństwo wystąpienia udaru mózgu
-
Przewlekłe uszkodzenie wątroby (które lekarz może nazwać marskością wątroby)
-
Alkoholowe zapalenie wątroby
-
Rak
Chociaż nie ma na niego lekarstwa, można podjąć kroki, które zmniejszą szanse na wystąpienie poważnych problemów i poprawią jakość codziennego życia.
Leczenie, prowadzone przez specjalistę, może być skuteczne.
Jeśli picie wpływa na jakość Twojego życia lub uniemożliwia Ci załatwianie spraw, natychmiast zgłoś się do lekarza. Może on pomóc Ci znaleźć drogę do wyzdrowienia.
Rozmowa
Kiedy zdecydujesz się na rozmowę z lekarzem, bądź otwarty na temat używania alkoholu i podaj jak najwięcej szczegółów. Pomoże to lekarzowi stwierdzić, czy masz AUD lub czy jesteś w grupie ryzyka. Pomoże to również wybrać najlepszą opiekę dla Ciebie.
Jeśli obawiasz się lub wstydzisz się powiedzieć lekarzowi o swoim piciu alkoholu, dobrym pomysłem może być zabranie ze sobą kogoś bliskiego. Osoba ta może podać szczegóły dotyczące picia, którymi pacjent może się krępować podzielić.
Pomocne może być również zapisanie wszelkich pytań dotyczących picia alkoholu i problemów zdrowotnych, jakie może ono powodować.
Czego można się spodziewać po rozmowie
Po poinformowaniu lekarza o swoim piciu, lekarz:
-
zadać więcej pytań na temat Twoich nawyków związanych z piciem. Mogą również chcieć porozmawiać z członkami Twojej rodziny.
-
Przeprowadzenie badania fizykalnego i zebranie szczegółowego wywiadu medycznego.
-
Wykorzystanie badań laboratoryjnych i obrazowych w celu sprawdzenia, czy picie spowodowało uszkodzenia narządów.
-
Przeprowadzić ocenę psychologiczną, aby sprawdzić, jak picie może wpływać na Twoje emocje i zachowanie.
-
Umów się na spotkania kontrolne, aby sprawdzić postępy w nauce, co pomoże Ci ograniczyć spożywanie alkoholu lub całkowicie z niego zrezygnować.
Następnie lekarz może:
-
Porozmawiać o tym, jak picie wpływa na Ciebie
-
Zapoznanie z dostępnymi opcjami leczenia
-
Wskazówki do wykorzystania w codziennym życiu, które mogą pomóc w ograniczeniu wydatków
-
Przedyskutuj swoją perspektywę
-
Skierowanie do specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego lub AUD, którzy pomogą Ci wprowadzić zmiany, gdy będziesz na to gotowy.
Czego można się spodziewać po leczeniu?
W zależności od stopnia nasilenia objawów, sposób leczenia wybrany przez lekarza może być różny. Celem jest doprowadzenie do ograniczenia lub zaprzestania spożywania alkoholu.
Możesz otrzymać spersonalizowane leczenie od różnych specjalistów w różnych miejscach, takich jak:
-
Terapia indywidualna lub grupowa
-
Program ambulatoryjny, w którym pacjent spotyka się ze specjalistami podczas krótkich wizyt w ich gabinecie
-
Program rehabilitacji w miejscu zamieszkania, w którym będziesz nocować w ośrodku i poddawać się leczeniu przez pewien czas.
Opcje leczenia mogą obejmować:
-
Detoks lub wycofanie się z używania alkoholu
-
Leki
-
Poradnictwo psychologiczne i leczenie behawioralne
-
Nauka umiejętności i zmiana stylu życia, które mogą pomóc
-
Wsparcie grupy w radzeniu sobie z nawrotami choroby i dostosowaniu się do zmian, które trzeba będzie wprowadzić.
W przypadku problemów zdrowotnych spowodowanych piciem alkoholu może być konieczna dodatkowa opieka lub leczenie.
Dobrze jest zwrócić się do rodziny i przyjaciół, aby pomogli Ci zachować odpowiedzialność podczas wprowadzania zmian w stylu życia w celu ograniczenia lub zaprzestania spożywania alkoholu.
Jeśli masz efekty uboczne lub reakcje alergiczne z leków lub leczenia, lub jeśli nawrót z programu i powrót do starych wzorów picia, powiedzieć lekarza lub terapeuty natychmiast. Lekarz może zmienić lek lub skierować Cię do różnych specjalistów, aby pomóc Ci utrzymać się na właściwej drodze.
Nigdy nie jest za późno na pomoc, jeśli uważasz, że masz problem z piciem. Jeśli nie jesteś pewien, zapytaj lekarza, czy Twoje nawyki alkoholowe są niezdrowe.
