Uzależnienie od alkoholu lub narkotyków zwiększa ryzyko samobójstwa. Ludzie, którzy nadużywają narkotyków lub mają uzależnienie od alkoholu są do 14 razy bardziej narażeni na śmierć samobójczą niż inni. Jeśli ty lub ktoś z twoich bliskich ma zaburzenia związane z używaniem substancji, powinieneś wiedzieć o ich ryzykownym związku z samobójstwem i jak uzyskać pomoc, aby mu zapobiec.
Nadużywanie alkoholu i narkotyków jest częstym powodem samobójstw
Samobójstwo jest jedną z 10 głównych przyczyn śmierci Amerykanów w każdym wieku. Ponad 41 000 osób umiera z powodu samobójstwa każdego roku. Badanie z 2015 roku wykazało, że 9,8 miliona dorosłych myślało o samobójstwie w poprzednim roku. Prawie 3 miliony miało plan popełnienia samobójstwa. Około 1,4 miliona podjęło próbę samobójczą. Osoby intensywnie pijące lub używające nielegalnych narkotyków częściej niż inni myślały o samobójstwie, planowały je lub popełniały.
Uzależnienie lub silne używanie substancji jest powszechne u osób, które umierają z powodu samobójstwa. Oto kilka faktów:
-
Osoby ciężko pijące są pięć razy bardziej narażone na śmierć samobójczą niż osoby pijące okazjonalnie w towarzystwie.
-
W więcej niż 1 na 5 samobójstw, osoba miała w tym czasie dużo alkoholu w organizmie.
-
Samobójstwa związane z opioidami, czyli narkotycznymi środkami przeciwbólowymi, podwoiły się w ostatnich latach.
-
Około 1 na 5 osób, które popełniają samobójstwo, używa opioidów na receptę lub heroiny.
-
Wiele osób, które popełniają samobójstwo, używa marihuany, kokainy lub amfetaminy.
Uzależnienie i samobójstwo: Możliwe powiązania
Osoby zagrożone samobójstwem mogą zmagać się jednocześnie z uzależnieniem i innymi czynnikami ryzyka. Mogą mieć depresję lub zaburzenia lękowe, przewlekłe choroby, historię znęcania się, rozwód lub problemy finansowe, takie jak zadłużenie, które doprowadziły ich do nadużywania narkotyków lub alkoholu.
Oto niektóre z innych możliwych powiązań między uzależnieniem a samobójstwem:
Picie i używanie narkotyków może zmienić zachowanie i nastrój. Alkohol lub narkotyki mogą obniżać poziom zahamowań, pogłębiać depresję i poczucie nieszczęścia, a także powodować agresywne zachowanie, które może przekształcić myśli samobójcze w działania.
Używanie narkotyków upośledza osąd. Nadużywanie narkotyków może powodować uszkodzenia mózgu. Uzależnienie może zakłócić sygnały w mózgu, które pomagają kontrolować zachowanie. Może to sprawić, że dana osoba będzie bardziej skłonna do myślenia o samobójstwie lub jego próby. Ludzie nadużywający narkotyków lub alkoholu często czują się beznadziejnie z powodu swojego uzależnienia. To również może sprawić, że ktoś będzie bardziej skłonny do rozważenia samobójstwa.
Przewlekły ból może napędzać zarówno uzależnienie, jak i samobójstwo. Wiele osób zaczyna brać opioidy na receptę na przewlekły ból. Przewlekły ból sam często napędza ludzi do myślenia o samobójstwie. Ból może również prowadzić do zwiększenia wykorzystania opioidów i uzależnienia, co może zwiększyć ryzyko samobójstwa.
Stygmatyzacja społeczna. Ktoś, kto jest uzależniony od opioidów i żyje z przewlekłym bólem, może czuć się zawstydzony. Lekarze przepisują obecnie mniej opioidów na ból przewlekły ze względu na ryzyko uzależnienia. To sprawia, że trudniej jest uzyskać uzupełnienie recepty i może skłonić niektórych ludzi do korzystania z nielegalnych opioidów, takich jak heroina. Piętno może zwiększać dystres i poczucie beznadziejności oraz podnosić ryzyko samobójstwa.
Oznaki zagrożenia samobójstwem
Samobójstwo rzadko wiąże się z brakiem jakichkolwiek znaków ostrzegawczych.
Rozmowy i plany samobójcze są poważnymi, bezpośrednimi sygnałami ostrzegawczymi. Jeśli ktoś, kogo znasz, natychmiast skorzystaj z pomocy medycznej:
-
Grozi samobójstwem lub mówi o planach samobójczych
-
Zamieszczanie w Internecie informacji o planach samobójczych
-
Ostatnio kupił broń lub szukał jej w Internecie
-
Zaczyna oddawać swoje rzeczy
-
Kontaktuje się z ludźmi, aby się pożegnać bez wyjaśnienia
Mniej oczywistymi objawami mogą być nagłe zmiany nastroju lub zachowania. Zmiany te mogą obejmować:
-
Mówienie, że czują się beznadziejnie, osaczeni lub nie mają celu w życiu
-
Niekontrolowany gniew lub wściekłość
-
Nagła izolacja, unikanie kontaktów społecznych lub internetowych
-
Problemy ze snem lub, z drugiej strony, ciągłe spanie
-
Samookaleczanie się, np. cięcie, podczas którego nacina się własną skórę.
Stresujące wydarzenia życiowe mogą być również sygnałem nadchodzących mrocznych czasów. Rozwód, utrata pracy lub problemy rodzinne mogą wywołać myśli samobójcze u osoby uzależnionej od alkoholu lub narkotyków.
Nawrót choroby to kolejna możliwa czerwona flaga. Dla kogoś, kto był trzeźwy lub w trakcie leczenia, jeśli zacznie pić lub używać narkotyków ponownie, może czuć się tak, jakby zawiódł. Osoby, które wracają do nałogu są w grupie podwyższonego ryzyka popełnienia samobójstwa.
Co możesz zrobić, aby pomóc
Nie ignoruj znaków ostrzegawczych dotyczących samobójstwa ani nie zostawiaj bliskiej osoby samej. Jeśli mieszkasz z osobą, która wydaje się być zagrożona, zamknij broń w domu. Zachęcaj do wizyty u specjalisty od zdrowia psychicznego lub swojego lekarza. Zadzwoń na Krajowy Telefon Zapobiegania Samobójstwom lub skontaktuj się z nimi online, aby porozmawiać z doradcą ds. zapobiegania samobójstwom.
Jeśli Ty lub Twoja bliska osoba jest w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 911 lub zabierz ją do najbliższego szpitala.
