Uzależnienie może być trudne do pokonania, nawet jeśli masz dobre ubezpieczenie na leczenie. Ale co zrobić, jeśli jesteś nieubezpieczony i nie masz środków na zapłatę? Trudności finansowe nie muszą powstrzymywać cię przed uzyskaniem pomocy.
Istnieją darmowe lub tanie usługi. Wystarczy trochę poszperać i wykonać kilka telefonów, aby otworzyć drogę do wyzdrowienia.
Pierwsze kroki do leczenia uzależnień
Dowiedz się, jakiego rodzaju leczenia potrzebujesz. Możesz potrzebować detoksu pod nadzorem medycznym, jeśli przez długi czas byłeś uzależniony od jednej lub kilku substancji. Może to pomóc Twojemu organizmowi pozbyć się narkotyków lub alkoholu przy jednoczesnym leczeniu objawów odstawienia. Może to być konieczne przed rozpoczęciem leczenia.
Dobrym źródłem informacji na temat różnych rodzajów leczenia jest Substance Abuse and Mental Health Services Administration. Strona internetowa SAMHSA może wskazać Ci drogę do leczenia niezależnie od tego, czy masz ubezpieczenie. Jeśli potrzebujesz porady przez telefon, agencja prowadzi bezpłatną krajową infolinię, która skieruje Cię do programów w Twoim miejscu zamieszkania. Jej numer to 800-662-HELP (4357).
Jeśli Twoja opieka zdrowotna jest pokrywana przez Veterans Administration, możesz uzyskać pomoc w zakresie uzależnień poprzez ich program uzależnień. Tutaj dowiesz się, jakie są możliwości w Twoim stanie.
Ile będzie kosztować leczenie?
Koszty leczenia różnią się w zależności od rodzaju ośrodka, którego potrzebujesz (lub wybierasz) i czasu trwania usług. Możesz potrzebować porad ambulatoryjnych, usług stacjonarnych lub hospitalizacji.
Każdy stan zapewnia fundusze na usługi związane z uzależnieniami dla osób nieubezpieczonych. Skontaktuj się ze swoim stanem, aby dowiedzieć się, co jest dostępne. SAMHSA prowadzi katalog agencji stanowych, w którym znajdują się strony internetowe, adresy e-mail i numery telefonów.
W większości stanów, możesz kwalifikować się do Medicaid, jeśli twój dochód jest mniejszy niż około $18,000 jako osoba fizyczna lub około $30,000 jako rodzina trzyosobowa. Jeśli masz co najmniej 65 lat i jesteś uprawniony do Social Security, możesz uzyskać pokrycie poprzez Medicare. Zarówno Medicare jak i Medicaid pokrywają niektóre usługi związane z uzależnieniami.
Niektóre ośrodki oferują plany płatności lub przesuwne skali, gdzie koszty są dostosowane do dochodów. Musisz podać szacunkowy roczny dochód i podać, ile masz osób na utrzymaniu. Informacje o tym, co zalicza się do dochodu, znajdziesz na stronie healthcare.gov.
Możesz również otrzymać dotacje lub stypendia, aby pomóc w kosztach leczenia. Mogą one jednak nie pokryć wszystkich wydatków. Możesz również być na haczyku za koszty pobytu, jeśli nie ukończysz leczenia.
Inne sposoby uzyskania pomocy obejmują:
-
Zarezerwowanie pojedynczej sesji z terapeutą lub lekarzem medycyny uzależnień. Może to kosztować kilkaset dolarów, ale specjalista może udzielić wstępnej konsultacji i zasugerować kolejne kroki.
-
Zapytaj lokalnych terapeutów, czy zapewniają bezpłatną krótką sesję dla nowych klientów. Możesz uzyskać dobry pomysł na to, czego potrzebujesz i ile to może kosztować.
Gdzie szukać pomocy
Armia Zbawienia. Ta grupa non-profit prowadzi więcej bezpłatnych ośrodków odwykowych niż jakakolwiek inna grupa w Stanach Zjednoczonych. Pomaga ludziom pokonać uzależnienie poprzez prywatne i grupowe doradztwo, terapię pracy i rozwój umiejętności życiowych. Armia Zbawienia prowadzi zarówno intensywne programy mieszkaniowe, jak i ambulatoryjne. Grupa ta jest oparta na chrześcijaństwie, ale przyjmuje ludzi niezależnie od ich praktyk religijnych.
Grupy samopomocy i wsparcia. Nie mogą one zastąpić właściwego leczenia. Ale mogą dać ci wsparcie, którego potrzebujesz, aby trzymać się leczenia. Do grup non-profit można zazwyczaj dołączyć bezpłatnie. Skontaktuj się z lokalnymi szpitalami, ośrodkami leczenia lub organizacjami wyznaniowymi, takimi jak kościoły czy synagogi. Grupy te często koordynują grupy wsparcia dla osób uzależnionych od substancji.
Anonimowi Alkoholicy (AA), i podobne, są nazywane programami 12 kroków. Te dont pracy dla wszystkich, ale dla niektórych ludzi, mogą być bardzo skuteczne. Ogólnie rzecz biorąc, mają one podstawę duchową, ale wszystkie wyznania są mile widziane. W AA, na przykład, członkowie są zachęcani do podjęcia tych podstawowych kroków:
-
Przyznaj, że nie możesz kontrolować swojego picia.
-
Rozpoznać najwyższą istotę duchową (wybraną przez siebie), która może dać im siłę.
-
Przyznać się, z pomocą innego członka, który służy jako sponsor, że ich picie skrzywdziło innych.
-
Zadośćuczynić tym osobom.
-
Opracuj nowy kodeks i styl życia.
-
Pomagać innym osobom z zaburzeniami używania alkoholu pokonać ich uzależnienie.
W tej grupie ważna jest anonimowość, więc członkowie mogą swobodnie pracować nad swoją trzeźwością bez obaw, że zostaną ujawnieni w większej społeczności. Spotkania osobiste odbywają się w całych Stanach Zjednoczonych, a niektóre są teraz dostępne online. Możesz pobrać ich aplikację, aby łatwo znaleźć spotkania. Możesz również sprawdzić stronę internetową AA, Narcotics Anonymous (NA) lub Cocaine Anonymous (CA), aby znaleźć spotkania i dowiedzieć się więcej o grupach.
SMART Recovery. Ta darmowa grupa wsparcia to skrót od Self-Management and Recovery Training. Zapewnia rozwiązania w zakresie odzyskiwania wszystkiego, od alkoholu, heroiny i opiatów do palenia i hazardu. Jej podejście jest oparte na nauce i opiera się w dużej mierze na podejściu psychologicznym, takim jak terapia poznawczo-behawioralna. Jej program opiera się na czterech punktach:
-
Zbudowanie i utrzymanie motywacji
-
Radzenie sobie z popędami
-
Zarządzanie myślami, uczuciami i zachowaniami
-
Prowadź zrównoważone życie
Każdego tygodnia odbywa się ponad 3,000 spotkań, plus więcej online. Spróbuj jednego z nich wyszukując na stronie SMART.
Wiele organizacji posiada również fora internetowe lub grupy dyskusyjne.
Wniosek: Jeśli potrzebujesz pomocy, wyciągnij rękę. Uzależnienie jest chorobą, którą można leczyć. Tak jak sama siła woli nie wystarczy, aby leczyć choroby serca, tak samo nie wystarczy, aby złamać uścisk uzależnienia.
