Jeśli masz zaburzenia używania opioidów (OUD) i chcesz przestać brać opioidy lub po prostu czuć się lepiej, możesz zastanawiać się, czy witaminy lub suplementy mogą pomóc Ci osiągnąć swoje cele. Produkty sprzedawane jako suplementy diety mogą zawierać różne składniki, w tym:
-
Witaminy
-
Minerały
-
Zioła
-
Aminokwasy
-
Enzymy
Możesz znaleźć suplementy sprzedawane jako pojedyncze składniki lub bardziej złożone kombinacje z wieloma składnikami. Niektóre ośrodki leczenia, które można znaleźć w Internecie twierdzą, że pewne witaminy i suplementy mogą pomóc w objawach odstawienia opioidów. Szukaj online, a prawdopodobnie znajdziesz suplementy i produkty, które możesz kupić, które twierdzą, że oferują wsparcie dla osób, które używają opioidów. Pytanie brzmi: Czy one działają?
Czy witaminy lub suplementy pomagają w zaburzeniach związanych z używaniem opioidów (OUD)?
Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, myśląc o suplementach na OUD, jest to, że choć niektóre witaminy i suplementy mogą być dobre dla Ciebie, mają ryzyko. FDA doesnt przeglądu suplementów dla bezpieczeństwa lub pokazać, że działają w sposób, który mówią, że robią. Przed podjęciem czegokolwiek, jego zawsze dobry pomysł, aby zapytać swojego lekarza pierwszy. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy bierzesz inne leki lub leki.
FDA reguluje suplementy diety inaczej niż konwencjonalną żywność lub leki. Chociaż czasami robią to tak czy inaczej, firmy nie mogą sprzedawać ich w oparciu o twierdzenia, że pomagają w zaburzeniach używania opioidów, odstawienia opioidów lub innych warunkach.
Więc jeśli znajdziesz suplement lub centrum leczenia, że pcha witaminy lub suplementy do leczenia zaburzeń używania opioidów lub objawy wycofania opioidów, należy wiedzieć, że są to niesprawdzone roszczenia. Uważaj na każdą firmę, która składa fałszywe oświadczenia dotyczące witamin lub suplementów lub która sprzedaje produkty z ukrytymi w nich lekami jako suplementy diety. W przeszłości FDA ostrzegała firmy o nielegalnych twierdzeniach, że pewne związki sprzedawane jako suplementy leczą zaburzenia związane z używaniem opioidów.
Zawsze należy zachować ostrożność przy przyjmowaniu suplementów diety. Istnieją jednak pewne ograniczone dowody na to, że niektóre witaminy i zioła mogą pomóc na różne sposoby, gdy masz zaburzenia używania opioidów lub przechodzisz przez odstawienie opioidów.
Jakie witaminy i suplementy mogą pomóc w przypadku zaburzeń związanych z używaniem opioidów?
Istnieją pewne badania na zwierzętach i ludziach sprawdzające, czy pewne witaminy i zioła mogą pomóc lub odgrywać pewną rolę w zaburzeniach związanych z używaniem opioidów. Żaden z nich nie został udowodniony lub zatwierdzony do leczenia zaburzeń używania opioidów lub odstawienia. Witaminy i zioła, które mogą pomóc w OUD obejmują:
-
Witamina C
Inna nazwa witaminy C to kwas askorbinowy. Wiele osób zażywa witaminę C, często aby pomóc w przeziębieniu. Theres some evidence that vitamin C can help with pain as well as OUD and opioid withdrawal. Niektóre z badań zostały wykonane na zwierzętach. Istnieją również ograniczone dowody u ludzi.
Jedno małe badanie przeprowadzone na osobach uzależnionych od heroiny wykazało, że witamina C i witamina E pomogły w objawach odstawienia. Ludzie przyjmowali witaminy C i E przez co najmniej 4 tygodnie, a około połowa z nich zgłaszała mniej objawów odstawienia. Inne badanie witaminy C u osób przechodzących przez odstawienie opiatów lub innych leków wykazało, że w niektórych przypadkach łagodziła ona objawy odstawienia. Większość osób w badaniu uważała również, że witamina C pomaga im po zakończeniu detoksykacji. Witamina C jest ogólnie bezpieczna, ale nie należy brać jej zbyt dużo.
-
Witamina D
Jedno z badań wykazało, że osoby z OUD częściej otrzymują zbyt mało witaminy D. Witaminę D otrzymuje się z żywności, suplementów i spędzania czasu na słońcu. Badanie sugeruje również, że posiadanie zbyt małej ilości witaminy D może sprawić, że ludzie będą bardziej skłonni do używania opioidów w pierwszej kolejności. Badania na zwierzętach sugerowały, że korygowanie poziomu witaminy D zmienia reakcję na opioidy. Potrzebne są dalsze badania, ale możliwe, że zwiększenie poziomu witaminy D może pomóc w OUD.
-
Cynk
Osoby z OUD często otrzymują zbyt mało cynku. Istnieją również ograniczone dowody na to, że suplementy cynku mogą pomóc w uzależnieniu od opioidów. Dobrym pomysłem może być przyjmowanie dodatkowych dawek cynku podczas przyjmowania opioidów, nawet jeśli nie masz OUD, ale nie jest to udowodnione.
-
Acetylo-L-karnityna
Jest to rodzaj aminokwasu. Aminokwasy są budulcem białek. W jednym z niewielkich badań sprawdzono, czy acetylo-L-karnityna pomaga osobom uzależnionym od metadonu. W badaniu znaleziono pewne dowody na to, że może pomóc we wrażliwości na ból. Acetylo-L-karnityna wykazała również pewne korzyści w przypadku napięcia mięśni, skurczów i problemów ze snem (bezsenność).
-
Passionflower
Ekstrakt z passiflory jest czasami stosowany w przypadku lęku. Jedno małe badanie, w którym testowano jego zastosowanie u osób z zaburzeniami używania opioidów, sugerowało, że może on pomóc w objawach psychicznych. Ale naukowcy powiedzieli, że potrzeba więcej badań, aby potwierdzić wyniki.
-
Żeń-szeń
Badanie sprawdzające, czy dziki żeń-szeń pomaga w zachowaniach lękowych i depresyjnych u zwierząt przechodzących przez odstawienie morfiny, sugeruje, że może pomóc. Nie było to jednak testowane u ludzi.
-
Kratom
Kratom jest wytwarzany z liści drzewa pochodzącego z Azji Południowo-Wschodniej. Nie jest zatwierdzony do jakiegokolwiek użytku, ale ludzie na całym świecie używają go, aby pomóc w odstawieniu opioidów i głodzie. Istnieją obawy, że kratom jest uzależniający. Niektórzy ludzie, którzy używają go mają objawy odstawienia, kiedy przestają. Kratom ma również skutki uboczne, a niewielka liczba zgonów jest związana z jego użyciem. Trwają jednak badania nad tym, czy kratom lub niektóre związki w nim zawarte mogą być w przyszłości stosowane w leczeniu zaburzeń związanych z używaniem opioidów. Choć kratom można kupić legalnie, amerykańska agencja ds. walki z narkotykami wymienia go jako lek budzący niepokój.
Zaburzenia związane z używaniem opioidów, niedobór witamin i dieta
Jeśli cierpisz na zaburzenia związane z używaniem opioidów, może to mieć wpływ na Twoje odżywianie. OUD jest powiązany z niedoborem pewnych witamin, minerałów i aminokwasów. Jedno z badań wykazało, że większość osób rozpoczynających leczenie z powodu zaburzenia używania narkotyków miała objawy niedoboru składników odżywczych. Najczęstsze były witaminy A, E, C i aminokwasy, które są budulcem białek.
Dlaczego tak się dzieje? Opioidy mogą zmienić sposób, w jaki Twój organizm wchłania niektóre składniki odżywcze. W przypadku zaburzeń związanych z używaniem opioidów, można również nie jeść dobrze.
Zawsze warto stosować zdrową dietę. Jedzenie pokarmów bogatych w witaminy i inne składniki odżywcze, których może brakować, pomoże Ci poczuć się lepiej. Upewnij się, że dostarczasz wystarczającą ilość białka, ziaren, nabiału, owoców i warzyw. Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest pozyskiwać potrzebne składniki odżywcze z całych pokarmów. Jeśli jednak Twoja dieta jest uboga lub masz niedobór witamin, pomocne mogą okazać się suplementy witaminowe. Zapytaj swojego lekarza, co i ile powinieneś przyjmować.
Co warto wiedzieć o suplementach
Korzyści wynikające z przyjmowania suplementów diety w przypadku OUD nie są pewne. Suplementy diety niosą ze sobą również ryzyko. Jest to prawdą, nawet jeśli ich składniki są naturalne. Mogą one wywołać chorobę lub wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami.
Jego zawsze dobry pomysł, aby sprawdzić z lekarzem lub innym dostawcą zdrowia o wszelkich witamin lub suplementów, które bierzesz lub myśli o podjęciu. Inne wskazówki dotyczące przyjmowania suplementów to:
-
Kupuj witaminy lub suplementy z renomowanej firmy.
-
Sprawdzaj etykiety, aby upewnić się, że wiesz co i w jakiej ilości przyjmujesz.
-
Nie należy przyjmować więcej niż zalecana ilość.
-
Sprawdź, czy nie ma żadnych alarmów, ostrzeżeń lub wycofania suplementu, który przyjmujesz.
-
Jeśli uważasz, że przyjmowany przez Ciebie suplement powoduje skutki uboczne lub chorobę, przestań go przyjmować i poinformuj o tym lekarza.
Pamiętaj, że firmy nie mogą sprzedawać witamin ani suplementów w celu leczenia OUD lub objawów odstawienia. Jeśli widzisz lub słyszysz twierdzenia, które wydają się zbyt piękne, aby mogły być prawdziwe, FDA radzi, że prawdopodobnie są.
