Nadużywanie substancji nie jest czymś, co należy traktować lekko. Dochodzi do niego, gdy używasz alkoholu, leków na receptę i innych legalnych i nielegalnych substancji w zbyt dużej ilości lub w niewłaściwy sposób.
Nadużywanie substancji różni się od uzależnienia. Wiele osób mających problemy z nadużywaniem substancji jest w stanie rzucić palenie lub zmienić swoje niezdrowe zachowanie. Uzależnienie, z drugiej strony, jest chorobą. Oznacza to, że nie możesz przestać używać nawet wtedy, gdy twój stan powoduje szkody.
Najczęściej nadużywane narkotyki
Zarówno legalne, jak i nielegalne narkotyki zawierają substancje chemiczne, które mogą zmienić funkcjonowanie ciała i umysłu. Mogą dać Ci przyjemny haj, złagodzić stres lub pomóc Ci uniknąć problemów w życiu.
Alkohol
Alkohol wpływa na każdego inaczej. Jeśli jednak pijesz zbyt dużo i zbyt często, zwiększa się prawdopodobieństwo urazu lub wypadku. Nadmierne picie może również powodować problemy z wątrobą i inne problemy zdrowotne lub prowadzić do poważniejszych zaburzeń alkoholowych. Jeśli jesteś mężczyzną i wypijasz więcej niż cztery drinki w ciągu jednego dnia lub więcej niż 14 w ciągu tygodnia, to znaczy, że pijesz za dużo. Dla kobiet, intensywne picie oznacza więcej niż trzy drinki w ciągu jednego dnia lub więcej niż siedem drinków w tygodniu.
Jeden drink to:
-
12 uncji zwykłego piwa
-
8-9 uncji likieru słodowego, który ma więcej alkoholu niż piwo
-
5 uncji wina
-
1 1/2 uncji destylowanych napojów spirytusowych, takich jak wódka i whisky
Leki na receptę i bez recepty
Mogą one być tak samo niebezpieczne i uzależniające jak nielegalne narkotyki. Możesz nadużywać leków, jeśli:
-
Zażywać leki przepisane dla kogoś innego
-
Przyjmowanie dodatkowych dawek lub stosowanie leku w inny sposób niż powinien być przyjmowany
-
Zażywanie leku z powodów innych niż medyczne
Rodzaje leków na receptę, które są najczęściej nadużywane to:
-
Opioidowe leki przeciwbólowe
-
Leki stosowane w leczeniu zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi
-
Leki przeciwlękowe i nasenne
Najczęściej nadużywanymi lekami OTC są leki na kaszel i przeziębienie zawierające dekstrometorfan, który w dużych dawkach może wywołać uczucie upojenia lub odurzenia.
Heroina
Ten nielegalny narkotyk jest naturalną wersją stworzonych przez człowieka narkotyków opioidowych na receptę. Heroina daje ci na początku przypływ dobrych uczuć. Ale kiedy przestaje działać, wszystko zwalnia. Będziesz poruszać się i myśleć wolniej, możesz mieć dreszcze, mdłości i nerwowość. Możesz odczuwać silną potrzebę zażycia większej ilości heroiny, aby poczuć się lepiej.
Kokaina
Ten narkotyk przyspiesza pracę całego organizmu. Podczas używania kokainy możesz mówić, poruszać się lub myśleć bardzo szybko. Możesz czuć się szczęśliwy i pełen energii. Ale twój nastrój może potem zmienić się w gniew. Możesz mieć wrażenie, że ktoś chce cię dopaść. Może to spowodować, że będziesz robić rzeczy, które nie mają sensu.
Używanie kokainy przez długi czas prowadzi do silnego głodu narkotyku.
Marihuana
Coraz więcej stanów zalegalizowało medyczne zastosowania marihuany. Kilka stanów zezwala również na rekreacyjną trawkę. Jednak w większości stanów jest ona nadal nielegalna.
Marihuana może sprawić, że poczujesz się głupio i będziesz się śmiał bez powodu. Możesz też czuć się senny i zapomnieć o tym, co się właśnie wydarzyło. Prowadzenie pojazdu na haju jest tak samo niebezpieczne jak jazda po pijanemu. A intensywne używanie marihuany może sprawić, że niektórzy ludzie będą wypaleni i nie będą myśleć ani troszczyć się o wiele.
Papierosy i inne wyroby tytoniowe
Być może nie myślisz o nich jak o narkotykach. Tytoń zawiera jednak substancję chemiczną zwaną nikotyną, która daje niewielki przypływ przyjemności i energii. Efekt ten może się szybko wyczerpać i sprawić, że będziesz chciał więcej. Można nadużywać i uzależnić się od nikotyny zawartej w papierosach, podobnie jak od innych narkotyków.
Oznaki problemu z używaniem substancji
Kiedy po raz pierwszy zaczynasz brać daną substancję, możesz myśleć, że możesz kontrolować jej ilość. Jednak z czasem możesz potrzebować więcej narkotyku, aby uzyskać to samo uczucie lub efekt. W przypadku niektórych osób może to prowadzić nie tylko do nadużywania, ale także do uzależnienia. Sygnały świadczące o tym, że możesz mieć problem z nadużywaniem substancji, to między innymi to, że:
-
Brak zainteresowania rzeczami, które kiedyś uwielbiałeś
-
Częste zmiany przyjaciół
-
Przestań dbać o siebie
-
Spędzać więcej czasu w samotności niż kiedyś
-
Jeść więcej lub mniej niż zwykle
-
Spać w dziwnych godzinach
-
Mieć problemy w pracy lub z rodziną
-
Szybko przechodzić od dobrego do złego samopoczucia
-
Łaknienie? lub silne pragnienie używania substancji?
Nie czekaj. Uzyskaj pomoc już teraz.
Nadużywanie substancji wpływa na każdą część Twojego życia. Może zranić Ciebie i ludzi wokół Ciebie. Może zrujnować związki i zdrowie finansowe. Nadużywanie narkotyków może również prowadzić do uzależnienia i spowodować poważne problemy zdrowotne, a nawet śmierć.
Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z nadużywaniem substancji, lekarze Connect to Care Advisors są gotowi do pomocy.
