Uzależnienie jest chorobą, która wpływa na Twój mózg i zachowanie. Kiedy jesteś uzależniony od narkotyków, nie możesz oprzeć się chęci ich używania, bez względu na to, jak wiele szkód mogą one wyrządzić. Im wcześniej podejmiesz leczenie uzależnienia od narkotyków, tym bardziej prawdopodobne jest, że unikniesz niektórych z bardziej tragicznych konsekwencji tej choroby.
Uzależnienie od narkotyków to nie tylko heroina, kokaina czy inne nielegalne narkotyki. Można się uzależnić od alkoholu, nikotyny, leków nasennych i przeciwlękowych oraz innych legalnych substancji.
Można również uzależnić się od przepisanych na receptę lub nielegalnie uzyskanych narkotycznych leków przeciwbólowych, czyli opioidów. Problem ten osiąga w Stanach Zjednoczonych poziom epidemii. W 2018 roku opioidy odegrały rolę w dwóch trzecich wszystkich zgonów z powodu przedawkowania narkotyków.
Na początku możesz zdecydować się na przyjęcie leku, ponieważ lubisz sposób, w jaki się czujesz. Możesz myśleć, że możesz kontrolować, ile i jak często go używasz. Jednak z czasem narkotyki zmieniają sposób działania Twojego mózgu. Te fizyczne zmiany mogą trwać przez długi czas. Sprawiają, że tracisz kontrolę i mogą prowadzić do szkodliwych zachowań.
Uzależnienie a nadużywanie i tolerancja
O nadużywaniu narkotyków mówimy wtedy, gdy używamy legalnych lub nielegalnych substancji w sposób, w jaki nie powinniśmy. Możesz wziąć więcej niż regularną dawkę tabletek lub wykorzystać czyjąś receptę. Możesz nadużywać narkotyków, aby poczuć się dobrze, złagodzić stres lub uniknąć rzeczywistości. Zazwyczaj jednak jesteś w stanie zmienić swoje niezdrowe nawyki lub całkowicie zaprzestać używania.
Uzależnienie jest wtedy, gdy nie możesz przestać. Nie wtedy, gdy zagraża twojemu zdrowiu. Nie wtedy, gdy powoduje problemy finansowe, emocjonalne i inne dla Ciebie lub Twoich bliskich. Ta chęć zdobycia i używania narkotyków może wypełnić każdą minutę dnia, nawet jeśli chcesz zrezygnować.
Uzależnienie różni się również od zależności fizycznej lub tolerancji. W przypadku uzależnienia fizycznego, objawy odstawienia występują, gdy nagle odstawisz daną substancję. Tolerancja występuje, gdy dawka substancji staje się z czasem mniej skuteczna.
Na przykład w przypadku długotrwałego stosowania opioidów w leczeniu bólu może dojść do rozwoju tolerancji, a nawet zależności fizycznej. Nie oznacza to jednak, że jesteś uzależniony. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli środki odurzające są stosowane pod właściwą kontrolą lekarską, uzależnienie występuje tylko u niewielkiego odsetka osób.
Wpływ na mózg
Twój mózg jest tak skonstruowany, że chcesz powtarzać doświadczenia, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Masz więc motywację, aby powtarzać je wielokrotnie.
Narkotyki, które mogą być uzależniające, działają na układ nagrody w mózgu. Zalewają Twój mózg substancją chemiczną zwaną dopaminą. Wywołuje to uczucie intensywnej przyjemności. Wciąż bierzesz narkotyk, by gonić za tym stanem.
Z czasem twój mózg przyzwyczaja się do dodatkowej dopaminy. Może więc być konieczne zażycie większej ilości leku, aby uzyskać to samo dobre uczucie. Inne rzeczy, które sprawiały Ci przyjemność, takie jak jedzenie czy spotkania z rodziną, mogą dawać mniejszą przyjemność.
Kiedy używasz narkotyków przez długi czas, może to spowodować zmiany w innych systemach i obwodach chemicznych mózgu, jak również. Mogą one zaszkodzić Twojemu:
-
Wyrok
-
Podejmowanie decyzji
-
Pamięć
-
Zdolność uczenia się
Te zmiany w mózgu mogą prowadzić do poszukiwania i zażywania narkotyków w sposób, który jest poza kontrolą.
Kto jest najbardziej narażony na uzależnienie?
Ciało i mózg każdej osoby są inne. Ludzie różnie też reagują na narkotyki. Niektórzy kochają to uczucie za pierwszym razem i chcą więcej. Inni nienawidzą tego i nigdy więcej nie próbują.
Nie każdy, kto używa narkotyków, staje się uzależniony. Ale może się to zdarzyć każdemu i w każdym wieku. Niektóre rzeczy mogą zwiększyć Twoje szanse na uzależnienie, w tym:
-
Historia rodziny. Geny są odpowiedzialne za około połowę szans na uzależnienie. Jeśli twoi rodzice lub rodzeństwo mają problemy z alkoholem lub narkotykami, jesteś bardziej prawdopodobny. Kobiety i mężczyźni są w równym stopniu narażeni na uzależnienie.
-
Wczesne używanie narkotyków. Mózg dziecka wciąż się rozwija, a zażywanie narkotyków może to zmienić. Dlatego przyjmowanie narkotyków w młodym wieku może zwiększyć prawdopodobieństwo uzależnienia w starszym wieku.
-
Zaburzenia psychiczne. Jeśli jesteś w depresji, masz problemy z koncentracją uwagi lub ciągle się martwisz, masz większe szanse na uzależnienie. Możesz sięgnąć po narkotyki, aby spróbować poczuć się lepiej. Historia traumy w twoim życiu również zwiększa prawdopodobieństwo uzależnienia.
-
Kłopotliwe relacje. Jeśli dorastałeś z problemami rodzinnymi i nie jesteś blisko ze swoimi rodzicami lub rodzeństwem, może to zwiększyć twoje szanse na uzależnienie.
Oznaki uzależnienia
Możesz mieć jeden lub więcej z tych znaków ostrzegawczych:
-
chęć używania narkotyku codziennie lub wiele razy dziennie
-
Zażywanie większej ilości narkotyków niż się chce i dłużej niż się spodziewano
-
posiadanie zawsze przy sobie leku i kupowanie go, nawet jeśli cię na niego nie stać
-
Używanie narkotyków, nawet jeśli sprawiają one kłopoty w pracy lub sprawiają, że obrażasz się na rodzinę i przyjaciół
-
Spędzanie więcej czasu w samotności.
-
Brak dbałości o siebie lub troski o to, jak wyglądasz
-
Kradzież, kłamstwo lub robienie niebezpiecznych rzeczy, takich jak prowadzenie samochodu na haju lub uprawianie niebezpiecznego seksu
-
Spędzanie większości czasu na zdobywaniu, używaniu lub usuwaniu skutków działania narkotyku
-
Uczucie choroby podczas próby rzucenia palenia
Jak zapobiegać uzależnieniu od leków przeciwbólowych na receptę
Większość osób, które przyjmują leki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniami lekarza, nie uzależnia się, nawet jeśli przyjmuje lek przez długi czas. Obawy przed uzależnieniem nie powinny powstrzymywać Cię przed stosowaniem leków przeciwbólowych w celu uśmierzenia bólu.
Ale jeśli w przeszłości nadużywałeś narkotyków lub alkoholu lub masz w rodzinie osoby, które nadużywały, możesz być w grupie podwyższonego ryzyka.
Aby uniknąć uzależnienia od leków przeciwbólowych:
-
Przyjmować lek dokładnie tak, jak przepisał lekarz.
-
Należy poinformować lekarza o wszelkich przypadkach nadużywania lub uzależnienia od leków w rodzinie, co pomoże przepisać leki, które najlepiej sprawdzą się w Twoim przypadku.
Pamiętaj, że często zdarza się, że ludzie rozwijają tolerancję na leki przeciwbólowe i potrzebują większych dawek, aby uzyskać ten sam poziom ulgi w bólu. Jest to normalne i nie jest oznaką uzależnienia. W przypadku uzależnienia, możesz potrzebować większych dawek, ale nie w celu uśmierzenia bólu. Mimo to, porozmawiaj z lekarzem, jeśli ten efekt staje się niepokojący.
Nie czekaj, skorzystaj z pomocy już teraz
Jeśli zażywanie narkotyków wymyka się spod kontroli lub powoduje problemy, porozmawiaj z lekarzem.
Wyleczenie się z uzależnienia od narkotyków może zająć trochę czasu. Nie ma lekarstwa, ale leczenie może pomóc Ci przestać używać narkotyków i pozostać wolnym od nich. Leczenie może obejmować poradnictwo, leki lub oba te środki. Porozmawiaj z lekarzem, aby ustalić najlepszy plan dla Ciebie.
