Palacze fajek i cygar często odrzucają obawy, że palenie jest szkodliwe dla ich zdrowia. Twierdzą, że ich nawyk jest nieszkodliwy i utrwalają powszechne błędne przekonanie, że fajki i cygara są w jakiś sposób bezpieczniejsze od papierosów. W rzeczywistości te wyroby tytoniowe niosą ze sobą takie same zagrożenia dla zdrowia jak papierosy.
Cygara i fajki różnią się budową od papierosów, które są wykonane z tytoniu zawiniętego w cienki papier. Cygara są owinięte liśćmi tytoniu i w przeciwieństwie do papierosów nie mają zwykle filtrów. W fajkach tytoń znajduje się w misce na końcu, a łodyga łączy miskę z ustnikiem. Fajki mogą być jednak wyposażone w filtry.
Inny rodzaj fajki, fajka wodna, składa się z korpusu wypełnionego wodą, miseczki, w której umieszcza się tytoń, oraz dołączonej rurki i ustnika, przez który fajka jest palona. Fajki wodne, czyli szisze, powstały w starożytnej Persji i Indiach około 400 lat temu i są popularne do dziś. Szisze wypełnione są aromatycznym tytoniem w różnych smakach, takich jak wiśnia, jabłko czy mięta.
Palenie cygar i fajek a papierosy
Palacze cygar i fajek często twierdzą, że ich zdrowie nie jest zagrożone, ponieważ palą tylko jedną lub dwie fajki dziennie i nie wdychają dymu. Istnieje również twierdzenie, że fajki i cygara nie uzależniają. Jednak badania pokazują, że palenie cygar i fajek nadal zwiększa ryzyko zachorowania na raka w większym stopniu niż u osób niepalących.
Jedno duże cygaro może zawierać ponad pół uncji tytoniu - tyle, co cała paczka papierosów. Jedno cygaro zawiera również od 100 do 200 miligramów nikotyny, podczas gdy papieros zawiera średnio tylko około 8 miligramów. Ta dodatkowa nikotyna może być powodem, dla którego palenie zaledwie kilku cygar tygodniowo wystarczy, aby wywołać głód nikotynowy. Palacze cygar są bardziej narażeni na ryzyko wystąpienia nowotworów jamy ustnej.
Tytoń używany w fajkach jest suszony i zawiera nikotynę oraz te same substancje rakotwórcze, co papierosy. Palacze fajki są bardziej narażeni na raka płuc, wątroby, głowy i szyi niż osoby niepalące.
Skutki zdrowotne palenia fajek i cygar
Oto tylko kilka szkodliwych skutków zdrowotnych palenia fajek i cygar:
Rak.
Nawet jeśli nie wdychasz, możesz zachorować na raka? z palenia fajek i cygar. Osoby, które regularnie palą cygara są 4 do 10 razy bardziej narażone na śmierć z powodu raka jamy ustnej, krtani i przełyku niż osoby niepalące. Rak jamy ustnej może rozwinąć się wszędzie tam, gdzie dotknie go dym, w tym na wargach, w ustach, w gardle i na języku. Osoby wdychające dym tytoniowy zwiększają również ryzyko zachorowania na nowotwory płuc, trzustki i pęcherza moczowego.
Choroby płuc. Palenie cygar i fajek dwukrotnie zwiększa ryzyko uszkodzenia dróg oddechowych, co prowadzi do przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), choroby płuc obejmującej przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedmę. Palenie może również pogorszyć astmę.
Choroby serca. Palenie cygar lub fajek zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia choroby serca lub udaru. Cygara zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu choroby wieńcowej serca o 30%. Dym z cygar zawiera wiele tych samych toksycznych i rakotwórczych związków, które znajdują się w dymie papierosowym, a osoby, które palą cztery lub więcej cygar dziennie, są narażone na działanie dymu odpowiadającego 10 papierosom; nawet ci, którzy nie wdychają dymu, są narażeni na działanie dymu środowiskowego.
Problemy z zębami.
Palenie fajek lub cygar powoduje spustoszenie w jamie ustnej, przyczyniając się do chorób dziąseł, przebarwień zębów, nieświeżego oddechu i utraty zębów. Jedno z badań wykazało, że osoby palące fajki i cygara miały średnio cztery braki w uzębieniu.
Zaburzenia erekcji. Palacze są dwukrotnie bardziej narażeni na zaburzenia erekcji niż osoby niepalące.
Cygara i fajki są niebezpieczne nie tylko dla osób, które je palą. Wydzielają one również bierny dym wypełniony toksycznymi substancjami chemicznymi, takimi jak tlenek węgla i węglowodory. Ponieważ owijka cygara (wykonana z liści tytoniu) jest mniej porowata niż owijka papierosa, nie spala się tak dokładnie jak owijka papierosa. Zwiększa to stężenie substancji powodujących raka, takich jak amoniak, smoła i tlenek węgla uwalniany do powietrza.
Pomimo słodkiego aromatu, fajki wodne są również niebezpieczne dla zdrowia. Podczas typowej sesji palenia sziszy wdychasz 100 do 200 razy więcej dymu niż z papierosa. Fajki wodne dostarczają co najmniej tyle samo nikotyny i toksyn co papierosy i narażają użytkowników na podobne ryzyko raka i innych chorób związanych z paleniem.
Dla palaczy fajek i cygar obowiązuje ta sama rada, co dla palaczy papierosów: Rzuć. Jeśli nie jesteś w stanie samodzielnie rzucić nałogu, skorzystaj z pomocy lekarza, innego pracownika służby zdrowia lub serwisu pomagającego w rzuceniu palenia (800-QUIT-NOW lub 800-784-8669). Pamiętaj również o regularnych badaniach kontrolnych - w tym o badaniu jamy ustnej w poszukiwaniu oznak raka jamy ustnej.
