Zadzwoń do lekarza Bezsenność jeśli:
-
Objawy bezsenności trwają dłużej niż cztery tygodnie lub zakłócają aktywność w ciągu dnia i zdolność do funkcjonowania.
-
Obawiasz się, że budzisz się wiele razy w ciągu nocy, łapiąc oddech i martwisz się o ewentualny bezdech senny lub inne problemy medyczne, które mogą zakłócać sen.
-
Zacząłeś przyjmować nowy lek, który może zakłócać twój sen.
-
Zauważasz niewygodne, bolesne, "pełzające" uczucie w nogach podczas próby zaśnięcia lub gdy nogi nie są poruszane przez dłuższy czas (np. podczas jazdy samochodem lub lotu samolotem).
-
Zauważasz nadmierną zgagę, która nie pozwala Ci zasnąć w nocy.
-
Budzisz się w nocy z powodu bólu fizycznego.
-
Zauważyłeś zmiany w swoim nastroju (np. uczucie przygnębienia), energii i apetytu - wskazówka, że bezsenność może być częścią większego problemu zdrowotnego, takiego jak depresja kliniczna.
Kiedy należy szukać pomocy w nagłych wypadkach
-
Nasilający się ból lub zwiększone trudności w oddychaniu w nocy mogą wskazywać na potrzebę zwrócenia się o pomoc do lekarza pogotowia.
-
Każde pogorszenie nastroju lub pobudzenie, które powoduje myśli samobójcze, zabójcze lub inne niebezpieczne myśli.
