Polisomnografia (PSG) to duże słowo, które oznacza po prostu badanie snu. Specjaliści od snu używają go, aby sprawdzić, jak śpisz przez całą noc. Polisomnogram rejestruje Twoje fale mózgowe podczas snu. Rejestruje również poziom tlenu, oddychanie, tętno oraz sposób poruszania się oczu, rąk i nóg podczas snu lub próby zaśnięcia w nocy.
Lekarz może zastosować ten test, jeśli uważa, że masz zaburzenia snu, takie jak narkolepsja lub bezdech senny. Może on zasugerować wykonanie tego badania wraz z innym testem, zwanym testem wielokrotnej latencji snu (MSLT). Test MSLT jest czasem nazywany badaniem drzemki dziennej. Sprawdza, jak szybko zasypiasz w ciągu dnia, kiedy powinieneś być obudzony.
Przygotowanie do polisomnografii
W celu przeprowadzenia badania będziesz musiał pozostać na noc w szpitalu, klinice snu lub w pokoju hotelowym. Aby się przygotować, lekarz prawdopodobnie poprosi Cię o wykonanie następujących czynności:
-
W większości przypadków postępuj zgodnie z normalnym planem dnia.
-
Nie rób sobie drzemek.
-
Unikaj kofeiny, alkoholu i środków uspokajających.
-
Nie należy stosować lakierów do włosów ani innych substancji, które mogą wpływać na nagrania.
Zabierz ze sobą rzeczy, jak na każdą noc. Obejmuje to:
-
Piżama
-
Szczoteczka do zębów i inne przybory toaletowe
-
Książka do czytania
-
Ubrania na następny dzień
Bądź gotowy do odpowiedzi na pytania dotyczące Twoich nawyków związanych ze snem. W przeciwnym razie przyjdź gotowy, aby się zadomowić, zostać na noc i spać najlepiej jak potrafisz.
Czego można się spodziewać podczas polisomnografii
Po przybyciu do szpitala, hotelu lub centrum snu, technolog snu zastosuje czujniki do pomiaru fal mózgowych, tętna i ruchów podczas snu. Czujniki nie bolą i nadal będziesz mógł się poruszać.
Przed snem będziesz miał trochę czasu na czytanie lub oglądanie telewizji. Kiedy nadejdzie czas na zaśnięcie, światła zgasną. Technik pozostanie w pobliżu, aby pomóc w razie potrzeby i mieć na Ciebie oko przez całą noc.
Istnieje prawdopodobieństwo, że nie będziesz spał tak dobrze jak w domu. To normalne. Większość ludzi nie śpi tak dobrze w nowym miejscu, jak w domu. Tak długo jak będziesz spał, Twoi lekarze od snu dostaną kilka dobrych informacji, aby dowiedzieć się co jest przyczyną Twoich problemów ze snem.
Rano, oni usuną czujniki. Następnie prawdopodobnie poproszą Cię o wypełnienie formularza na temat tego, jak spałeś.
Wyniki polisomnografii
Kiedy ludzie normalnie zasypiają, najpierw zapadają w sen bez szybkich ruchów gałek ocznych (sen NREM). Tak jak to brzmi, twoje oczy nie poruszają się szybko w czasie snu NREM. Twoje fale mózgowe zwalniają.
Po kilku godzinach aktywność mózgu wzrasta, a oczy zaczynają się bardziej poruszać. Lekarze nazywają to snem REM (rapid eye movement). We śnie REM śnisz najwięcej.
W normalnych warunkach sen powinien przebiegać pomiędzy snem NREM a REM w cyklach trwających około 90 minut. Jeśli masz zaburzenia snu, Twoje wzorce snu mogą wyglądać inaczej. Wyniki badania polisomnograficznego mogą pomóc lekarzom ustalić, czy masz zaburzenia snu. Są one wykorzystywane do pomocy w diagnozowaniu problemów, w tym:
-
Narkolepsja
-
Bezdech senny lub inne zaburzenie oddychania
-
Bezsenność
-
Zaburzenie okresowych ruchów kończyn, w którym podczas snu zginasz i wydłużasz nogi
-
Wszelkie nietypowe zachowania w czasie snu, takie jak chodzenie przez sen lub odgrywanie snów
Wyniki badania snu pokażą, jak zmieniały się cykle snu w trakcie jego trwania i co było w nich nieprawidłowego. Badanie wykaże również wszelkie inne problemy związane z oddychaniem lub poruszaniem się podczas snu. Na przykład:
-
Jeśli masz narkolepsję lub inne zaburzenie zachowania podczas snu REM, twoje wzorce cyklu snu będą zaburzone. Osoby z narkolepsją często wchodzą w sen REM szybciej niż inni ludzie.
-
Zmiany w rytmie serca, oddychaniu i poziomie tlenu mogą oznaczać, że masz bezdech senny.
-
Duża ilość ruchów nogami może sugerować, że masz okresowe zaburzenia ruchów kończyn.
-
Inne nietypowe ruchy lub wyniki mogą być oznakami innego zaburzenia snu.
Na podstawie tych wyników lekarz może postawić diagnozę i pomóc w opracowaniu planu leczenia. Zazwyczaj wystarczy jedno badanie snu. Czasami lekarz może zasugerować wykonanie kolejnego, ponieważ wyniki mogą się różnić w zależności od nocy. Jeśli potrzebują więcej informacji, mogą również zasugerować wykonanie testu latencji snu lub innych badań.
