Ponieważ zgrzytanie zębami - czyli bruksizm - często występuje podczas snu, większość ludzi nie jest świadoma, że to robi. Jeśli jednak często budzisz się z tępym, ciągłym bólem głowy lub bolącą szczęką, istnieje duża szansa, że zgrzytasz zębami w nocy. Niejednokrotnie ludzie dowiadują się, że zgrzytają zębami od bliskiego członka rodziny lub partnera w łóżku, który słyszy zgrzytanie w nocy.
Bruksizm jest powszechnym zaburzeniem snu, które dotyka 10% populacji dorosłych i do 15% dzieci; odsetek ten maleje wraz z wiekiem. Uważa się, że jest on spowodowany stresem. Może być również oznaką poważniejszych problemów ze snem, takich jak bezdech senny.
Zgrzytanie zębami powoduje erozję szkliwa zębów i może uszkodzić zęby. Jeśli podejrzewasz, że możesz zgrzytać zębami, porozmawiaj z dentystą. Może on zbadać jamę ustną i szczękę pod kątem oznak bruksizmu, takich jak tkliwość szczęki i nieprawidłowości w uzębieniu. Dentysta może zasugerować noszenie w nocy ochraniacza na zęby.
