Większość ludzi prawdopodobnie od czasu do czasu zgrzyta i zaciska zęby podczas snu. Sporadyczne zgrzytanie zębami, medycznie nazywane bruksizmem, zazwyczaj nie powoduje szkód, ale gdy zgrzytanie zębami występuje regularnie, zęby mogą zostać uszkodzone i mogą pojawić się inne komplikacje, takie jak dyskomfort mięśni szczęki lub ból TMJ.
Dlaczego ludzie szlifują swoje zęby?
Chociaż przyczyny bruksizmu nie są tak naprawdę znane, może mieć na nie wpływ kilka czynników. Wydaje się, że przyczyniają się do tego sytuacje stresowe, nieprawidłowy zgryz, krzywe lub brakujące zęby. Istnieją również pewne dowody na to, że zaburzenia snu, takie jak bezdech senny, mogą powodować zgrzytanie zębami.
Czy można zapobiegać zgrzytaniu zębami?
Zgrzytaniu zębami można zapobiec stosując ochraniacz na zęby. Ochraniacz ten, dostarczony przez dentystę, może być nałożony na zęby, aby zapobiec zgrzytaniu zębami o siebie. Pomocna może być również redukcja stresu i inne zmiany stylu życia, w tym unikanie alkoholu i kofeiny. Dentysta może zadać pacjentowi pytania dotyczące jego nawyków związanych ze snem, aby sprawdzić, czy konieczne jest przeprowadzenie badania snu.
