Moczenie nocne może uszkodzić obraz siebie i pewność siebie dziecka. Najlepszy sposób zapobiegać to jest być wspierający. Rodzice powinni zapewnić dziecko, że moczenie nocne jest powszechnym problemem, który ma silny komponent genetyczny i że są pewni, że dziecko pokona ten problem.
Oto kilka wskazówek, które pomogą dziecku poradzić sobie z moczeniem nocnym:
-
Skup się na problemie: moczeniu nocnym.
Unikaj obwiniania i karania dziecka. Pamiętaj, że dziecko nie może kontrolować moczenia nocnego, a obwinianie i karanie tylko pogorszy problem.
-
Bądź cierpliwy i wspierający.
Często dodawaj dziecku otuchy i zachęty. Nie rób z moczenia nocnego problemu za każdym razem, kiedy to się dzieje. Jeśli ty lub twój współmałżonek moczyłeś się w łóżku jako dziecko, przypomnij dziecku, że mama lub tata mieli ten sam problem i w końcu z niego wyszli.
-
Wprowadzić w rodzinie zasadę "nie dokuczać".
Nikomu nie wolno dokuczać dziecku z powodu moczenia nocnego, również osobom spoza najbliższej rodziny. Nie należy rozmawiać o moczeniu nocnym w obecności innych członków rodziny.
-
Zachęcaj do odpowiedzialności.
Pomóż dziecku zrozumieć, że odpowiedzialność za bycie suchym spoczywa na nim, a nie na rodzicach. Zapewniaj dziecko, że chcesz mu pomóc w przezwyciężeniu problemu. Ponadto, poproś dziecko o pomoc w sprzątaniu.
-
Ułatw sobie sprzątanie.
Aby zwiększyć komfort i ograniczyć szkody, używaj nadających się do prania chłonnych prześcieradeł, układaj prześcieradła wśród wodoodpornych pokrowców na łóżka i stosuj dezodoranty w pomieszczeniach.
Porady jak zapobiegać moczeniu nocnemu
Oprócz wspierania dziecka emocjonalnie, istnieje wiele kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć liczbę wypadków moczenia nocnego. Oto więcej wskazówek.
-
Zmniejsz wieczorne spożycie płynów.
Nie podawaj dziecku nic do picia na dwie godziny przed snem, zwłaszcza napojów takich jak herbata czy napoje gazowane, które zawierają kofeinę.
-
Poproś dziecko, aby przed położeniem się do łóżka poszło do łazienki.
-
Wyznacz dziecku cel, jakim jest wstawanie w nocy, aby skorzystać z toalety.
Zamiast koncentrować się na tym, aby w nocy było sucho, pomóż dziecku zrozumieć, że ważniejsze jest budzenie się co noc, aby skorzystać z toalety.
-
Upewnij się, że dziecko ma łatwy dostęp do toalety.
Oczyść drogę z łóżka do toalety i zainstaluj lampki nocne. W razie potrzeby zapewnij przenośną toaletę.
-
Nagradzaj dziecko za pozostawanie w stanie suchym.
U niektórych dzieci sprawdza się system tabel z naklejkami i nagrodami. Dziecko dostaje naklejkę na tablicy za każdą noc pozostawania suchym. Po zdobyciu określonej liczby naklejek otrzymuje nagrodę.
-
Rozważ użycie w nocy majtek chłonnych.
Niektórzy uważają, że należy unikać używania majtek chłonnych w domu, ponieważ mogą one zakłócać motywację do obudzenia się i skorzystania z toalety. Inni twierdzą, że majtki chłonne pomagają dziecku poczuć się bardziej niezależnym i pewnym siebie. Porozmawiaj z lekarzem dziecka, aby ustalić, co jest najlepsze dla Twojego dziecka.
-
Monitoruj wypróżnienia dziecka.
Zaparcia mogą przeszkadzać w całkowitym i skutecznym opróżnianiu pęcherza. Porozmawiaj z pediatrą, jeśli twoje dziecko ma problemy z zaparciami.
