Przewodnik po zaburzeniach snu - Lepsze informacje dla lepszego zdrowia

Przewodnik po zdrowym śnie

Czy Ty lub ktoś kogo znasz cierpi na zaburzenia snu? Eksperci wdoctor wybrali najlepsze informacje na temat przyczyn zaburzeń snu, objawów, testów, leczenia i wsparcia. Ten przewodnik po zdrowiu doktora pomoże Ci znaleźć informacje o zaburzeniach snu, których potrzebujesz, aby spokojnie zasnąć.

  • Dobre nawyki dotyczące snu

  • Czy wystarczająco się wysypiasz?

  • Etapy snu

  • Fakty na temat śnienia

  • Czy dobrze się wysypiasz?

  • Prowadzenie dziennika snu

  • Zaburzenia snu

  • Obstrukcyjny bezdech senny

  • Centralny bezdech senny

  • Przegląd bezsenności

  • Hipersomnia (senność dzienna)

  • Co to są parasomnie?

  • Zaburzenia zachowania podczas snu REM

  • Zaburzenia rytmu okołodobowego snu

  • Zaburzenia snu i czuwania trwające dłużej niż 24 godziny

  • Zaburzenia okresowych ruchów kończyn

  • Zaburzenia snu związane z pracą zmianową

  • Co to jest narkolepsja?

  • Inne problemy ze snem

  • Problemy ze snem u dzieci

  • Zrozumienie moczenia nocnego

  • Koszmary u dorosłych

  • Podstawy lunatykowania

  • Paraliż senny

  • Podróż i Jet Lag

  • Szlifowanie zębów

  • Podstawy chrapania

  • Fizyczne skutki uboczne nadmiernego spania

  • Zaburzenia odżywiania związane ze snem

  • Co wpływa na sen

  • Wspólne problemy ze snem

  • Kiedy twój partner ma zaburzenia snu

  • Przewlekła choroba

  • Powikłania psychiatryczne

  • Redukcja stresu dla lepszego snu

  • Zmiany we śnie podczas menopauzy

  • Problemy ze snem związane z ciążą

  • Lepszy sen w starszym wieku

  • Testy i leczenie

  • Diagnozowanie problemów ze snem

  • Czego można się spodziewać po badaniu snu

  • Jak działają badania kliniczne

  • Skutki uboczne leków nasennych

  • Narzędzia i zasoby

  • Wizualny przewodnik po zaburzeniach snu

  • Żywność, która pomaga lub szkodzi twojemu snu

  • Zawody, które niszczą twój sen

  • lista kontrolna lekarza: Zdrowe nawyki dotyczące snu

  • Czy znasz swój sen od A do Zzzzs?

  • Rozwiązania zdrowotne

    • Penis zakrzywiony w stanie wzwodu?

    • Czy mogę mieć CAD?

    • Leczenie zgiętych palców

    • Leczenie MBC HR+, HER2-

    • Masz dość łupieżu?

    • Korzyści z CBD

    • Przemyśl leczenie stwardnienia rozsianego

    • Udary związane z AFib

    • Ryzyko wystąpienia w przyszłości DVT/PE

    • Czy mój penis jest normalny?

    • Opcje związane z nawracającym stwardnieniem rozsianym

    • Przeszczep wątroby ratuje życie

    • Finansowanie chirurgii plastycznej

    • Przyczyny zgięcia palca

    • Czy żyjesz z łuszczycą?

    • Brakujące zęby?

    Więcej od lekarza

    • 5 wskazówek pomocnych w leczeniu nawracającego SM

    • Jak przetrwać z narkolepsją

    • Ulga dla zablokowanych mieszków włosowych

    • Łuszczycowe zapalenie stawów a twój sen

    • Co czuje łuszczyca

    • Pierwsze uderzenie łuszczycowego zapalenia stawów

    • Rozmowy z lekarzem na temat RZS

    • Crohn's: Choroba całego ciała

    • Unikanie objawów Crohna

    • Korzyści zdrowotne płynące z oleju z nasion konopi

    • Lepiej żyć z chorobą łuszczycową

    • Rodzaje terapii komórkami B w przypadku stwardnienia rozsianego

    • 5 korzyści zdrowotnych z konopi

    • Dlaczego rak prostaty rozprzestrzenia się

    • Życie z zaawansowanym rakiem piersi

    • Gdzie rozprzestrzenia się rak piersi

    Hot