Wskazówki, że możesz mieć obturacyjny bezdech senny

Arthur Allen Ten artykuł pochodzi z archiwum lekarzy

Doctor archiwizuje zawartość po 2 latach, aby zapewnić naszym czytelnikom możliwość łatwego znalezienia najbardziej aktualnych treści.

Zobacz najnowsze wiadomości i funkcje dotyczące bezdechu sennego

">

Od lekarza Archiwum

Czy budzisz się rano z bólem głowy, czując się tak samo zmęczony, jak wtedy, gdy kładłeś się spać? Czy twój małżonek przeniósł się do pokoju obok, wyczerpany słuchaniem twojego chrapania, sapania i dławienia się każdej nocy?

Jeśli tak, możesz mieć obturacyjny bezdech senny (OSA) - stan, w którym górne partie dróg oddechowych zamykają się, przerywając oddychanie i pozbawiając cię tlenu do czasu, aż się obudzisz i zaczniesz ponownie oddychać. Bezdech senny dotyka ponad 18 milionów dorosłych Amerykanów.

Jak można stwierdzić, czy ma się bezdech senny? Jedynym prawdziwym sposobem jest przeprowadzenie badania snu, czyli testu, który rejestruje to, co dzieje się podczas snu. Ale istnieją pewne wspólne oznaki bezdechu sennego, mówią eksperci.

Objawy bezdechu sennego: Chrapanie, sapanie, senność

Trzy główne znaki ostrzegawcze obturacyjnego bezdechu sennego to:

• Głośne, uporczywe chrapanie

• Przerwy w oddychaniu, którym towarzyszą epizody sapania podczas snu

• Nadmierna senność w godzinach czuwania

Czy każdy, kto chrapie powinien udać się do specjalisty od snu? Nie, mówią eksperci. Większość osób, które chrapią, nie ma obturacyjnego bezdechu sennego, ale większość osób, które mają bezdech, chrapie - mówi dr Robert L. Owens z Sleep Disorders Research Program w Brigham and Womens Hospital w Bostonie. Jeśli masz chroniczne chrapanie, które jest wystarczająco głośne, aby obudzić partnera w łóżku, porozmawiaj z lekarzem.

Podobnie jak chrapanie, najbardziej definitywny objaw bezdechu sennego - budzenie się, aby oddychać - jest często obserwowany przez partnera w łóżku. Osoby cierpiące na bezdech senny często budzą się na kilka sekund, aby zaczerpnąć powietrza. U osób z ciężkim bezdechem sennym może się to zdarzać setki razy w ciągu nocy - mówi Owens.

Jeśli ktoś jest świadkiem, jak budzisz się wielokrotnie w nocy, to bardzo sugeruje obturacyjny bezdech senny, mówi lekarzowi. Coraz częściej dostaję żony, które przychodzą z małymi filmami na swoich telefonach komórkowych, które pokazują, jak wygląda ich mąż w nocy. To bardzo przekonujące.

Jeśli nie masz partnera w łóżku, który mógłby złapać twoje sapanie lub chrapanie na kamerze, jedynymi oznakami bezdechu sennego, które możesz zauważyć są poranne bóle głowy lub ekstremalna senność w ciągu dnia, mówi Lisa Shives, MD, dyrektor medyczny Northshore Sleep Medicine w Evanston, Ill.

Specjaliści od snu używają Skali Senności Epswortha do pomiaru senności w ciągu dnia. Osoby z ekstremalnym bezdechem sennym są skłonne do odpłynięcia w środku posiłków lub rozmów, Shives mówi lekarzowi. Umiarkowana senność w ciągu dnia, taka jak chęć ucięcia sobie popołudniowej drzemki, nie musi oznaczać, że masz obturacyjny bezdech senny.

Kontynuacja

Inne objawy bezdechu sennego: Oddychanie przez usta i nadmierne oddawanie moczu

Jeśli budzisz się z bardzo suchymi ustami i dziąsłami w przednich zębach, może to być również oznaka bezdechu sennego, mówi Shives. Moje małe powiedzenie brzmi: "Bardzo trudno jest oddychać przez nos". Osoby cierpiące na obturacyjny bezdech senny mają tendencję do spania z otwartymi ustami.

Po leczeniu urządzeniami do ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP) C złoty standard w leczeniu bezdechu sennego C pacjenci trzymają usta zamknięte w nocy, mówi Shives.

Mniej powszechnym objawem bezdechu sennego jest częste budzenie się z desperacką potrzebą oddania moczu. Kiedy oddychanie osób jest zakłócone, wywiera ono nacisk na serce. To z kolei wpływa na hormon, który normalnie kontroluje produkcję moczu w nerkach, mówi Vishesh K. Kapur, MD, MPH, dyrektor medyczny Instytutu Snu na Uniwersytecie Waszyngtona w Seattle. To ma tendencję do występowania, gdy obturacyjny bezdech senny jest naprawdę ekstremalny, Kapur mówi lekarzowi.

Po leczeniu bezdechu, Shives mówi, Ten problem jest natychmiast wyeliminowany.

Niektóre inne objawy -- takie jak obniżenie progu bólu, zmiany nastroju lub drażliwość, depresja lub problemy z koncentracją -- często pojawiają się u osób z obturacyjnym bezdechem sennym. Ale nie są to szczególnie dobre wskazówki diagnostyczne, mówi Kapur, ponieważ są związane z tak wieloma innymi problemami i schorzeniami.