Możesz myśleć, że problemy ze snem są w dużej mierze problemem współczesności, wynikiem stresu, czasu spędzanego na ekranie lub czegoś toksycznego w środowisku. Prawda jest jednak taka, że zaburzenia snu występują od wieków. Narkolepsja, stan, który powoduje nadmierną senność w ciągu dnia i inne objawy, została po raz pierwszy opisana w latach 70. XIX wieku.
Dziś aż 200 000 osób w Stanach Zjednoczonych ma narkolepsję. To sprawia, że jest to rzadkie zaburzenie. Ale lekarze narkolepsji nie są rzadkie. Wielu lekarzy ma specjalizację lub zainteresowanie szerokim tematem medycyny snu.
Jeśli uważasz, że możesz mieć zaburzenia snu, takie jak narkolepsja, Twoim zadaniem jest stworzenie zespołu opieki, który zna się na rzeczy. Narkolepsja jest często źle diagnozowana, a nawet po postawieniu właściwej diagnozy może odbić się szerokim echem na Twoim ciele i umyśle.
Twój pierwszy zespół opieki nad narkolepsją
Eksperci medyczni są zgodni, że jeśli uważasz, że masz problem ze snem, powinieneś zacząć od wizyty u lekarza pierwszego kontaktu. Następnie możesz zostać skierowany do specjalisty ds. snu.
Lekarz pierwszego kontaktu. Dobrze jest zacząć od lekarza pierwszego kontaktu, ponieważ tak wiele schorzeń powoduje objawy podobne do narkolepsji. Na przykład, bezdech senny jest znany z tego, że powoduje senność w ciągu dnia. Napady mogą powodować katapleksję, która jest utratą kontroli nad różnymi mięśniami (i innym częstym objawem w narkolepsji).
Lekarz podstawowej opieki zdrowotnej jest w najlepszej pozycji, aby wykluczyć te czynniki, a jednocześnie uzyskać dobry pomysł, jak twoje objawy wpływają na ciebie. To nie ma znaczenia, czy widzisz lekarza ogólnego, internistę, lub lekarza medycyny rodzinnej. Wszyscy mają kwalifikacje, aby wstępnie zwymiarować Twój sen i nawyki stylu życia. Możesz zostać zapytany:
-
Czy jesteś senny w ciągu dnia?
-
Czy twój partner powiedział ci, że sapiesz podczas snu?
-
Czy często odczuwasz brak snu?
Jeśli masz wątpliwości dotyczące zaburzeń snu, prawdopodobnie zostaniesz skierowany do specjalisty ds. snu.
Lekarz od snu. Lekarz specjalizujący się w leczeniu zaburzeń snu jest lekarzem medycyny, który posiada specjalistyczne przeszkolenie w zakresie zaburzeń snu. Podczas wizyty u lekarza medycyny snu w celu postawienia diagnozy narkolepsji, możesz spodziewać się testów medycznych podczas nocnego pobytu w laboratorium snu. Nazywa się to badaniem snu.
Poszerzanie kręgu osób korzystających z opieki zdrowotnej
Objawy występujące u Ciebie w narkolepsji określą rodzaje pracowników służby zdrowia, których dodasz do swojego zespołu opieki zdrowotnej.
Psycholog snu. Psychologowie snu są lekarzami specjalizującymi się w różnych technikach - takich jak terapia poznawczo-behawioralna - które mogą dotyczyć i poprawić nawyki związane ze snem. Twój psycholog snu powinien mieć doświadczenie w:
-
Normalny i zaburzony sen
-
Fizjologia snu
-
Cykle snu
-
Zmiany we śnie związane z wiekiem
-
Brak snu
-
Regulacja snu
-
Poznawcze, behawioralne i niemedyczne metody leczenia zaburzeń snu
Neurolog. Nie musisz iść do neurologa, aby zdiagnozować lub leczyć narkolepsję. Jednak wielu wiodących neurologów specjalizuje się w zaburzeniach snu i pracuje w gabinetach medycyny snu.
ENT (ucho, nos i gardło) lekarz. Lekarze laryngolodzy mogą zająć się niedrożnością nosa i dróg oddechowych. Mogą one powodować chrapanie i bezdech senny. To może prowadzić do nadmiernej senności w ciągu dnia.
Nie lekceważ swojego zdrowia psychicznego
Kiedy nie dostajesz wystarczająco dużo snu, trudno jest być najlepszym sobą. Jeśli masz już problemy ze zdrowiem psychicznym, kiepski sen - raz za razem - może sprawić, że niektórzy ludzie będą przygnębieni, pobudzeni lub niespokojni.
Badania pokazują, że trudności ze snem są związane zarówno z problemami fizycznymi, jak i emocjonalnymi. Warto więc rozważyć terapię dla dobra swojego zdrowia psychicznego. Poszukaj terapeuty, który zna się na narkolepsji. I dont hesitate to ask about their approach to help you decide if theyre a good match for you.
