Żylaki pojawiają się najczęściej w nogach. Powstają, gdy zawory w żyłach słabną i krew, która powinna być pompowana z powrotem w kierunku serca, gromadzi się zamiast tego w żyłach.
Twoje żyły stają się wtedy powiększone i mogą wyglądać jak węzły lub ropne. Ale, możesz również mieć żylaki, które nie są tak blisko powierzchni skóry i nie tak łatwo zobaczyć.
Mogą one powodować, że skóra puchnie, twardnieje i staje się ciemniejsza lub czerwona.
Czy to tylko problem kosmetyczny?
Możesz nie lubić tego, jak wyglądają twoje żylaki, ale problemy, które się z nimi wiążą, są zwykle raczej niewygodne niż poważne.
Oprócz węzłowych, ropnych żył, inne objawy obejmują:
-
Zmiany koloru skóry
-
Owrzodzenia lub wysypki na nogach
-
uczucie ciężkości, bólu lub pieczenia w nogach
-
Ból za kolanem
-
Spuchnięte nogi, kostki i stopy
-
Swędzenie wokół dotkniętych żył
-
Drobne uderzenia mogą powodować pękanie i krwawienie żył
Ale żylaki mogą być czasem związane z poważniejszymi problemami zdrowotnymi, takimi jak:
-
Wrzody zastoju żylnego. Są to owrzodzenia, które powstają, gdy żyła nie odprowadza prawidłowo płynu z otoczenia, a skóra nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu.
-
Zapalenie żył. Występuje, gdy jedna z żył ulega zapaleniu.
-
Zakrzepica. Jest to skrzep krwi, który tworzy się w jednej z powiększonych żył.
Co możesz zrobić?
Możesz dokonać zmian w stylu życia, które mogą zapobiec pogorszeniu się stanu żylaków, powstrzymać powstawanie nowych i zmniejszyć ból.
Upewnij się, że ćwiczysz. To pomaga krwi poruszać się przez żyły. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek nowej aktywności porozmawiaj z lekarzem. Inne zmiany, których możesz spróbować, obejmują:
-
Nie siedź lub stój przez długi czas. Rób przerwy.
-
Kiedy siedzisz, nie krzyżuj nóg.
-
Podnoś nogi do góry, kiedy siedzisz, odpoczywasz lub śpisz. Jeśli to możliwe, podnieś je powyżej poziomu serca.
-
Jeśli masz nadwagę, spróbuj zrzucić kilka kilogramów. Dzięki temu zmniejszysz nacisk na żyły.
-
Nie noś ubrań, które są ciasne w okolicach talii, pachwin lub ud. Ciasne ubrania mogą pogorszyć stan żylaków.
-
Ogranicz ilość czasu noszenia wysokich obcasów Spróbuj nosić niższe obcasy, które wzmacniają mięśnie łydek. Jest to korzystne dla Twoich żył.
-
Ogranicz ilość soli w swojej diecie. Może to zmniejszyć obrzęk nóg.
Pończochy kompresyjne
Mogą one pomóc poprzez ściśnięcie żył, aby zapobiec gromadzeniu się krwi. Najlepiej działają, jeśli nosisz je codziennie. Możesz wypróbować wersję low-tech, nosząc rajstopy podtrzymujące, które oferują niektóre z tych samych efektów kompresji.
Pończochy uciskowe można kupić bez recepty w sklepach z lekami. Lekarz może też wystawić receptę na pończochy uciskowe, które można nabyć w sklepie z artykułami medycznymi lub w aptece. Wyszkolony pracownik dopasuje pończochy specjalnie dla Ciebie. Ten typ daje największe wsparcie.
Inne możliwości leczenia
Poza zmianą stylu życia i pończochami uciskowymi istnieją inne możliwości, które zazwyczaj można wykonać w gabinecie lekarskim. Procedury te obejmują:
Zastrzyki: Twój lekarz może zamknąć żyły poprzez wstrzyknięcie substancji, która powoduje ich blizny i zamknięcie.
Lasery: Lekarze używają wybuchów światła, aby zamknąć żyły. To działa najlepiej na mniejszych żyłach.
Ciepło: Większe żyły mogą wymagać użycia cewnika, aby zastosować ciepło do żyły.
Usunięcie: Twój lekarz może wyjąć żyłę poprzez serię maleńkich nakłuć skóry. Inny zabieg polega na podwiązaniu żyły i jej usunięciu.
Kiedy należy wezwać lekarza
Twoje żylaki mogą nie sprawiać Ci żadnych problemów. Ale jeśli objawy nasilają się mimo zmiany stylu życia, należy zgłosić się do lekarza.
Możesz również zadzwonić do lekarza, ponieważ jesteś niezadowolony z wyglądu swoich żylaków.
Kto jest bardziej narażony na ich wystąpienie?
Pewne rzeczy - niektóre z nich możesz kontrolować, a niektóre nie - zwiększają szanse na pojawienie się żylaków. Należą do nich:
-
Otyłość
-
Wiek (zastawki w żyłach naturalnie zaczynają słabnąć z powodu zużycia wraz z wiekiem).
-
Twoja płeć (Cztery razy więcej kobiet niż mężczyzn rozwinie żylaki).
-
Ciąża. (Żylaki zwykle poprawiają się od 3 miesięcy do roku po porodzie).
-
Brak ćwiczeń
-
Palenie tytoniu
-
Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych lub hormonalnej terapii zastępczej
-
Uraz nogi
-
Występowanie żylaków w rodzinie
Najlepszym sposobem zapobiegania żylakom jest regularne ćwiczenie i obserwowanie swojej wagi.
