Łatwo jest wziąć swoje paznokcie za pewnik, zwłaszcza jeśli nie masz ochoty na manicure i pedicure. Ale jeśli nie zadbasz o nie, twoje paznokcie mogą wymknąć się spod kontroli.
Pamiętaj o tym, co robić i czego nie robić, aby powstrzymać problemy z paznokciami zanim się zaczną.
Zrób porządek
Jeśli z przyzwyczajenia po prostu spłukujesz i idziesz, czas przemyśleć sposób mycia rąk. Zarazki mogą gromadzić się pod paznokciami. Powinieneś je szorować mydłem za każdym razem, gdy myjesz ręce. Przyznaj sobie punkty bonusowe, jeśli użyjesz szczotki do paznokci.
Nie gryź!
Obgryzanie paznokci może sprawić, że zachorujesz, ponieważ wirusy wywołujące przeziębienie dostaną się do Twoich ust w trybie ekspresowym. A jeśli zdarzy Ci się przebić lub rozdrapać skórę, narażasz się na wrastanie paznokci lub infekcje.
Masz wiszący paznokieć? Obetnij go. Nie obgryzaj go ani nie wyrywaj.
Utrzymuj je w suchości.
Bakterie i grzyby rozwijają się w wilgotnym środowisku, a ponadto przemoczone paznokcie są bardziej podatne na rozdwajanie. Po skończonej pracy przy umywalce lub pod prysznicem dokładnie osusz dłonie i stopy.
Podczas sprzątania lub zmywania naczyń zakładaj parę rękawiczek. Noś skarpety i buty wykonane z oddychającego materiału i często je zmieniaj, zwłaszcza jeśli czujesz, że są wilgotne i spocone.
Zrób Trim - właściwy sposób
Najzdrowsze paznokcie są obcięte krótko i prosto. Długie paznokcie są bardziej narażone na złamania i rozdarcia, a pod nimi mogą żyć bakterie.
Kiedy przycinasz paznokcie u stóp, nie obcinaj ich zbyt głęboko wzdłuż boków, ponieważ może to doprowadzić do wrastania paznokci.
Paznokcie zbyt grube i trudne do obcięcia? Namocz je w słonej wodzie, a następnie nałóż krem zawierający mocznik lub kwas mlekowy, aby je zmiękczyć.
Nie noś butów, które nie pasują
Jeśli są za małe lub za duże, albo zbyt wąskie i ciasne, mogą powodować problemy takie jak wrastające paznokcie. Buty, które ocierają, mogą powodować pęcherze lub owrzodzenia, które mogą ulec zakażeniu.
Nie zapomnij o sprawdzeniu salonu stylizacji paznokci
Czy salon posiada licencję? Czy wygląda czysto i higienicznie? Czy pracownicy sterylizują swoje narzędzia przed każdym manicure lub pedicure, czy też wyrzucają je po każdym użyciu? Czy myją ręce między klientami?
Wszystkie odpowiedzi powinny być twierdzące.
Widzisz już oznaki grzyba? Pomiń mani-pedi. Jeśli pod warstwą lakieru uwięzisz infekcję, może być jeszcze gorzej.
Przynieś własne narzędzia i lakier do paznokci.
Jeśli często chodzisz do salonów, warto przynieść własne narzędzia i lakier, a następnie zdezynfekować je w domu. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że cążki, polerki i szczoteczki są czyste i że dotykały tylko Twoich dłoni i stóp.
Nie wycinaj i nie odsuwaj skórek
Skóra wokół paznokci działa jak naturalny system obronny, który powstrzymuje zarazki przed wkradaniem się i wywoływaniem infekcji.
Dlatego zostaw swoje skórki w spokoju. Jeśli odwiedzasz salon kosmetyczny, upewnij się, że Twój technik również to robi.
Uważaj na kroki w miejscach publicznych
Grzyb może łatwo rozprzestrzenić się na podłogach w szatniach, publicznych prysznicach, basenach i łaźniach parowych. Nigdy nie chodź boso, gdy jesteś w miejscu, gdzie wiele osób zrzuca buty.
Jeśli Twoje paznokcie nie wyglądają dobrze, zgłoś się do lekarza
Jeśli Twoje paznokcie są przebarwione, warto skontaktować się z dermatologiem. Czerniak, rodzaj raka skóry, może rosnąć pod paznokciami, a ciemne plamy lub smugi mogą być znakiem ostrzegawczym.
Powinnaś również skontaktować się z lekarzem jeśli twoje paznokcie lub skóra wokół nich są bolesne, mają stan zapalny, wycieka z nich ropa, paznokcie pogrubiają się lub zmieniają kształt.
Szczególnie ważne jest leczenie zainfekowanych lub wrastających paznokci jeśli masz cukrzycę lub inne schorzenia, które wpływają na krążenie lub układ odpornościowy.
