O co chodzi z tym myciem twarzy? Nanosisz trochę mydła, spryskujesz skórę wodą, osuszasz ją i jesteś na dobrej drodze.
Dla osób z problemem trądziku, jednak, pielęgnacja skóry wymaga trochę więcej czasu i wysiłku.
Jeśli masz trądzik, wybór odpowiedniego środka oczyszczającego może pomóc pozbyć się bakterii, które torują sobie drogę do zatkanych mieszków włosowych i prowadzą do powstawania wyprysków. Dokładne czyszczenie usuwa również martwe komórki na powierzchni skóry, co ułatwia wchłanianie leków na trądzik.
Aby pomóc w kontrolowaniu wykwitów trądzikowych, szukaj środka oczyszczającego, który jest wystarczająco silny, aby usunąć brud i utrzymać skórę w czystości. Unikaj ostrych mydeł do twarzy, które mogą pozbawić skórę jej naturalnych olejków. Szorstkie środki czyszczące i szorowanie będzie tylko zostawić z czerwoną, podrażnioną skórę, która może promować flare-ups istniejących trądzik.
Możesz poprosić swojego dermatologa, aby polecił Ci przepisany lub dostępny bez recepty środek oczyszczający, który działa na skórę trądzikową, ale także zwróć szczególną uwagę na swoją codzienną rutynę pielęgnacji skóry trądzikowej. Oto kilka wskazówek dotyczących wyboru produktów do pielęgnacji skóry oraz oczyszczania skóry, aby zachować jej najlepszy wygląd.
Jakich środków oczyszczających należy używać?
Możesz kupić niedrogi środek oczyszczający bez recepty w lokalnym supermarkecie lub aptece. Jeśli jednak chcesz wydać trochę więcej, możesz zdecydować się na jeden z wysokiej klasy środków czyszczących, które są sprzedawane w gabinecie dermatologicznym. To nie to, ile wydajesz jest ważne, ale jak dobrze działa produkt.
Niektóre marki mydeł do twarzy mają bardzo zasadowe pH, co może być drażniące i wysuszające dla Twojej skóry. Podczas zakupów produktów oczyszczających, które dobrze sprawdzają się w przypadku skóry trądzikowej, oto na co należy zwrócić uwagę:
-
Wybierz delikatny, nieścierny i bezalkoholowy środek oczyszczający.
-
Poproś swojego dermatologa o pomoc w znalezieniu preparatu oczyszczającego, który będzie odpowiedni dla Twojego programu leczenia trądziku. Szukaj preparatu do oczyszczania skóry trądzikowej, który pasuje do Twojego typu skóry - tłustej, suchej lub będącej połączeniem tych dwóch.
-
Niektóre środki do oczyszczania skóry z trądziku i mydła do twarzy zawierają składniki, które zwalczają trądzik i poprawiają wygląd skóry. Lecznicze środki oczyszczające zawierają składniki zwalczające trądzik, takie jak kwas salicylowy, sulfacetamid sodu lub nadtlenek benzoilu, które mogą pomóc w oczyszczaniu skóry. Kwas salicylowy pomaga oczyścić zablokowane pory i zmniejsza obrzęk i zaczerwienienie. Nadtlenek benzoilu złuszcza skórę i zabija bakterie. Sulfacetamid sodu zakłóca rozwój bakterii.
-
Aby utrzymać nawilżenie skóry, szukaj produktów oczyszczających, które zawierają emolienty (petrolatum, lanolina, olej mineralny i ceramidy) lub humektanty (gliceryna), które zatrzymują wilgoć w skórze, lub substancje złuszczające (alfahydroksykwasy), które wygładzają szorstkie miejsca.
Inne produkty do pielęgnacji skóry, które możesz włączyć do swojej rutyny:
-
Po oczyszczeniu skóry możesz zastosować tonik, aby przywrócić jej naturalną równowagę pH.
-
Regularne złuszczanie usunie martwe komórki skóry i pomoże utrzymać otwarte pory. Pozwala to na odprowadzenie naturalnego oleju ze skóry, zanim zatka on mieszki włosowe i doprowadzi do powstania kolejnych wyprysków.
Po umyciu użyj kremu nawilżającego oznaczonego jako "niekomedogenny", co oznacza, że nie zatyka on porów. Krem nawilżający zapobiegnie odwodnieniu skóry, zwłaszcza jeśli stosujesz preparaty przeciwtrądzikowe, które mają tendencję do wysuszania skóry, takie jak nadtlenek benzoilu. Jeśli masz tłustą skórę, może wystarczyć Ci preparat oczyszczający, który zawiera już środek nawilżający.
Podstawy pielęgnacji skóry trądzikowej
Stosuj się do poniższych zasad pielęgnacji skóry trądzikowej, aby ograniczyć powstawanie wyprysków i zapobiec podrażnieniom skóry:
-
Rutyna dwa razy dziennie
. Myj twarz codziennie rano po przebudzeniu i ponownie przed pójściem spać. Jeśli pracowałeś i jesteś cały spocony, umyć lub przynajmniej spłukać twarz, tak szybko jak to możliwe. Pocenie się może pogorszyć stan trądziku.
-
Czysta technika.
Za każdym razem, gdy myjesz twarz, nałóż odrobinę środka oczyszczającego na opuszki palców. Delikatnie wetrzyj go w twarz, a następnie spłucz letnią wodą. Nie szoruj, bo może to wysuszyć i uszkodzić skórę. Unikaj też używania ściereczki lub gąbki, które mogą być na tyle szorstkie, że podrażnią skórę.
-
Bądź dokładny.
Twoja rutyna dla skóry trądzikowej nie jest przeznaczona tylko dla twarzy. Poddaj zabiegowi także inne części ciała, na których występuje trądzik.
-
Chroń swoją skórę.
Pielęgnacja skóry nie kończy się po wyjściu z łazienki. Stosuj niekomedogenny (nie zatykający porów) krem z filtrem przeciwsłonecznym o SPF 30 lub wyższym, który zapewnia ochronę zarówno przed promieniowaniem UVA jak i UVB, aby chronić wrażliwą skórę przed ostrymi promieniami słonecznymi. Dla skóry trądzikowej najlepszy jest krem z filtrem na bazie wody lub lekkiego płynu. Ogranicz czas przebywania na słońcu, zwłaszcza w godzinach od 10 do 14. Podczas przebywania na zewnątrz noś kapelusz z co najmniej 2-calowym rondem oraz ubranie zakrywające odsłoniętą skórę.
