Każdego roku u ponad 1 miliona Amerykanów diagnozuje się raka skóry. Czerniak, rodzaj raka skóry, jest najbardziej śmiertelną postacią, a jego częstość występowania rośnie szybciej niż jakiegokolwiek innego raka.
Jednak przetrwanie nawet tego śmiertelnego rodzaju raka skóry jest możliwe. W rzeczywistości wskaźnik przeżycia wynosi 99%, jeśli choroba zostanie wykryta w najwcześniejszym stadium. Jednym z najlepszych sposobów, aby to zapewnić jest samokontrola pod kątem raka skóry. Sprawdzając co miesiąc swoją skórę pod kątem nieprawidłowości, które mogą być oznakami wczesnego raka, i zwracając uwagę lekarza na te zmiany, możesz odegrać kluczową rolę w ochronie swojego życia.
Na co należy zwrócić uwagę? Każda plamka lub znamię, które jest nowe, lub takie, które zmienia rozmiar, kształt, odczucie lub kolor. Należy również zwrócić uwagę na wszelkie nietypowe bóle, guzki lub skazy, a także na wszelkie zmiany w wyglądzie i odczuciu skóry - w szczególności na tworzenie się skorupy, sączenie, krwawienie, a także swędzenie, tkliwość lub ból.
Bardzo prawdopodobne jest, że odkryjesz kilka pieprzyków, ale nie należy się tym przejmować. Normalne znamiona mają jednakowy kolor (czarny, brązowy lub brązowy) i mogą być płaskie lub podniesione, okrągłe lub owalne.
Nieprawidłowy pieprzyk to taki, który ma nieregularny kształt, poszarpaną, a nie gładką, granicę i mozaikowy kolor z mieszanką czerwieni, bieli i/lub błękitu (zwany "znakiem flagowym") lub różnymi odcieniami brązu.
Jak wykonać samobadanie w kierunku raka skóry
Samodzielne badanie skóry pod kątem raka skóry należy przeprowadzać mniej więcej raz w miesiącu. Dobrym momentem jest prawdopodobnie czas przed lub po wzięciu prysznica. Potrzebne jest do tego lusterko pełnowymiarowe i ręczne z dobrym źródłem światła. Suszarka może pomóc w badaniu skóry głowy. Partner, który pomoże Ci spojrzeć na skórę głowy i plecy jest bardzo cenny, a druga para oczu może wykryć zmiany w istniejących lub nowe znamiona szybciej niż Ty sam.
Oto pięć prostych kroków:
Rozbierz się i stań naprzeciwko pełnowymiarowego lustra. Sprawdź swoją twarz, szyję,?klatkę piersiową, ramiona, a także pod każdym ramieniem i spójrz w dół na przednie części ud i łydek.
Zegnij łokcie i obejrzyj przedramiona oraz grzbiety i dłonie, palce ze wszystkich stron i paznokcie.
Weź do ręki lusterko i sprawdź plecy i boki ciała, tyły nóg i spody stóp. Sprawdź również przestrzeń między palcami, boki palców i paznokcie u stóp.
Nadal używając lusterka, sprawdź tył szyi. Przedziel włosy - i jeśli to konieczne, użyj suszarki, aby je poruszyć - i sprawdź nie tylko skórę głowy, ale także obszar wokół i za każdym uchem.
Na koniec przy pomocy lusterka ręcznego obejrzyj pośladki, genitalia i dolną część pleców.
