Jeśli masz wrażliwą skórę, wiesz, że nowe mydło lub kosmetyk mogą wywołać zaczerwienienie, swędzenie lub kłucie.
Ale czy zdajesz sobie sprawę, że w Twoim domu mogą znajdować się również inne popularne substancje drażniące skórę, w tym maści z potrójnym antybiotykiem, kleje do bandaży i biżuteria zawierająca metale takie jak nikiel? Kiedy Twoja skóra staje się zapalona po kontakcie z jedną z tych substancji - lub wieloma innymi - stan ten nazywamy kontaktowym zapaleniem skóry.
U osób o wrażliwej skórze mogą wystąpić dwa rodzaje:
Kontaktowe zapalenie skóry z podrażnieniami
Ta forma jest bardziej powszechna, stanowi 80% przypadków kontaktowego zapalenia skóry. Kiedy drażniąca substancja dotyka skóry, często pojawia się reakcja przypominająca oparzenie z czerwoną, spierzchniętą i suchą skórą. Ta reakcja skórna jest zwykle bardziej bolesna niż swędząca.
Kontaktowe zapalenie skóry z podrażnieniami jest zwykle wywoływane przez powszechnie występujące substancje, na które jesteśmy wielokrotnie narażeni, w tym:
-
Silne mydła
-
Detergenty
-
Środki czyszczące do odpływów
-
Kwasy
-
Aceton w zmywaczach do paznokci
-
Rośliny
Ludzie różnią się znacznie pod względem wrażliwości na czynniki drażniące. U niektórych osób o wrażliwej skórze mogą wystąpić podrażnienia nawet od łagodnych mydeł i detergentów, których często używają.
Ponadto, jeśli wykonujesz wiele prac domowych, które narażają Twoją skórę na kontakt z produktami czyszczącymi, od detergentów po woski, możesz zniszczyć barierę ochronną skóry na tyle, aby rozwinąć drażniące zapalenie skóry.
Typowe objawy kontaktowego zapalenia skóry z podrażnienia obejmują:
-
Sucha, popękana skóra
-
Łagodny obrzęk skóry
-
Pęcherze lub bolesne wrzody na skórze
-
Sztywna, napięta skóra
Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry
Ta rzadziej spotykana forma jest prawdziwą reakcją alergiczną. W alergicznym kontaktowym zapaleniu skóry, układ odpornościowy reaguje na substancję, która dotyka skóry. Możesz stać się uczulony na substancję po jednej ekspozycji lub wielu. W rzeczywistości, ludzie mogą być narażeni na działanie substancji przez długi czas, nawet lata, zanim rozwinie się u nich alergia.
Wspólne źródła alergicznego kontaktowego zapalenia skóry obejmują:
-
Substancje zapachowe
-
Środki konserwujące
-
Kosmetyki
-
Trujący bluszcz
-
Antybiotyki stosowane miejscowo
-
Guma lub lateks
-
Metale w biżuterii, takie jak nikiel
Niektórzy ludzie są również uczuleni na dostępne bez recepty miejscowe maści z trzema antybiotykami. W sumie tysiące substancji może powodować alergiczne zapalenie skóry.
Kiedy osoba uczulona na alergen zostaje narażona na kontakt z substancją, objawy, takie jak swędzenie i zapalenie skóry, są często opóźnione. Mogą pojawić się w ciągu kilku godzin do czterech dni po kontakcie.
Do objawów alergicznego kontaktowego zapalenia skóry należą:
-
Zaczerwieniona skóra
-
Skóra ciemna, skórzasta, popękana
-
Suche, łuszczące się płaty skóry
-
Pieczenie lub intensywne swędzenie
-
Pęcherze, które się sączą
-
Pokrzywka
-
Wrażliwość na słońce
-
Obrzęk oczu, twarzy lub okolic narządów płciowych
Ponadto, u niektórych osób występuje forma zwana fotoalergicznym kontaktowym zapaleniem skóry. Ten typ występuje tylko po tym, jak skóra dotknie pewnych substancji, a następnie wejdzie w kontakt ze światłem słonecznym. Substancje te mogą obejmować:
-
sok z limonki
-
Filtry przeciwsłoneczne
-
Płyny po goleniu
-
Antybiotyki i niektóre perfumy
Znalezienie źródła podrażnienia skóry
Jeśli podejrzewasz, że jakiś produkt lub substancja są przyczyną zapalenia skóry, unikaj ich i obserwuj, czy wysypka się poprawia.
Nie zawsze jednak łatwo jest wskazać konkretną przyczynę. Na przykład, twoje powieki mogą być chronicznie suche, czerwone i łuszczące się, ale co jest winne: cień do powiek, eyeliner, środek do demakijażu czy krem pod oczy na noc?
Czasami ludzie w ogóle nie mają pojęcia - dostają wysypki, ale nie mogą sobie przypomnieć, jakie substancje dotknęły ich skóry. Albo ich skóra twarzy staje się zaogniona, co każe im podejrzewać produkt do twarzy. W rzeczywistości mogli nieświadomie przenieść substancję z rąk na twarz. Substancja ta nie wpływa na dłonie, ale bardziej wrażliwa skóra twarzy zareaguje.
Jeśli nie możesz ustalić źródła podrażnienia, udaj się do dermatologa. Przepyta cię o twoją pracę, obowiązki domowe, hobby, stosowanie leków i kosmetyków oraz inne czynniki, aby uzyskać wskazówki dotyczące źródła problemu.
Lekarz może również wykonać badania. W przypadku kontaktowego zapalenia skóry z podrażnieniami nie można wykonać żadnego testu. Lekarz może jednak przeprowadzić testy płatkowe, aby sprawdzić, czy jesteś wrażliwy na różne rodzaje alergenów, o których wiadomo, że powodują zapalenie skóry. Małe plastry z tymi substancjami umieszcza się na skórze na jeden do dwóch dni, aby lekarz mógł sprawdzić, czy pojawi się wysypka.
Zapobieganie i leczenie kontaktowego zapalenia skóry
Aby złagodzić swędzenie, w leczeniu kontaktowego zapalenia skóry stosuje się zazwyczaj:
-
Steroidy doustne lub miejscowe
-
Doustne leki przeciwhistaminowe
-
Emolienty skórne
-
Kąpiele owsiane
Po ustaniu kontaktu z substancją drażniącą lub alergenem, zaczerwienienie zwykle znika po tygodniu. Jednak swędzenie, łuszczenie i tymczasowe zgrubienie skóry może utrzymywać się przez kilka dni lub tygodni.
Możesz również podjąć kroki w celu ochrony swojej wrażliwej skóry przed rozwojem kontaktowego zapalenia skóry. Na przykład:
-
Po zidentyfikowaniu substancji szkodliwej, unikaj jej. Noś rękawice lub odzież ochronną, aby nie narażać skóry na kontakt ze środkami czyszczącymi, chwastami i innymi substancjami podczas prac domowych lub ogrodowych. W przypadku kontaktu ze skórą, natychmiast zmyj substancję wodą z mydłem.
-
Naucz się rozpoznawać trujący bluszcz i trujący dąb.
-
Używaj łagodnych, bezzapachowych środków piorących.
-
Jeśli masz wrażliwą skórę twarzy, rozważ użycie delikatnych środków myjących w płynie, nie zawierających mydła. Możesz też użyć mydła nawilżającego, które nie zawiera substancji zapachowych i barwników.
-
Nie szoruj twarzy energicznie szorstką ściereczką lub pacynką. Oczyszczaj ją delikatnie i osuszaj.
-
Unikaj dezodorantów i mydeł antybakteryjnych.
-
Wybieraj kremy nawilżające, filtry przeciwsłoneczne i kosmetyki bezzapachowe, które nie zawierają kwasów ani składników roślinnych. Fizyczne filtry przeciwsłoneczne, zawierające tlenek cynku lub tlenek tytanu, rzadziej powodują problemy skórne niż chemiczne filtry przeciwsłoneczne.
-
Przed użyciem przetestuj kosmetyki i produkty do pielęgnacji ciała. Dwa razy dziennie nakładaj niewielką ilość nowego produktu na niewielki fragment skóry w okolicy wewnętrznej strony łokcia. Jeśli po tygodniu w tym miejscu nie pojawi się podrażnienie, możesz spróbować użyć produktu.
Chroń skórę nakładając wazelinę lub gęsty, nawilżający krem dwa lub trzy razy dziennie.
