Wraz z wiekiem nasza skóra przechodzi szereg zmian. To, jak starzeje się skóra, zależy od kilku czynników: stylu życia, diety, dziedziczności i innych osobistych nawyków (takich jak palenie papierosów).
Ekspozycja na słońce jest główną przyczyną uszkodzeń skóry. Uszkodzenia skóry spowodowane działaniem promieniowania ultrafioletowego (UV), które rozkłada tkankę elastyczną (elastynę) w skórze i powoduje jej rozciąganie, wiotczenie, powstawanie zmarszczek i plam, a niekiedy także narośli przednowotworowych, a nawet raka skóry.
Inne czynniki przyczyniające się do starzenia się skóry to utrata tkanki tłuszczowej pomiędzy skórą a mięśniami, stres, grawitacja, codzienne ruchy twarzy (na przykład uśmiechanie się i marszczenie brwi) oraz otyłość.
Zmiany skórne towarzyszące starzeniu się obejmują:
-
Szorstka lub sucha skóra
-
Łagodne narośla, takie jak rogowacenie łojotokowe i naczyniaki wiśniowe
-
Luźna skóra twarzy, zwłaszcza wokół oczu, na policzkach i w okolicy żuchwy
-
Przezroczysta lub cienka skóra
-
Łatwe powstawanie siniaków z powodu mniejszej elastyczności
Częste choroby skóry u osób starszych
-
Zmarszczki?
są najbardziej widoczną oznaką starzenia się skóry. Powstają one w wyniku przewlekłej ekspozycji na słońce i tworzą się, gdy skóra traci swoją elastyczność. Palacze mają więcej zmarszczek niż osoby niepalące.
-
Linie ruchu twarzy,?
znane często jako "linie śmiechu" i "linie zmartwienia", stają się bardziej widoczne, gdy skóra traci swoją elastyczność (w wieku 40 lub 50 lat). Linie te mogą być poziome na czole, pionowe nad nosem lub zakrzywione na skroniach, górnej części policzków, wokół ust i oczu.
-
Sucha i swędząca skóra?
to częsty problem wśród osób dorosłych, zwłaszcza z wiekiem. Utrata gruczołów tłuszczowych (które pomagają utrzymać miękkość skóry) jest główną przyczyną suchej skóry. Rzadko sucha, swędząca skóra może być oznaką cukrzycy, choroby nerek lub choroby wątroby.
-
Rak skóry:
Ekspozycja na słońce (promieniowanie UV) jest najczęstszą przyczyną powstawania stanów przedrakowych i raka skóry, zarówno raka podstawnokomórkowego, jak i raka kolczystokomórkowego. Wielu Amerykanów (milion każdego roku) zachoruje na raka skóry do 65 roku życia.
-
Plamy starcze:
"Plamy starcze" to brązowe plamy, które pojawiają się na częściach ciała wystawionych na działanie promieni słonecznych (twarz, dłonie, przedramiona), zwykle w okresie dorosłości.
-
Odleżyny:
Odleżyny (zwane również odleżynami) to owrzodzenia skóry, które powstają w wyniku ucisku, gdy ludzie leżą w łóżku lub siedzą na krześle przez dłuższy czas. Odleżyny są dość powszechnym problemem u osób, które mają problemy z samodzielnym poruszaniem się. Ludzie z cukrzycą są bardziej podatni na odleżyny ze względu na słabe krążenie i zmniejszone czucie w skórze. Częste obracanie się lub zmiana pozycji pomaga zapobiegać odleżynom.
Leczenie
-
Zmarszczki:
Zmarszczek nie można "wyleczyć", ale ich wygląd można "złagodzić" poprzez zastosowanie tretinoiny (Renova), zwłaszcza w przypadku zmarszczek spowodowanych uszkodzeniami słonecznymi.
-
Skóra sucha:
Najlepszym sposobem leczenia suchej skóry jest natłuszczanie, poprzez regularne stosowanie balsamów dostępnych bez recepty. Środki nawilżające pomagają nawodnić (zatrzymać wilgoć) skórę. Nawilżacze również pomagają w nawilżaniu skóry. Częste kąpiele mogą pogorszyć stan suchej skóry.
-
Rak skóry:
Zmieniający się pieprzyk lub nowy wzrost na skórze wymaga oceny przez dermatologa, być może z biopsją, jeśli istnieje obawa o wystąpienie raka skóry.
Prewencja
Nic nie jest w stanie cofnąć uszkodzeń spowodowanych przez słońce, ale skóra może czasami sama się naprawić. Skorzystaj z poniższych wskazówek, aby zachować zdrową skórę w każdym wieku.
-
Używaj filtrów przeciwsłonecznych, gdy przebywasz na zewnątrz. Największą ochronę zapewnia filtr przeciwsłoneczny o wartości SPF 30 lub wyższej.
-
Noś kapelusz, długie rękawy i spodnie na zewnątrz oraz okulary przeciwsłoneczne blokujące promienie UV.
-
Unikaj korzystania z kabin opalających i lamp słonecznych.
-
Regularnie sprawdzać, czy nie ma "zmieniających się pieprzyków" i nowych narośli.
