Stopa atlety jest łatwy do odebrania, ale pozbycie się go może być trudne. Wiele osób ma swoje własne sposoby, aby poradzić sobie z tym w domu. Nie ma zbyt wielu badań naukowych na temat tego, jak dobrze działają te środki, ale niektóre działają lepiej niż inne.
Olejek z drzewa herbacianego
Ten olejek pochodzi z liści drzewa, które rośnie w Australii. Ponieważ może on zabijać niektóre rodzaje bakterii i grzybów, ludzie stosowali go jako domowy środek przez wiele lat.
Po wcieraniu w skórę dwa razy dziennie, olejek z drzewa herbacianego może zmniejszyć swędzenie, łuszczenie, obrzęk i pieczenie stopy atlety. Ale to może potrwać do miesiąca, aby zobaczyć postępy i to nie działa dla każdego.
Olejek z drzewa herbacianego może powodować wysypkę lub wywoływać alergie. Więc porozmawiaj z lekarzem zanim spróbujesz. Może on zaproponować Ci produkt z drzewa herbacianego, który możesz wypróbować lub wyjaśnić, jak rozcieńczyć olejek, aby uniknąć skutków ubocznych.
Nigdy nie przyjmuj olejku z drzewa herbacianego doustnie, ponieważ może on być toksyczny.
Gorzka pomarańcza
Ten owoc pochodzi z pewnego rodzaju drzewa pomarańczowego. Od lat jest wykorzystywany w medycynie chińskiej i przez ludzi zamieszkujących amazońskie lasy deszczowe.
Olejek z gorzkiej pomarańczy jest naturalnym środkiem zwalczającym grzyby. Poza stopą atletyczną, może pomóc w pozbyciu się grzybicy i swędzenia jock.
Jedno z badań wykazało, że gdy ludzie stosowali rozwodnioną formę olejku z gorzkiej pomarańczy na stopy trzy razy dziennie, grzybica ustąpiła po tygodniu lub dwóch.
Gorzka pomarańcza może zaogniać skórę, jeśli używasz jej w czystej postaci. Może również zwiększyć prawdopodobieństwo poparzenia słonecznego, więc pamiętaj, aby chronić skórę przed słońcem, jeśli go używasz.
Ajoene z czosnku
Ajoene jest naturalną substancją chemiczną występującą w czosnku. Może złagodzić objawy stopy atletycznej. Można go przyjmować doustnie w postaci tabletek przeciwgrzybiczych. Można go również znaleźć w formie żelu.
W jednym z badań ludzie, którzy stosowali go na stopy raz dziennie, zauważyli, że ich objawy ustąpiły po tygodniu. Ta metoda może również pomóc utrzymać stopę atlety przed powrotem.
Olej słonecznikowy
Wykonany z wyciskanych nasion słonecznika, olej ten od dawna jest uważany za skuteczny w walce z zarazkami. Marka o nazwie Oleozon, która zawiera ozon (kolejny zabójca zarazków), okazała się skuteczna w pozbywaniu się stopy atletycznej, a także jako lek przeciwgrzybiczy. Stosujesz olej do stóp zamiast przyjmować go doustnie. Nie wiadomo, czy wszystkie marki oleju słonecznikowego działają tak dobrze jak Oleozon, ale może warto spróbować.
Zielona herbata
Namocz stopy w letniej zielonej herbacie, a być może zauważysz mniej objawów, takich jak łuszczenie się skóry i zaczerwienienie. To dlatego, że składniki odżywcze zawarte w zielonej herbacie zwane polifenolami mają właściwości przeciwgrzybiczne.
Ale ta metoda nie działa szybko. Być może będziesz musiał moczyć stopy codziennie przez 3 miesiące. I więcej badań są potrzebne, aby udowodnić, że zielona herbata może pozbyć się grzyba, a nie tylko sprawić, że stopy czuć i wyglądać lepiej.
Sosa
Ludzie w wiejskich częściach Meksyku używają liści rośliny Solanum chrysotrichum, zwanej również Giant Devils Fig. Badania pokazują, że krem wykonany z wyciągu z tej krzewiastej rośliny działa jak środek przeciwgrzybiczy, który nakłada się na stopę atlety. Może on również zapobiec jej powrotowi.
Ale chociaż badania pokazują, że sosa jest bezpieczna do nakładania na skórę, może być trudna do znalezienia.
Ocet
Niektórzy ludzie wierzą, że moczenie stóp w mieszaninie wody i octu pozbędzie się athletes foot. Podczas gdy moczenie w occie nie zaszkodzi Twoim stopom, nie ma wystarczających badań, aby udowodnić, że przyniesie to wiele dobrego.
Leki bez recepty
W aptece można kupić wiele kremów, żeli i sprayów na stopę atletyczną bez recepty. Będą one łagodzić objawy. Ale sam grzyb może zająć 6 tygodni, aby w pełni odejść.
Jeśli nie możesz znaleźć niektórych składników potrzebnych do wypróbowania któregoś z tych środków, zapytaj farmaceutę lub sprawdź sklep ze zdrową żywnością.
Jeśli wypróbowałeś jedną lub dwie z tych metod i twoja stopa atlety nadal nie jest jasna, zadzwoń do lekarza. Być może będziesz potrzebował innego planu, aby się jej pozbyć.
