Ludzie przechodzą przez suche okresy w sypialni z różnych powodów. Może są zajęci, a może są samotni. Albo mogą po prostu zdecydować, że chcą przerwy.
Jeśli jednak ta przerwa trwa wystarczająco długo, może mieć wpływ na twoje ciało i niektóre części twojego życia. Ale ważne jest, aby pamiętać, że nie ma odpowiedniej ilości dla każdego. Kluczem jest to, że znajdziesz to, co działa najlepiej dla Ciebie.
Niepokój i stres
Jeśli nie uprawiasz seksu ze swoim partnerem często, może to sprawić, że poczujesz się mniej związany z nim, co może oznaczać, że nie będziesz dużo rozmawiał o swoich uczuciach lub otrzymasz dużo wsparcia w zarządzaniu codziennymi stresami.
A seks sprawia, że twoje ciało uwalnia hormony, takie jak oksytocyna i endorfiny, które mogą pomóc ci zarządzać skutkami stresu. Oksytocyna ma dodatkową zaletę - pomaga zasnąć.
Pamięć
Badania są na wczesnym etapie, ale niektóre badania wykazały, że ludzie, którzy często uprawiają seks, są lepsi w przywoływaniu wspomnień. I są oznaki, że seks może pomóc twojemu mózgowi rozwijać neurony i ogólnie lepiej pracować.
Zdrowie w związku
Regularny seks pomaga czuć się emocjonalnie blisko partnera, co otwiera drzwi do lepszej komunikacji. Pary, które uprawiają seks częściej, twierdzą, że są szczęśliwsze niż te, które uprawiają go rzadziej.
Ale nie musi się to dziać codziennie - raz w tygodniu wydaje się być wystarczające. Wydaje się to być prawdą bez względu na wiek, płeć i czas trwania związku.
Układ odpornościowy
Regularny seks może pomóc organizmowi w walce z chorobami, więc uprawianie go rzadziej może prowadzić do częstszych przeziębień i tym podobnych. W jednym z badań wykazano, że studenci, którzy uprawiali seks od jednego do dwóch razy w tygodniu, mają wyższy poziom pewnego przeciwciała (zwanego immunoglobuliną A), które odgrywa ważną rolę w układzie odpornościowym.
Ściany pochwy i smarowanie
Jeśli jesteś kobietą, która przeszła menopauzę, masz kolejny powód, aby nadal uprawiać seks. Bez regularnych stosunków, pochwa może się zacisnąć, a jej tkanki mogą stać się cieńsze i być bardziej narażone na zranienie, rozdarcie, a nawet krwawienie podczas seksu. Może to być tak niewygodne, że kobiety z tymi objawami unikają seksu, co może pogorszyć sytuację.
Zmiany związane z menopauzą, takie jak suchość pochwy i podrażnienia, mogą być leczone za pomocą lubrykantów, środków nawilżających lub niskich dawek estrogenów.
Rak prostaty
W przypadku mężczyzn, to jak często uprawiają seks może być związane z ich szansami na raka prostaty, ale dowody są mieszane. Niektórzy eksperci uważają, że uprawianie seksu może faktycznie zwiększyć szanse na zachorowanie, ponieważ może narażać na choroby przenoszone drogą płciową, które prowadzą do zapalenia.
Ale w jednym dużym badaniu obejmującym prawie 30 000 mężczyzn, ci którzy powiedzieli, że mają wytrysk średnio ponad 21 razy w miesiącu, mieli mniejsze szanse na raka prostaty w ciągu swojego życia, w porównaniu z tymi, którzy mieli wytrysk od czterech do siedmiu razy w miesiącu.
