Tantra to starożytna indyjska praktyka, która sięga ponad 5 tysięcy lat wstecz. W sanskrycie słowo tantra oznacza splecione razem. Ludzie, którzy praktykują buddyjską i hinduską medytację, mogą również praktykować seks tantryczny jako sposób na splecenie tego, co fizyczne z tym, co duchowe.
Praktyka ta łączy duchowość i seksualność oraz podkreśla znaczenie intymności podczas doświadczenia seksualnego.
Jednak tantra nie jest tylko o przyjemności seksualnej. Chodzi raczej o celebrowanie swojego ciała i odczuwanie zwiększonej zmysłowości. Praktyka ta łączy w sobie duchowość, seksualność i stan uważności. Zachęca do zmysłowych doświadczeń, które można przeżyć samemu lub z partnerem.
Celem seksu tantrycznego jest osiągnięcie duchowego lub energetycznego kontaktu podczas zmysłowego doświadczenia. Praktyka ta jest powolna, a celem nie zawsze jest osiągnięcie orgazmu. Zamiast tego, chodzi o odczuwanie połączenia z partnerem lub z samym sobą, które jest zarówno intensywne jak i oświecone. Obejmuje ona oddychanie, dźwięki i ruchy aktywujące energię seksualną.
Mity na temat seksu tantrycznego
Tantra to nie tylko praktyka seksualna. Jest to filozofia wschodnia, która obejmuje kilka koncepcji duchowych.
Techniki tantryczne obejmują oddychanie, jogę i medytację, które mogą zwiększyć energię seksualną. Powszechnym błędnym przekonaniem na temat seksu tantrycznego jest to, że obejmuje on dzikie, nieskrępowane doświadczenia seksualne. Podczas gdy techniki tantryczne mogą otworzyć cię na nowe doznania, jest to tak samo praktyka umysłowa jak i duchowa.
Innym błędnym przekonaniem na temat tantry jest to, że zawsze trzeba mieć partnera. Podczas gdy wiele par praktykuje seks tantryczny razem, może to być również praktyka indywidualna.
W rzeczywistości, kontakt genitalny lub stosunek płciowy nie musi się nawet zdarzyć, aby mieć doświadczenie tantryczne. Stosunek seksualny może wzmocnić twoje doświadczenie, ale możesz również praktykować tantrę, aby poczuć się bardziej połączonym z własnym umysłem i ciałem i dać sobie przyjemność.
W rzeczywistości ci, którzy praktykują techniki tantryczne lub podążają ścieżką tantryczną, mają ogólny cel uwolnienia duszy i rozszerzenia świadomości. Można to zrobić na wiele sposobów, seks tantryczny jest tylko jednym z nich.
Seks tantryczny nie polega również na wyginaniu się w uciążliwych pozach lub pozycjach. Chodzi o bycie blisko swojego partnera w sposób, który jest dla was wygodny. Masz swobodę poruszania się i dotykania, jakkolwiek ty i twój partner zdecydujecie, że jest to najlepsze.
Jaka jest różnica między Tantrą a Neotantrą?
Kiedy szukasz informacji na temat seksu tantrycznego, kilka słów pojawia się raz po raz: tantra, seks tantryczny i neotantra. Te terminy często są używane zamiennie, ale ważne jest, aby zauważyć, że istnieją pewne niewielkie różnice między tantrą i neotantrą.
Tantra, jak wspomniano, jest starożytną wschodnią praktyką, która rozwinęła się ponad 5 000 lat temu. Neotantra jest nowoczesną, zachodnią wersją, która jest związana z nowymi ruchami religijnymi.
Neotantra to nowoczesne, New Age'owe spojrzenie na starożytne teksty tantryczne. Oznacza to, że neotantra zawiera pewne nieortodoksyjne praktyki i techniki, które niekoniecznie są używane przez tych, którzy podążają tradycyjną ścieżką tantry.
Jak odkryć seks tantryczny
Aby odkryć seks tantryczny, istnieje kilka technik, które możesz spróbować przygotować. Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest stworzenie odpowiedniego środowiska. Dobre miejsce do praktykowania technik tantrycznych powinno być miejscem, które jest wygodne i wolne od zakłóceń. Gdy już znajdziesz swoje preferowane miejsce, czas się zrelaksować i osiąść w nim.
Medytacja. Niezależnie od tego, czy praktykowałeś już wcześniej medytację czy nie, oznacza to po prostu poświęcenie chwili na bycie świadomym swojego otoczenia. Użyj swoich zmysłów, aby naprawdę wchłonąć wszystko, co dzieje się wokół ciebie.
Oddychanie. Wdychaj głęboko i powoli, a następnie zrób wydech i opróżnij płuca. Powtarzaj to, aż uzyskasz rytm. Celem tantrycznego oddychania jest oddychanie na tyle głęboko, by zacząć odczuwać wrażenia w narządach płciowych.
Ruch. Połóż się płasko na plecach i puść napięcie. W trakcie oddychania wygnij plecy w łuk i unieś miednicę do góry. Możesz to powtarzać, aby stworzyć rytm i poczuć, jak puszczasz stres i zaczynasz łączyć się ze swoim ciałem i emocjami.
Jak seks tantryczny działa w związkach
Wiele par praktykuje seks tantryczny, aby poczuć się połączonym ze swoim partnerem na wyższym poziomie. Techniki tantryczne pomagają nawiązać bliski, intymny kontakt i pozwalają Tobie i Twojemu partnerowi odkrywać nawzajem swoje ciała. Oboje możecie odkryć, co naprawdę lubicie i możecie uczyć swojego partnera po drodze.
Seks tantryczny ma być powolny i satysfakcjonujący, a sesje są zazwyczaj dość długie. Wiele osób dąży do odłożenia orgazmu, aby cieszyć się bliskością i intymnością tak długo, jak to możliwe.
Jeśli jesteś gotowy, aby zbadać seks tantryczny ze swoim partnerem, pierwszą rzeczą, którą możecie ćwiczyć razem jest kontakt wzrokowy. Zacznij od zwrócenia się do partnera, ubrania na, i patrzeć na siebie w oczy. Ćwicz techniki oddechowe i zsynchronizować swój oddech. Once youve gotten into a rhythm, you can begin to incorporate tantric techniques.
Po rozebraniu się, można zacząć dotykać, czuć i poruszać się z partnerem jakkolwiek czuje się najlepiej dla Ciebie. Kluczem jest tu utrzymanie kontaktu wzrokowego i dalsze skupienie się na oddechu. Liczy się tylko obecna chwila i rozkoszowanie się każdym doznaniem.
