Dysfunkcja seksualna jest częstym problemem wśród kobiet. Prawie połowa wszystkich kobiet ma trwałe problemy z seksem, takie jak mały lub żaden popęd płciowy, problemy z osiągnięciem orgazmu lub ból podczas stosunku.
Satysfakcjonujący seks obejmuje ciało, umysł, zdrowie, przekonania i uczucia wobec partnera, wśród innych czynników. Oto kilka możliwych przyczyn problemów w życiu seksualnym.
Choroba lub stan fizyczny
Choroby serca, cukrzyca, choroby tarczycy, choroby nerwów, takie jak stwardnienie rozsiane, a nawet zwykłe zmęczenie mogą sprawić, że seks będzie niewygodny lub bolesny. Mogą one sprawić, że trudno będzie Ci się pobudzić lub osiągnąć szczyt podczas seksu.
Blizny po operacji lub radioterapii w otworze pochwy lub w innych częściach narządów płciowych również mogą zmienić twoje doświadczenia seksualne. Podobnie jak infekcje, takie jak opryszczka narządów płciowych.
Inne możliwe przyczyny to brak równowagi hormonalnej lub zmiany fizyczne związane z:
-
Ciąża (możesz uprawiać seks rzadziej lub odczuwać dyskomfort, zwłaszcza w trzecim trymestrze)
-
Poród (twoje narządy płciowe mogą być mniej wrażliwe, mogłaś mieć trudny poród)
-
Karmienie piersią (niski poziom estrogenów może powodować suchość pochwy, może brakować Ci energii do uprawiania seksu)
-
Menopauza (suchość pochwy, brak libido)
Problemy psychiczne i emocjonalne
Właściwy nastrój i zdrowe, pełne szacunku połączenie z partnerem odgrywają ważną rolę w intymności seksualnej. Ale mogą istnieć czynniki, które sprawiają, że czujesz się niepewnie, boisz się lub nie jesteś zainteresowany. Powody mogą obejmować:
-
Depresja
-
Lęk
-
Stres
-
Wykorzystanie seksualne w przeszłości
-
Niska samoocena
Leki, narkotyki i alkohol
Picie może sprawić, że orgazm będzie dłużej osiągany lub mniej intensywny. Palenie tytoniu i długotrwałe używanie heroiny lub innych nielegalnych narkotyków również może prowadzić do problemów seksualnych.
Niektóre leki mogą sprawić, że seks będzie mniej przyjemny, stłumić popęd płciowy lub spowodować dyskomfort w pochwie. Rodzaje leków obejmują:
-
Leki na wysokie ciśnienie krwi
-
Leki przeciwdepresyjne
-
Leki przeciwpsychotyczne
-
Leki na padaczkę
-
Niektóre leki na raka
-
Leki na zakażenie dróg moczowych
-
Steroidy
Leczenie i inna pomoc
Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli nagle pojawi się ból lub nietypowe objawy podczas stosunku, takie jak ból głowy, lub jeśli uważasz, że zostałeś narażony na chorobę przenoszoną drogą płciową.
W przypadku innych rodzajów dysfunkcji seksualnych, pomocny może być szereg terapii. Twój lekarz zapyta o objawy, sprawdzi stan zdrowia, zleci badania krwi lub inne testy i wykluczy inne możliwe przyczyny.
Zabiegi medyczne mogą obejmować:
-
Leki zwiększające niskie libido (ochotę na seks)
-
Ćwiczenia Kegla w celu wzmocnienia mięśni miednicy, aby pomóc w osiągnięciu lepszego orgazmu
-
Leki przeciwzapalne do zażywania przed stosunkiem w celu zmniejszenia bólu
Inne porady mające na celu poprawę Twoich intymnych doświadczeń mogą obejmować:
-
Bardziej otwarta komunikacja między Tobą a Twoim partnerem,
-
Wygospodarowanie czasu na seks
-
Poprawa intymności z partnerem
-
Zdrowe nawyki, takie jak ograniczenie picia alkoholu, uprawianie ćwiczeń fizycznych i stosowanie zdrowej diety
-
Terapia lub poradnictwo, aby pomóc w opanowaniu stresu lub niepokoju, albo w przezwyciężeniu uczucia strachu lub wstydu związanego z seksem
-
Środek nawilżający do pochwy na suchość lub zmniejszenie bólu podczas seksu
-
Wibratory i inne narzędzia zwiększające podniecenie
-
Techniki, jak zmniejszyć rozproszenie uwagi i być bardziej obecnym podczas seksu
