Z archiwum lekarza
Jak mówi powiedzenie, najlepszą miarą charakteru mężczyzny jest towarzystwo, które utrzymuje. Ale co z jego zdrowiem? Według Stevena Lamma, MD, najlepszym miernikiem tego jest jego wzwiedziony penis.
"Istnieje niezwykle ważny związek między zdrowiem mężczyzny a sprawnością seksualną" - mówi doktor Lamm, adiunkt medycyny na Uniwersytecie Nowojorskim.
Ostatnia książka Lamma, The Hardness Factor, jest migającym neonem wskazującym na ten związek.
Wiadomo, że choroby serca, jak również cukrzyca, depresja, otyłość, nadużywanie substancji i wiele innych problemów zdrowotnych może zdusić erekcję. Uzyskanie erekcji nie jest prostą mechaniką, jak nadmuchiwanie balonu. To złożony proces, w którym naczynia krwionośne, mięśnie, hormony, układ nerwowy i psychika współpracują ze sobą. Jeśli jedna część nie działa dobrze, wpływa to na cały aparat.
To nie jest kolejna książka o Viagrze, jak The Virility Solution Lamma, opublikowana w 1998 roku, w tym samym roku, w którym Viagra trafiła na rynek. Lamm mówi, że The Hardness Factor nie jest dla mężczyzn, którzy już mają do czynienia z zaburzeniami erekcji (ED). Jego celem jest przekonanie młodych, zdrowych mężczyzn do lepszego dbania o siebie poprzez mówienie do swoich penisów.
"Jeśli chcesz, by 28-latek rzucił palenie, niech przeczyta tę książkę" - mówi Lamm.
Zdrowie serca i zdrowie seksualne
Inni w dziedzinie medycyny seksualnej zgadzają się, że funkcja erekcji może być ściśle związana z ogólnym stanem zdrowia, zwłaszcza ze zdrowiem serca.
"Kiedy mężczyźni, którzy są inaczej zdrowi, pytają, co mogą zrobić, aby zapobiec ED, z pewnością same rzeczy, które zalecamy dla sprawności sercowo-naczyniowej, są dokładnie tymi samymi rzeczami, które powinni robić", Drogo Montague, MD, urolog w Cleveland Clinic, mówi lekarzowi.
Aby uzyskać erekcję, penis musi stać się engorged z krwią. Miażdżyca, stan, w którym złogi tłuszczowe budować wewnątrz tętnic, może ograniczyć przepływ krwi do penisa i powodować trudności z erekcją. Diety o wysokiej zawartości tłuszczu i cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi, otyłość, cukrzyca i palenie są głównymi przyczynami miażdżycy.
"Bardzo atrakcyjne jest stwierdzenie, że jeśli nie masz tych niezdrowych czynników w swoim stylu życia, to masz mniejsze szanse na rozwój zaburzeń erekcji" - mówi Ira Sharlip, MD, urolog z University of California, San Francisco.
"Istnieją dość silne sugestie, że te rzeczy są prawdziwe," mówi lekarz.
Jeden przekonujący dowód pojawił się w kwietniu 2004 roku w wydaniu Journal of the American College of Cardiology. Między 1972 i 1974, naukowcy w Kalifornii badane 1,810 mężczyzn o ich ryzyko dla chorób serca. W 1998 roku badacze skontaktowali się z 844 z nich, którzy wciąż żyli i zapytali o ich funkcje erekcyjne. Mężczyźni, którzy w latach 70. mieli czynniki ryzyka chorób serca, znacznie częściej mieli ED 25 lat później.
Jeśli mężczyźni z chorobami serca są bardziej narażeni na rozwój ED, to znaczy, że posiadanie ED może być również znakiem ostrzegawczym przed chorobami serca.
Kontinuum erekcji
ED staje się bardziej powszechne wraz z wiekiem mężczyzn, ale samo starzenie się nie jest przyczyną. "Nigdy nie oczekujemy, że zdrowy mężczyzna rozwinie ED w wyniku samego starzenia się" - mówi Montague.
Bardzo zdrowy oktogenianin może mieć erekcje. Ale Montague mówi, że nawet w najsprawniejszych mężczyzn, pewne zmiany występują z wiekiem. Erekcja jest nadal możliwe, ale może to zająć trochę koaksji.
"Wraz z wiekiem mężczyźni wymagają bezpośredniej stymulacji narządów płciowych od partnera lub od siebie. Młody człowiek może po prostu dzień marzyć i uzyskać erekcję," mówi. "Te zmiany same w sobie, choć, nie zapobiegają wydajności".
Z definicji posiadanie ED oznacza, że mężczyzna nie może uzyskać erekcji wystarczająco twardej do penetracji lub takiej, która trwa wystarczająco długo, aby osiągnąć orgazm. Ale zdaniem Lamma, istnieją odcienie szarości pomiędzy normalną sprawnością seksualną a dysfunkcją.
"Nie przechodzisz od bycia 'normalnym' do posiadania ED. To, co kończysz, to przejście" - mówi.
Zazwyczaj lekarze oceniają funkcję erekcji za pomocą Międzynarodowego Indeksu Funkcji Erekcyjnej, zestawu pięciu pytań, takich jak: "Jak oceniasz swoją pewność, że mógłbyś uzyskać i utrzymać erekcję?". Odpowiedzi pacjenta są punktowane, a wynik ten określa, czy ma on ED, czy nie.
Lamm mówi, że myśli, że lepszym sposobem na zmierzenie funkcji erekcji jest nowe narzędzie zwane rigidometrem. Mężczyzna naciska główką swojego wzwiedzionego penisa na czujnik przymocowany do cyfrowego urządzenia, które mierzy dokładną twardość penisa w gramach nacisku. Według producenta 400 gramów to wiotkość; 400-500 to "granica", a 500-1000 to wartość wystarczająca do aktywności seksualnej. Liczba powyżej 1000 jest uważana za optymalną.
Ciężkie życie
Lamm uważa, że mężczyźni chcą mieć twardszą erekcję, nawet jeśli nie mają ED. Sztywniak może obiektywnie pokazać pacjentowi, jak twardy jest jego penis - może wystarczająco twardy do penetracji, ale nie tak twardy, jak mógłby być. Liczba ta może być dla niego zachętą do poprawy ogólnego stanu zdrowia, aby jego penis stał się twardszy.
Jak twierdzi Lamm, posiadanie bardzo twardej erekcji może zwiększyć przyjemność seksualną mężczyzny, a przynajmniej podnieść jego samoocenę. Wielu mężczyzn są zdecydowanie zainteresowani ich rozmiar penisa, a bardziej w pełni zaangażowany erekcji jest jedyną rzeczą nieśmiały z operacji, która może rzeczywiście uczynić go większym.
Doświadczenie Sharlipa prowadzi go jednak do wątpliwości, czy stopnie twardości poza wystarczająco twardym mają znaczenie dla większości mężczyzn. "Nie sądzę, żeby to było w ogóle ważne", mówi. "Tak długo, jak jest wystarczająco twardy, aby go wprowadzić ... Nie słyszę, aby pacjenci narzekali na sztywność".
The Hardness Factor szczegółowo opisuje program odnowy biologicznej, który według Lamma pokaże pozytywne wyniki na sztywnościomierzu w ciągu sześciu tygodni. Obejmuje on ćwiczenia, spożywanie zdrowych posiłków, dobry sen oraz przyjmowanie witamin i suplementów. Książka opisuje przypadki niektórych pacjentów nowojorskiej praktyki Lamma, którzy zastosowali się do sześciotygodniowego programu i mieli dobre wyniki.
Ale Lamm podkreśla, że jego program jest przeznaczony tylko do kick-start zobowiązanie do zdrowego życia przez całe życie.
"Nie polegaj na przywróceniu zdrowia penisa za pomocą leków takich jak Viagra, Levitra, Cialis" - mówi. "Zrób wszystko, co możesz, aby zachować i wzmocnić jego funkcję".
