Z archiwum lekarza
Myślisz, że zdrada to coś, co nigdy nie może przydarzyć się twojemu związkowi?
Pomyśl jeszcze raz.
Statystyki Amerykańskiego Stowarzyszenia Terapii Małżeństwa i Rodziny sugerują, że 15% żon i 25% mężów uprawiało seks poza swoim małżeństwem. Gdy uwzględni się sprawy emocjonalne lub intymność seksualną bez stosunku, liczba ta skacze o 20%.
Ale błądzenie nie jest nieuniknione, bez względu na to, ile telenowel oglądamy, mówi dr Frances Cohen Praver, psycholog kliniczny i psychoanalityk z Locust Valley, N.Y., autorka książki Daring Wives: Insight into Women's Desires for Extramarital Affairs.
"W przeważającej części ludzie nie wychodzą tak po prostu i nie zdradzają. Istnieją ostrzeżenia", mówi lekarzowi. Dobrą wiadomością jest to, że znajomość wspólnych znaków i zajęcie się nimi z głową może uratować twój związek przed niewiernością.
Czerwona flaga nr 1: wołanie o pomoc
"Najczęstszym ostrzeżeniem jest sytuacja, gdy partner mówi ci, że coś jest nie tak, a ty w to nie wierzysz" - mówi Praver. "On lub ona może powiedzieć: 'To małżeństwo nie działa' lub 'Nie jestem szczęśliwy'".
Rozwiązanie ratujące małżeństwo: Taking the Bait
"To jest podobne do bycia uderzonym nad głową z 2 X 4", mówi Praver. "Jeśli twój partner wyciąga rękę, weź przynętę", mówi. "Najpierw otwórz dialog, a jeśli nie możesz nigdzie dotrzeć, rozważ terapię par".
Czerwona flaga nr 2: Nagła zmiana - lub zainteresowanie - wyglądem.
Czy twój mąż mówi o poddaniu się botoksowi, aby zlikwidować zmarszczki? Czy twoja żona zaczęła ostatnio farbować włosy i zamienić dżinsy na czarną sukienkę z obniżonym stanem? Jeśli tak, to może to oznaczać, że są na celowniku, mówią eksperci.
Rozwiązanie ratujące małżeństwo: Jeśli nie możesz ich pokonać, dołącz do nich
"To może sprawić, że będziesz gorzki lub lepszy", mówi John Van Epp, doktor, terapeuta w Medina, Ohio i autor nadchodzącego How to Avoid Marrying a Jerk: the foolproof way to follow your heart without losing your mind.
"Jeśli przechodzą przez zmiany i jesteś dość pewien, że nikt inny nie jest zaangażowany, jest to okazja", mówi. "Dołącz do tego i dopraw swój związek".
Czerwona flaga nr 3: Niekonstruktywna krytyka
"Jeśli twój partner mówi: 'Musisz zobaczyć psychiatrę', 'Potrzebujesz pomocy', 'Zdobądź pracę', 'Schudnij' lub 'Idź na siłownię' i jest stale krytyczny, to wszystko jest częścią tego samego tematu - który jest taki, że coś jest z tobą nie tak", wskazuje Elizabeth Landers z Gross Pointe, Mich, współautorka książki THE SCRIPT: The 100% Absolutely Predictable Things Men Do When They Cheat.
"Nieświadomie, ustawiają to, aby powiedzieć, że ich partner był szalony i nawet nie poszedłby po pomoc". "Innym tip-offem jest, gdy on lub ona zaczyna wybierać walki o coś, w czym jesteś dobry, więc walczysz z powrotem, a potem on lub ona nazywa cię kłótliwym", mówi. "Takie rzeczy zdarzają się w 100% przypadków".
Rozwiązanie ratujące małżeństwo: Słuchaj i ucz się
"Jeśli mężczyzna mówi 'Ja urosłem, a ty nie', naturalną reakcją jest to, że jest krytyczny i obraża. Ale mówienie o uczuciach jest dobre" - mówi. "Zachęć go, aby mówił więcej, ponieważ poczuje, że go rozumiesz" - mówi Landers. Stosuj podejście kontrintuicyjne, radzi. "Jeśli mężczyzna mówi do żony: 'Te dwie kobiety są atrakcyjne', jej naturalną reakcją jest powiedzenie: 'Nie chcę tego słyszeć', ale zachęcaj go, aby czuł, że może z tobą rozmawiać o wszystkim, a to może go zatrzymać na słowach -- nie na działaniu".
Czerwona flaga nr 4: dar winy w stylu Tony'ego Soprano
W serialu HBO "The Sopranos", gangster Tony Soprano często obdarowuje swoją kochającą żonę bogatymi klejnotami, aby nie patrzyła na jego pozamałżeńskie poczynania. "Czasami jest to winny, look-the-other-way prezent lub see-I-am-really-a-good guy-even-if-I-leave-you gift," mówi Landers. "To może być diamentowa bransoletka, kaszmirowy sweter, nowy samochód. Albo jeśli jesteś byłym prezydentem Billem Clintonem, może to być stan Nowy Jork", mówi, odnosząc się do notorycznego teraz filanderyzmu Clintona i wyniesienia jego żony Hillary Clinton na senatora Nowego Jorku. "To może wydawać się normalne, aby myśleć, 'On oczywiście nie zdradza; po prostu dał mi tę wspaniałą bransoletkę' -- ale nie daj się zwieść," mówi.
Rozwiązanie ratujące małżeństwo: Zduś to w zarodku
Nie nadstawiaj drugiego policzka, mówi. "To może być tak przerażające, jeśli to prawda, że trudno jest zaakceptować [potencjalną niewierność], ale zajęcie się tym wcześnie, nawet bez konkretnych dowodów, może pomóc uratować małżeństwo", mówi. "Mów wcześnie, ponieważ jeśli myślisz, że coś jest nie tak, to prawdopodobnie jest", mówi. "Zaufaj swoim instynktom. Będziesz miał znacznie większe szanse na sukces w ratowaniu związku, jeśli wcześnie wychwycisz potencjalne problemy."
Czerwona flaga nr 5: pominięcie na imprezie firmowej
"Jeśli dostaniesz zimne ramię na imprezie świątecznej w firmie męża, gdzie wszyscy byli kiedyś przyjaźni, to jest to znak" - mówi Landers. "Jego koledzy albo wiedzą o romansie i myślą, że jesteś na dobrej drodze, więc dlaczego być miłym? Albo twój partner wygłaszał krytyczne uwagi na twój temat, więc myślą, że nie jesteś dobry".
Rozwiązanie ratujące małżeństwo: Zajmij się tym z głową
"Nie szukaj wymówek", mówi. "Porozmawiaj o tym i otwórz linie komunikacyjne, gdy tylko zauważysz coś niezwykłego" - mówi. "Kiedy lekarz przepisuje leki przeciwbólowe, mówi, że należy je brać zanim ból stanie się naprawdę silny, ponieważ wtedy istnieje większe prawdopodobieństwo, że będą skuteczne" - mówi. To samo dotyczy problemów małżeńskich.
Czerwona flaga nr 6: Ukrywanie się
"Jedną z czerwonych flag jest to, że partner trochę się wymyka" - mówi Praver. Może biorą tajne rozmowy komórkowe na werandzie, zamiast używać telefonu przy łóżku, a może są poza domem w dni powszednie, podczas gdy kiedyś byli w domu, oglądając telewizję, mówi. "Jeśli widzisz, że osoba nie jest w pobliżu tak dużo i nie ma go w różne noce, coś może być w górę", mówi.
Rozwiązanie ratujące małżeństwo: Konfrontacja
"Oczywiście musisz skonfrontować osobę i powiedzieć: 'Co się tu dzieje?'" mówi. "Kiedy osoba została odkryta, musi 'przyznać się' i to może być pierwszy krok w odbudowie zaufania" - mówi. Choć nie jest to koniecznie zalecane, Praver mówi, że ludzie mogą sprawdzać logi połączeń w telefonach komórkowych, aby zobaczyć, czy naprawdę jest ogień tam, gdzie jest dym.
Czerwona flaga nr 7: Historia się powtarza
"Czasami ludzie z tłem tego typu rzeczy mogą być bardziej skłonni do ich powtarzania" - mówi Van Epp. "Są wyjątki i ludzie mogą zmienić wzorce w swoim życiu, ale jeśli mówimy o czerwonych flagach, historia jest czerwoną flagą".
Rozwiązanie ratujące małżeństwo: Set Boundaries
"To może być bardziej zależne od osoby, aby ustawić silne granice w tych przypadkach", mówi. "Niekoniecznie można uchronić współmałżonka przed romansem, ale można dojść do porozumienia, jak daleko można się posunąć w relacjach poza małżeństwem" - mówi. Na przykład, przedyskutujcie z wyprzedzeniem, jak bardzo otworzycie się na ludzi spoza związku, aby zabezpieczyć się przed romansami w przyszłości" - sugeruje.
Ale pamiętajcie, że nic nie jest pewne, mówi Van Epp. Wiele osób, które błądzą, robi to z relatywnie dobrego związku.
Praver dodaje, że romans nie musi oznaczać końca małżeństwa. "Romans może przynieść zmiany", mówi. "Partner może potrzebować więcej towarzystwa; często nie mają romansów tylko dla seksu".
