Poszukiwanie terapii seksualnej

Najlepszy sposób na znalezienie profesjonalnej pomocy dla własnego życia seksualnego.

Od lekarza Archiwum

Jeśli dreszczyk emocji całkowicie opuścił twoje życie seksualne, twoja wydajność ciągle się powtarza, lub twoje uznanie dla filmów porno przekracza twoje zainteresowanie byciem intymnym z partnerem, może to być czas, aby rozważyć kilka sesji z terapeutą seksualnym.

Podczas gdy brak pożądania - który może przybierać różne formy - jest jednym z najczęstszych powodów szukania poradnictwa seksualnego, nie jest on bynajmniej jedynym. Jeśli uważasz, że masz problem seksualny lub jesteś poważnie niezadowolony ze swoich intymnych doświadczeń, terapeuta specjalizujący się w seksualności może służyć jako skrót do sedna sprawy.

Istnieje kilka sposobów na znalezienie dobrego terapeuty seksualnego.

Najpierw zapytaj tych, którzy zajmują się doradztwem i których etyka zawodowa zazwyczaj gwarantuje poufność: na przykład pastora, obecnego lub byłego terapeutę ogólnego lub lekarza.

Lekarz może być najlepszym miejscem do rozpoczęcia, ponieważ problem seksualny może wynikać z warunków fizycznych lub skutków ubocznych leków. Przeprowadzenie oceny medycznej w celu wykluczenia fizycznych przyczyn problemów seksualnych może zaoszczędzić czas i zminimalizować zdenerwowanie.

Inne źródła rekomendacji seks-terapeutów to organizacje medyczne i psychologiczne, takie jak okręgowe stowarzyszenia medyczne. Lub, jeśli naprawdę chcesz prywatności, przejdź do Internetu i wpisz "terapeuta seksualny", aby znaleźć go za pomocą wyszukiwarki. Istnieją prywatni, legalni doradcy, którzy prowadzą terapię seksualną online.

Ważne jest, aby upewnić się, czy terapeuta seksualny ma odpowiednie referencje. Jednym ze sposobów jest uzyskanie skierowania od uznanej organizacji zajmującej się terapią seksualną, takiej jak Amerykańskie Stowarzyszenie Edukatorów Seksualnych, Doradców i Terapeutów (AASECT) lub Amerykańska Akademia Seksuologów.

W większości stanów każdy może nazywać się terapeutą seksualnym, ale szanse są, jeśli praktyk jest skierowany przez organizację zawodową, że już spełnił wymagania certyfikacyjne tej grupy.

Na przykład, wymagania AASECT dotyczące certyfikacji jako terapeuta seksualny obejmują stopień magistra plus trzy lata (1000 godzin rocznie) doświadczenia klinicznego jako psychoterapeuta lub doktorat plus dwa lata doświadczenia klinicznego jako psychoterapeuta. AASECT wymaga również licencji lub certyfikatu regulatora stanowego w psychologii, medycynie, pielęgniarstwie, pracy socjalnej lub terapii małżeńskiej i rodzinnej; alternatywny wymóg istnieje dla stanów, które nie mają regulacji. Terapeuci w ten sposób certyfikowani muszą również ukończyć co najmniej 90 godzin szkolenia w zakresie zagadnień związanych z płcią, dynamiką małżeńską, zaburzeniami psychoseksualnymi i czynnikami medycznymi wpływającymi na seksualność. (Pozostałe wymagania są zamieszczone na stronie internetowej AASECT, wymienione poniżej).

Gdy już znajdziesz terapeutę, umów się tylko na jedną konsultację. Nie zapisuj się na serię zabiegów, zanim nie spotkasz się przynajmniej raz.

Podczas konsultacji nie wstydź się zadawać pytań, radzi dyrektor wykonawczy AASECT Howard Rupple, Ph.D., Ed.D. Sugeruje on następujące pytania:

• Jakie jest twoje wykształcenie?

• Czy jest Pan/Pani zaangażowany/a w profesjonalną pracę edukacyjną lub szkolenia?

• Jakie jest Twoje podejście do terapii? Co będzie się działo podczas sesji? Jakie zaangażowanie czasowe jest konieczne?

• Jakie są Twoje opłaty?

• Czy masz doświadczenie w leczeniu problemu, który mam?

• Czego ode mnie wymagasz? (Na przykład, niektórzy terapeuci spotykają się tylko z osobami, które są w zaangażowanym związku).

Aby terapia seksualna zadziałała, musisz mieć pewien stopień zaufania i komfortu z terapeutą, zgadza się Roseline Meadow, PhD, psycholog, terapeuta seksualny i autorka książki Women's Conflicts About Eating and Sex. Radzi ona zapytać, jak długo dana osoba jest terapeutą. "Potrzeba lat, aby rozwinąć umiejętności w terapii seksualnej", mówi. "W tym zawodzie uczysz się przez działanie".

Co z tytułami naukowymi i publikacjami? "Życzliwość i empatia są ważniejsze" - mówi Meadow.

Kontynuuj ocenę po rozpoczęciu terapii. Według Meadow, bieżąca samoocena terapii jest ważna: "Jeśli po ośmiu lub 10 sesjach nie robisz postępów, to zasięgnij drugiej opinii".

Inne zasoby:

Amerykańskie Stowarzyszenie Edukatorów Seksualnych, Doradców i Terapeutów

Amerykańska Akademia Seksuologów