Co to jest wina zdradzającego męża?
Od jednego na czterech do pięciu Amerykanów ma romans w swoim życiu. Wśród mężczyzn 68% czuje się winnych po tym, jak mieli romans. Nawet jeśli nie przyznają się do romansu, większość zdradzających mężów czuje się winna i wyraża to w swoim zachowaniu. Możesz zauważyć subtelne zmiany w ich zachowaniu, które sprawiają, że zastanawiasz się, czy twój małżonek wykazuje poczucie winy za zdradę.
Mężczyźni są bardziej skłonni do odczuwania winy z powodu spraw seksualnych niż z powodu spraw emocjonalnych. Może to wynikać z faktu, że sami mężczyźni postrzegają wierność seksualną jako ważniejszą niż wierność emocjonalną.?
Oznaki winy zdradzającego męża
Istnieje wiele oznak, że twój mąż może czuć się winny z powodu zdrady lub po romansie pozamałżeńskim, w tym następujące.
Potajemne korzystanie z telefonu lub komputera
Dzięki aplikacjom randkowym i społecznościowym, które stanowią obecnie dużą część naszego życia, wielu mężów może znaleźć swoje partnerki do romansu w sieci.
Jeśli twój mąż zwykł zostawiać swój odblokowany telefon leżący bez opieki, a teraz pilnuje go ściśle, może to być oznaką poczucia winy. Jeśli kiedyś miałeś swoje urządzenia zsynchronizowane, ale on zmienił swoje hasła lub usunął swoją historię, to może wskazywać na kłopoty.
Zmiany w popędzie seksualnym
Jeśli twój mąż staje się bardziej uważny na ciebie seksualnie, może to być spowodowane tym, że oszukuje. Choć to normalne, że myślisz, że byłby mniej zainteresowany tobą seksualnie, zwiększony popęd seksualny może być oznaką winy.
On może próbować nadrobić zaległości za swój romans. Jeśli nagle próbuje nowych rzeczy w sypialni po latach nieciekawego życia seksualnego, być może przynosi do domu sztuczki, które podchwycił gdzie indziej?
Defensywa
Zdradzający mężowie mogą być defensywni z powodu najmniejszych rzeczy. Mogą być niezwykle wrażliwi lub drażliwi na punkcie rzeczy, które dla ciebie wydają się nieszkodliwe. Jeśli zadasz niewinne pytanie o to, co jedli na lunch, mogą się na ciebie rzucić i oskarżyć cię o bycie kontrolującą lub wymagającą.
Jeśli zauważyłaś, że chodzisz po jajkach wokół swojego męża, może to być znak, że czuje się on winny i wyładowuje to na tobie.
Nadmierne usprawiedliwianie
Próbując ukryć swoje niewierności, mężczyźni czasami posuwają się za daleko, starając się być przekonującymi. Kiedy wspomnisz, że trochę spóźnili się z powrotem do domu, mogą rozpocząć 30-minutowe wyjaśnienia, gdzie byli. Ludzie, którzy nie mają nic do ukrycia, nie czują potrzeby usprawiedliwiania każdego działania.
Jak poradzić sobie z poczuciem winy u zdradzającego męża
Żaden z tych znaków nie jest ostatecznym dowodem na to, że twój mąż cię zdradza, ale mogą to być powody do niepokoju. Jeśli podejrzewasz, że mąż cię zdradza, musisz z kimś o tym porozmawiać. Jeśli czujesz się niekomfortowo rozmawiając z mężem, omów to z bliskim przyjacielem lub doradcą.
Nawet jeśli mąż zdradza, nie musi to oznaczać końca waszego małżeństwa. W przypadkach, gdy oboje partnerzy chcą pracować nad naprawą małżeństwa, pomocna może być terapia. Niektóre kroki, które mogą pomóc obejmują:
Journaling
Emocje, które towarzyszą niewierności mogą być intensywne. Zapisywanie swoich uczuć w dzienniku może pomóc ci je zdefiniować i poradzić sobie z nimi. Może to być również sposób na zrozumienie siebie i swoich potrzeb.
Poszukaj porady
Indywidualne doradztwo pomoże Ci przetworzyć i poradzić sobie z emocjami związanymi z romansem, ale możesz również potrzebować terapii dla par, aby pomóc Tobie i Twojemu mężowi zrozumieć przyczyny romansu i jak posunąć się naprzód w Waszym związku.
Podczas gdy romans może być niszczący, może być katalizatorem do odbudowy małżeństwa silniejszego niż było wcześniej.
Zrozumieć i uzdrowić problemy w swoim związku
Chociaż problemy w związku nie spowodowały romansu, ważne jest, abyście oboje skupili się na budowaniu lepszego małżeństwa, które uszczęśliwi was oboje. Najlepiej, jeśli można zachować dyskusje na temat swoich problemów małżeńskich oddzielone od dyskusji na temat romansu. Musi być jasne, że nic w małżeństwie nie spowodowało romansu.
Daj sobie czas
Dochodzenie do siebie po romansie wymaga czasu. Potrzebujesz czasu na żałobę i wybaczenie zdrady. Nauka nowych nawyków komunikacyjnych i odbudowa małżeństwa również wymaga czasu. Nie wywieraj na siebie presji, aby przyspieszyć ten proces. Poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz, aby wyleczyć się i ponownie połączyć się z mężem.?
