Około 1 na 3 osoby nadal mają objawy nawet po rozpoczęciu przyjmowania leków przeciwpsychotycznych na schizofrenię, więc wielu z nich szuka innych sposobów radzenia sobie z tymi objawami. Nie powinieneś rezygnować z leków i terapii, ale warto rozważyć inny rodzaj leczenia.
Zanim jednak spróbujesz czegokolwiek innego, porozmawiaj z lekarzem, aby upewnić się, że jest to dla Ciebie bezpieczne. Niektóre z tych "alternatywnych" metod leczenia są bardziej sprawdzone niż inne, ale ogólnie rzecz biorąc, nie mamy zbyt wielu badań na temat ich skuteczności.
Głęboka stymulacja mózgu (DBS)
Jest to ta sama metoda co ECT, ale jest bardziej ukierunkowana i precyzyjna oraz ma mniej skutków ubocznych.
W przypadku DBS konieczna jest operacja umieszczenia w klatce piersiowej stymulatora elektrycznego wielkości pudełka zapałek. Przewody z tego urządzenia wysyłają sygnały elektryczne w celu aktywacji obszarów mózgu, takich jak jądro ogoniaste, które pomaga kontrolować motywację i logiczne rozumowanie.
Niewielkie badanie przeprowadzone na osobach ze schizofrenią oporną na leczenie, u których przeprowadzono operację DBS, wykazało jej bezpieczeństwo i skuteczność. Chociaż badania były niewielkie, leczenie to może być dla niektórych osób przełomem.
Witaminy z grupy B
Najnowsze badania potwierdzają to, w co niektórzy psychiatrzy wierzyli od lat: Witaminy z grupy B -- znajdujące się w takich pokarmach jak mięso, jaja i orzechy -- mogą łagodzić objawy schizofrenii.
Kiedy ludzie przyjmowali suplementy tych witamin (w tym B6, pirydoksynę; B9, folian; i B12) wraz z lekami przeciwpsychotycznymi, mieli mniej objawów niż ludzie, którzy przyjmowali tylko leki. Im krótszy czas ktoś miał objawy, tym bardziej prawdopodobne było, że witaminy pomogą.
Niektórzy ludzie mówią, że niacyna (witamina B3) pomaga w paranoi i urojeniach, i może być biologiczna podstawa tego twierdzenia. Ale żadne badania nie wykazują obecnie takiej korzyści, więc potrzebujemy więcej badań.
Witaminy z grupy B mogą mieć bardziej dramatyczne skutki dla osób, które nie otrzymywały ich wystarczająco dużo w swojej diecie.
Kwasy tłuszczowe Omega-3
Te składniki odżywcze są kluczowym budulcem błon komórkowych mózgu. Pomagają komórkom wysyłać sygnały do innych wokół.
Osoby ze schizofrenią mogą nie mieć wystarczającej ilości kwasów omega-3 w swoim organizmie. Niektórzy twierdzą, że suplementy omega-3, takie jak olej rybny, pomagają utrzymać ich objawy na dystans. W jednym z badań osób zagrożonych schizofrenią, ci, którzy przyjmowali olej rybny, byli mniej narażeni na rozwój psychozy.
Przyjmowanie kwasów omega-3 może powodować łagodne nudności, biegunkę i krwawienie z nosa.
Kannabidiol (CBD)
Jeden ze składników marihuany, kannabidiol, obiecuje łagodzić objawy psychotyczne. Badania na małą skalę sugerują, że CBD pomaga powstrzymać halucynacje i urojenia u osób ze schizofrenią. W badaniach laboratoryjnych na zwierzętach, ich zdolność uczenia się i pamięć robocza uległy poprawie, gdy podawano im CBD.
Naukowcy nie rozumieją w pełni, co CBD robi z mózgiem, aby kontrolować objawy i wyostrzać myślenie, ale podejrzewają, że mogą to być właściwości przeciwlękowe i przeciwzapalne leku.?CBD nie jest obecnie zatwierdzony do leczenia schizofrenii.
Aminokwasy
Dla osób z negatywnymi objawami schizofrenii, takimi jak izolacja społeczna i spowolniona mowa, duże dawki aminokwasu glicyny (który można kupić w postaci suplementu) mogą stanowić dużą różnicę. W jednym z badań, osoby odporne na leczenie miały średnio o jedną trzecią mniej objawów negatywnych, a ich samopoczucie uległo podobnej poprawie.
Inne aminokwasy, w tym D-alanina, D-seryna i sarkozyna, mogą również poprawić objawy.
Większości ludzi nie przeszkadza przyjmowanie aminokwasów, ale po glicynie mogą pojawić się mdłości.
Melatonina
Niektóre osoby zgłaszają, że to, ile śpią, wpływa na to, jak silne są objawy ich schizofrenii. Melatonina, hormon, który kontroluje cykle sen-budzenie, może zachęcać do dobrej jakości snu.
Wydaje się, że osoby chore na schizofrenię mają większą "wydajność snu", gdy przyjmują melatoninę. Innymi słowy, śpią przez większość czasu spędzonego w łóżku. Mogą też spać głębiej.
Ponieważ melatonina pomaga również uspokoić reakcję organizmu na stres, niektórzy badacze uważają, że może ona również łagodzić objawy związane ze stresem, takie jak myśli paranoiczne.
Antyoksydanty
Kiedy masz schizofrenię, struktura Twojego mózgu często zmienia się z czasem. Substancje chemiczne pochodzące ze środowiska mogą uszkodzić komórki, co jest efektem znanym jako stres oksydacyjny. Niektórzy lekarze zalecają stosowanie antyoksydantów, takich jak witaminy C i E oraz N-acetyl cysteina, ponieważ pomagają one chronić komórki organizmu przed tego rodzaju uszkodzeniami.
Dowody są jednak mniej jednoznaczne, jeśli chodzi o to, czy antyoksydanty pomagają na konkretne objawy. Naukowcy, którzy przyjrzeli się 22 badaniom, stwierdzili, że ludzie, którzy przyjmowali antyoksydanty wraz z lekami przeciwpsychotycznymi, mieli mniej objawów psychotycznych niż ci, którzy ich nie przyjmowali. Ale powiedzieli też, że potrzebujemy więcej większych, lepiej zaprojektowanych badań.
Dieta
Dieta bezglutenowa może być szczególnie dobra, jeśli masz problemy z przetwarzaniem pszenicy. Niektórzy badacze uważają, że u osób wrażliwych na gluten, gdy pewne białka przemieszczają się z przewodu pokarmowego do naczyń krwionośnych, mogą przyczepiać się do receptorów w mózgu i zakłócać normalne myślenie i rozumowanie, powodując objawy psychotyczne. Ta teoria nie została jeszcze potwierdzona, ale badania sugerują, że wycięcie glutenu może zmniejszyć objawy schizofrenii.
Dieta low-carb lub ketogeniczna może również pomóc, być może dlatego, że cząsteczki ketonowe, które organizm wytwarza podczas jedzenia w ten sposób, mogą blokować związane z lękiem substancje chemiczne w mózgu.
Ponieważ osoby ze schizofrenią są bardziej narażone na schorzenia związane ze stylem życia, takie jak choroby serca, należy jeść dużo świeżych warzyw i owoców, a mniej żywności zawierającej niezdrowe cukry i tłuszcze.
