Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) i choroby autoimmunologiczne

Od lekarza Archiwum

Kiedy twój lekarz mówi ci, że masz reumatoidalne zapalenie stawów (RA), mogą również powiedzieć, że jest to choroba autoimmunologiczna. Możesz nie myśleć, że ma to coś wspólnego z warunkami takimi jak cukrzyca typu 1 lub stwardnienie rozsiane. Ale tak jest. Wszystkie one powstają, gdy coś źle działa w Twoim układzie odpornościowym. Zamiast atakować zagrożenia, idzie po ciebie.?

Czym są choroby autoimmunologiczne?

W normalnych warunkach twój układ odpornościowy działa jak lojalny ochroniarz, który ma dwa główne zadania:

?

?

Kiedy masz infekcję, na przykład przeziębienie lub grypę, układ odpornościowy rozpoczyna walkę, mówi Virginia T. Ladd, prezes i dyrektor wykonawczy Amerykańskiego Stowarzyszenia Chorób Autoimmunologicznych (AARDA). Powoduje to stan zapalny wewnątrz organizmu oraz objawy takie jak łzawienie oczu i katar. Walczy z zarazkami, aby się ich pozbyć. To wspaniała rzecz.

?

Kiedy masz chorobę autoimmunologiczną, dzieje się podobnie. Ale wyniki nie są tak dobre. Coś powoduje, że twój układ odpornościowy myli twoje własne komórki, tkanki lub organy z tymi złymi. Więc je zwalcza. W przypadku RZS atakuje stawy i ich wyściółkę, zwaną maziówką.

Co wywołuje choroby autoimmunologiczne?

To nadal nie jest jasne. Ale naukowcy robią postępy.

Podobnie jak w przypadku innych chorób trwających przez całe życie, takich jak choroby serca, prawdopodobnie nie tylko jedna rzecz powoduje te zaburzenia. Wiele czynników wpływa na zwiększenie ryzyka, takich jak geny, środowisko i wybór stylu życia - mówi dr John A. Peyman, specjalista ds. programu w oddziale autoimmunologii Narodowego Instytutu Alergii i Chorób Zakaźnych (NIAID).

Na początek wydaje się, że możesz być bardziej narażony na chorobę autoimmunologiczną, jeśli inni członkowie twojej rodziny na nią chorują. Twoi rodzice mogą przekazać geny, które czynią to bardziej prawdopodobnym.

Jeden gen został powiązany z większością chorób autoimmunologicznych, mówi Peyman. Nazywa się on antygenem leukocytów ludzkich (HLA).

200 innych genów przyczynia się w niewielkim stopniu do szansy zachorowania na RZS, mówi.

Więc co się stanie, jeśli odziedziczysz jeden z tych genów?

Możesz być bardziej prawdopodobne niż przeciętna osoba, aby uzyskać zaburzenie autoimmunologiczne. Podczas gdy inna osoba może dostać infekcji i wyzdrowieć, ta sama infekcja może wywołać stan zapalny wewnątrz twojego ciała, który prowadzi do choroby, mówi Peyman.

Na przykład, naukowcy badają super małe żywe istoty zwane mikrobami w jelitach, ustach i na skórze. Mogą one współpracować z układem odpornościowym w większym stopniu niż sądzono, mówi Ladd. Jeśli zostaną one wyprowadzone z równowagi, może to spowodować pobudzenie układu odpornościowego i zwiększenie stanu zapalnego.

Inne możliwe wyzwalacze obejmują pestycydy i palenie, mówi. Hormony również prawdopodobnie odgrywają rolę, ponieważ choroby autoimmunologiczne są znacznie bardziej powszechne u kobiet niż u mężczyzn.

Jakie są sposoby leczenia?

Medycyna i zmiany stylu życia mogą często kontrolować objawy i spowolnić te choroby.

?

Leki.

Wiele leków może teraz leczyć RZS i inne zaburzenia autoimmunologiczne. Niektóre z nich stosowane są w celu uśmierzenia bólu. Inne są ukierunkowane na stan zapalny. Wczesne leczenie takimi lekami może być najlepszym sposobem zapobiegania uszkodzeniom stawów. Zgłoś się do lekarza, aby porozmawiać o dostępnych opcjach.

?

Wybór stylu życia.

Choć nie można zmienić swoich genów, można czasem zmienić sposób życia. To może pomóc w lepszym działaniu leczenia.

?

Nawet jeśli nie cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, ale myślisz, że możesz być w grupie ryzyka, te kroki mogą pomóc zmniejszyć szanse.

?

Aby zwalczyć stan zapalny:

?

• Nie palić.

• Wysypiaj się.

• Obniż poziom stresu. Wypróbuj techniki takie jak głębokie oddychanie lub medytacja. Możesz też znaleźć hobby, które sprawi Ci przyjemność. Wzmocnij też swoje związki. Peyman mówi, że badania pokazują, że samotni ludzie mają tendencję do większych stanów zapalnych w swoich organizmach.

• Nie należy zbytnio się opalać.

• Ćwicz.

• Unikaj pokarmów, które zwiększają stan zapalny. Dietetyk może Ci powiedzieć, co to może być i jak to zdrowo ograniczyć.

• Wybieraj pokarmy, które obniżają stan zapalny, jak te, które mają dużo zdrowych tłuszczów omega-3. Łosoś i wzbogacony nabiał lub jajka są opcją.