Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest chorobą trwającą całe życie, która może mieć wpływ na pracę, dom i życie społeczne. Otwarcie się przed bliskimi osobami może nauczyć ich o chorobie. Ich akceptacja i zrozumienie może z kolei pomóc Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego.
Co należy powiedzieć
To normalne, że czujesz się skrępowany dzieleniem się informacjami na temat swojego zdrowia, zwłaszcza z osobami, które nie są Twoją rodziną lub przyjaciółmi. Jednak zwierzanie się osobom, które w przeciwnym razie mogłyby nie mieć pojęcia o tym, że masz RZS, może być bardzo pomocne.
Można dzielić się tylko taką ilością informacji, jaka jest dla nas wygodna. Trzymaj się podstaw. Zacznij od prostych informacji na temat reumatoidalnego zapalenia stawów. Bądź konkretny i szczegółowy.
Wyjaśnij, na czym polega RZS. Powiedz, że jest to długoterminowy stan zdrowia, który wpływa na stawy i inne części ciała. Możesz również wspomnieć, że może to nastąpić z powodu twoich genów lub jest spowodowane przez dym papierosowy i inne czynniki środowiskowe.
Mów o swoich objawach. Powiedz swoim przyjaciołom i rodzinie, w jaki sposób RZS może ograniczać to, co możesz robić. Opisz swoje objawy i jak mogą się one zmieniać, poprawiać lub pogarszać. Pomóż im zrozumieć, jak RZS wpływa na różne części ciała. Nie należy zapominać, że mogą nie dostrzegać żadnych zewnętrznych oznak choroby. Daj im znać, że nadal możesz mieć do czynienia z bólem, sztywnością i innymi problemami, których mogą nie zauważyć.
Podziel się tym, jak sobie radzisz. Wyjaśnij, jak leki i inne metody leczenia łagodzą Twoje objawy. Albo o operacjach, które przeszedłeś lub które mogą być konieczne w przyszłości. Porozmawiaj o tym, co robisz i czego unikasz, aby zachować komfort. Poproś o zrozumienie, pomoc lub jedno i drugie.
Im więcej osoby z otoczenia wiedzą o RZS, tym mniejsza będzie potrzeba ciągłego edukowania innych. Otwarta rozmowa może również zachęcić do zadawania pytań osoby, które mogłyby czuć się z tym związane.
Komu powiedzieć
Każdy radzi sobie ze swoim zdrowiem w inny sposób. To od Ciebie zależy, komu i ilu osobom się zwierzysz.
Jeśli jednak RZS zaczyna wpływać nie tylko na Ciebie, ale także na osoby z Twojego otoczenia, rozważ podzielenie się informacjami. Na przykład, dobrym pomysłem może być poinformowanie szefa i współpracowników o tym, w jaki sposób RZS może zakłócać Twoją pracę. Możesz też poinformować przyjaciół i bliskich o powodach odrzucania zaproszeń, kiedy nie czujesz się najlepiej.
Jeśli będziesz szczery i otwarty wobec osób z Twojego otoczenia, łatwiej będzie im pomóc Ci i dostosować się do Twojego stanu.
